胡依依家常食品营养价值与安全课件

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1、胡依依家常食品营养价值与安全,1,问题来源,许多人们不知道家常食品到底有那些营养价值，一些家庭由于不知道某些营养元素搭配不当而引发食物中毒。,胡依依家常食品营养价值与安全,2,中期报告 制作人：陈 环 环 指导师：韩 国 双,家常食品营养价值与安全,胡依依家常食品营养价值与安全,3,组员介绍,组 长：胡依依 社会调查：胡依依 陈青青 谷志燕 设计问卷：谷志燕 财务管理：虞甜甜 制作 PPT：陈环环 收集资料和数据：李赛纳 虞福乐 统 筹：钱艳珠,胡依依家常食品营养价值与安全,4,研究背景,人们对于食品的追求越来越高，却很少去关注食物的搭配是否合理、正确。因此常常会引发食物过敏，中毒等一系列症状

2、，使人的肠胃功能下降，甚至有时还会影响人们的生命健康。,胡依依家常食品营养价值与安全,5,研究目的,让更多的人了解家常食品的搭配，更加注重饮食的健康。少吃油炸等不健康食品，多补充维生素。让人们吃得更丰富、安全。,胡依依家常食品营养价值与安全,6,调查步骤,10月份11月份：制作开题报告 11月份12月份：制作问卷调查 12月份03月份：进行实地取样调查 03月份04月份：开始整理收集的资料 04月份06月份：开始攥写课题论文或 PPT,胡依依家常食品营养价值与安全,7,胡依依家常食品营养价值与安全,8,The end thank you !,胡依依家常食品营养价值与安全,9,调查问卷的收获（一

3、）,（1）平时你对食品安全关注吗？( ) A关注 B.不关注 C.还可以,析： 从这里能看出大家对食品的安全还是有关注的尤其是男生啊,（2）你有没有因误食而引起食物中毒？ ( ) A.经常有 B.没有 C.偶尔会,析：大部分的群众因为误食而引起中毒的现象不是很严重，说明群众还是很注重食品的啊!,胡依依家常食品营养价值与安全,10,调查问卷的收获（二）,(3) 平时买食品的时候会关注保质期或生产日期吗？ ( ) A.会 B.不会 C.有时会,说明：大家对食品的保质期还是很关注的啊 ！只有少数的人不会啊！,（4）你家注重食物的合理搭配吗？ ( ) A.注重 B.不注重 C.还可以 D.不清楚,说明

4、：从这可以看出，大家对食品搭配还是有关注的，只是不是很注重啊还需要加强啊！,胡依依家常食品营养价值与安全,11,调查问卷的收获（三）,（6）你觉得哪类家常食品营养价值更高。 ( ) A.五谷 B.水果 C.肉类 D.蔬菜 E.豆制品,析： 从这题可以看出女生都不认为肉类不是什么很有营养的食物，可这是恰恰相反啊！好有就是豆制品，这也是也很有营养的食品，可惜有很少的人love它啊 ！,A.肯定不会 B.经常会 C.看情况 为什么?,（2）放置了好几天的饭菜，但还没有变质，你还会使用它吗？ ( ),析：从表中看，大部分的人还是对放置了很长时间的食品是不会食用的啊，其实这些食品说不定还有其他用处的啊，

5、食物还有季节性的啊，还有就是食物的种类决定的现在的世界食节约的世界，希望不会再有这种情况啊 ！,胡依依家常食品营养价值与安全,12,组员心得,从开题报道到中期报告再到终期报道，我们组经历了很多。设计调查问卷对于我们来说，是一个难题，也许是因为经验不足的缘故，我们老是碰壁，但是我们都很好的通过了这一关。我们自己设计，自己编制，我们取得了成功。在分发调查问卷的时候，我们怕出一些状况。比如:被调查的人不愿配合我们的工作或拒绝我们；在调查期间还会提出一些很刻薄的问题，都会使我们感到很郁闷。但是还有许多人会很配合我们的工作，还是很认真的填写我们的问卷，这让我们很欣慰！但是我们还是很感谢那些填写我们问卷调

6、查的人。 在调查的过程中，我们发现了许多问题。从许多的消费者口中了解，食品方面的问题不仅要自我的关注，还有就是政府、企业也要关注食品的安全，要求政府要对一些食品加工厂要加强管理的力度和监督。这样才能保证食品是安全的，让消费者安心啊！还有就是食品营养问题。不要认为肉类是没有营养的，相反的它是一种必不可少的食物啊，要学会荤素搭配啊；还有就是豆制品，它能提供我们所需的蛋白质含量，还有美容功效呢！ 在这个期间，我们大家都很集体做事，这体现出我们之间的和睦。我们完成的速度很快，大家都希望越好越快的完成任务，这增进了为我们集体之间的感情啊！我们各自的心中都有这个重要的“家庭”啊！看着她们那么辛苦的，我真是

7、于心不忍啊！ 组长,胡依依家常食品营养价值与安全,13,组员心得,从第一次研究性学习的开始，到现在已有将近半年的时间了，而今也即将落下最后的帷幕。 在这半年的研究性学习中，却是经历了很多，从开题报告到问卷调查到 中期报告再到现在即将到来的的终期，重重困难接踵而至，对于我来说，压得有些喘不过起来，而我却也很是懦弱，很多时候选择了逃避，但却给其他组员增加了负担这很是让我感到惭愧，也因此让我知道了合作的重要性，让我懂得了如何去合作以及合作的重大意义。而这合作精神也是这次研究性学习收获的核心是最终目的。 对于这次我们研究的课题“家常食品营养价值与安全”，在研究的过程中，我也学习到了这类方面的很多知识，

8、知道如何搭配健康食品，去健康生活。 这次研究性学习，让我受益匪浅，使一次很重要的经历！ 高一（1）班 钱艳珠,胡依依家常食品营养价值与安全,14,第一次接触研究性活动，在这次团体活动中，我们经历了很多，各成员之间互相协作同舟共济，不仅增进了友谊，还锻炼了我们社会实践能力。 研究过程中，总免不了磕磕碰碰，由于我第一次社会实践，所以在一开始总有胆怯。畏畏缩缩的，但有怀着超好奇的心态 ，所以每一次社会实践都是一种挑战。因此，在社会调查过程中，我努力的进步着。当完成了大批量问卷调查之后，我们已是筋疲力尽，但总觉得很有成就感。之后，我们进行了报告，其中我参加了制作PPT工作，这才发现制做PPT时间很不容

9、易的事。在报告成果是总会很紧张。 现在，研究面临结题，我们又是忙的不亦乐乎。通过这样的活动，不仅让我们了解到很多不知道的常识。还锻炼了我们。这是一个很不错的经历！ 高一（1）班 陈环环,胡依依家常食品营养价值与安全,15,我们的课题研究将要结束了。这是我们第一个课题研究，我觉得成功还是不成功已经不重要了。最重要的是我们让很多人了解了健康，安全的饮食，这已经达到了我们的目标。我希望我们以后仍能做可以利于他人的课题。 这次的课题也让我明白了团结是非常重要的。因为只有团结合作，我们这组才有了这么丰富的成果。 高一（1）班 李塞纳 经过一个学期多的时间，从开题报告到调查问卷研究到中期报告，我们的课题报

10、道开始走向尾声终期报告。 这说长不长断不断的几个月了，我们小组从对的疑惑逐渐清晰、了解，然后收获。在这个渐循渐进的过程中，课题开始成长，茁壮成熟，这期间我们的也包含着我们的汗水。我们的团结，我们的艰辛，我们的力量。但是我们知道这只是一个开始，接下来迎接我们的任务将会更重大，但我们会坚持不懈，用齐心、团结一起手拉着我收坚定不移的完成每一个挑战。 高一（1）班谷志燕,胡依依家常食品营养价值与安全,16,这是我第一次参加研究性学习，第一天讨论课题的时候，大家最终决定为“家常食品”，无人反对，当时心里的想法，果然大家都是爱吃的人。在这之前，看到过不少食物中毒事件，大都是由于不熟悉事物的某些禁忌才导致的

11、。通过这次研究，希望这些时能相对减少，能够对视频制式只是的宣传有所注意。在这次研究性学习中，尽管大家都是第一次，却都很努力的去做，做问卷、ppt、解释PPT还有其他。尽管在这之前我们缺乏经验，好胡须我们也有不足，不过，这一次将是我们宝贵的经验。通过这一次研究性学习，我们学会了如何设计问卷，如何统计问卷，如何一步步深入研究。在研究中遇到困难，我们也团结协作，尽全力去解决问题，克服困难，我们用行动证明自己的能力！ 高一（1）班 陈青青,胡依依家常食品营养价值与安全,17,时间过得真快啊，转眼间，我们的研究性课题也已经渐进末尾了 。 仍还记得刚接触研究性学习的时候，那时的我们是那么的茫然、无助，对于

12、完全陌生的课题，我们没有选择退缩，而是毅然迎头而上。 我们也慢慢地从中走向了成熟，学会了团结互助，学会了不放弃，在研究过程中，我们遇到了很多困难，但是我们从未想过要放弃。因为我们坚信集体的力量是强大的，不放弃。不放弃，这是我们所意志坚持的信念。正是因为有了这一次历练，我们才变得更加懂事，更加团结。我也从当初的无知走向了成熟，不在总是依赖他人。在研究过程中，只有亲身经历过，才会它的不容易吧！刚开始的我，天真的以为只是统筹而已，应该会很容易，可是当我真正接触它时，这才发现它并不是如我想象的那么容易。望着那成堆的调查问卷，有那么一刻，我真的好想退缩，可是想起组员们得艰苦，最终我还是选择了继续 如今，

13、我们的课题应已经接近尾声，热舞结束，但我的热情永远不会熄灭！ 高一（1）班 虞福乐,胡依依家常食品营养价值与安全,18,研究成果,一、粮食类糯米（1）不宜食用冷指来水所煮的饭（2）不宜常吃剩油炒饭高梁（1）不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高梁米饭（2）不宜加碱煮食黄豆（1）不宜多食炒熟的黄豆（2）对黄豆过敏者不宜食用（3）服用四环素类药物时不宜食用（4）服用红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍时不宜食用（5）服用左旋多巴时不宜食用（6）不宜煮食时加碱（7）食用时不宜加热时间过长（8）服用铁制剂时不宜食用（9）服氨茶碱等茶碱类药时不宜食用（10）不宜与猪血、蕨菜同食（11）不宜多食,豆浆（1）饮用时加热

14、时间不宜过短（2）不易和鸡蛋同时煮食（3）豆浆不易加红糖饮用（4）暖水瓶装豆浆不宜饮用（5）喝豆浆时不宜食红薯或橘子（6）不宜多饮绿豆（1）服温热药物时不宜食用（2）服用四环素类药物时不宜食用（3）服甲氰咪胍、灭滴灵、红霉素时不宜食用（4）服用铁制时不宜食用（5）煮食时不宜加碱（6）老人、病后体虚者不宜食用（7）不宜与狗肉、榧子同食。红豆（1）忌与米同煮，食之发口疮（2）不宜与羊肉同食（3）蛇咬伤，忌食百日（4）多尿者忌用。,胡依依家常食品营养价值与安全,19,二、油类猪脂（1）服降压药及降血脂药时不宜食用（2）不宜用大火煎熬后食用（3）不宜久贮后食用（4）不宜食用反复煎炸食物的猪油菜籽油（1

15、）菜籽油经高温处理后贮存（2）带有蛤喇的菜籽油不应食用三、肉类猪肉（1）不宜食用未摘除甲状腺的猪肉（2）服降压药和降血脂药时不宜多食（3）禁忌食用猪油渣（4）小儿不宜多食（5）不宜在刚屠后煮食（6）未剔除肾上腺和病变的淋巴结时不宜食用（7）老人不宜多食瘦肉（8）食用前不宜用热水浸泡（9）在烧煮过程中忌加冷水（10）不宜多食煎炸咸肉,（11）不宜多食加硝腌制之猪肉 （12）不宜多食食午餐肉 （13）不宜多食肥肉 （14）忌与鹌鹑同食,同食令人面黑 （15）忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食,同食令人滞气 （16）忌与荞麦同食,同食令人落毛发 （17）忌与菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、

16、苍术、芜荽同食 （18）忌与牛肉、驴肉（易致腹泻）、羊肝同食。 （19）服磺胺类药物时不宜多食 猪肝 （1）忌与荞麦、黄豆、豆腐同食,同食发痼疾 （2）忌与鱼肉同食,否则令人伤神 （3）忌与雀肉、山鸡、鹌鹑肉同食,胡依依家常食品营养价值与安全,20,蟹 （1）不宜食用死螃蟹 （2）不应食用生蟹 （3）不应食用螃蟹的鳃及胃、心、肠等脏器 （4）不宜食用隔夜的剩蟹 （5）不宜与柿子同时食用 （6）服用东莨菪碱药物时不宜食用 （7）寒凝血瘀性疾病患者不应食用 （8）服用中药荆芥时不宜食用 （9）不宜与梨同时食用 （10）不宜与花生仁同时食用 （11）不宜与泥鳅同时食用 （12）不宜与香瓜同时食用 （13）不宜与冰水、冰棒、冰淇淋同时食用 田螺 （1）服用左旋多巴时不宜食用 （2）不宜和石榴、葡萄、青果、柿子等水果一起食用 （3）不宜与猪肉同时食用 （4）不宜与木耳同时食用 （5）不宜与蛤同时食用 （6）不宜与香瓜同时食用 （7）不宜与冰同时食用,虾 （1）严禁同时服用大量维生素C。否则，可生成三价砷，能致死 （2）不宜与猪肉同食，损精 （3）忌与狗、鸡肉同食 （4）忌糖 泥鳅 不宜与狗肉同食