《职业生涯规划书(范本)(总18页)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《职业生涯规划书(范本)(总18页)（18页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、职业生涯规划书主题:我的人生我做主基本信息姓名： 徐哲奕 性别： 男 出生日期：1997年2月22日学校院系：艺术设计学院人文茶文化学院专业班级：广告152班电话： 18158518720 手机：18158518720电子邮箱：撰写时间： 2016 年 5 月 11 日前言 每个人的人生的道路都是不一样的，大学生活对于一个人的人生道路有很大的影响现在的我们刚刚进入大学半年，但是现在的我们就应该想好自己以后的人生道路该怎么走，让自己有一个目标，让自己的人生少走弯路。我们自己的人生道路应该由自己定，而不是让父母们制定目标，而我们则去完成这个目标，这样的人生就没有了意义，我们当听从自己的心声，活出自
2、己丰富多彩的人生。目录 正文P3 一、自我认知P3 二、职业认知P8 三、职业决策P14 四、自我监控P17 正文一、自我认知1个性特征自我评估的结果：我认为我自己的性格有些内向，在做某些决定是会犹豫不决。在大家一起讨论问题时并不能积极踊跃发言，别人都是争先恐后地发言，而我需要等到别人意见全都发表完才表达自己的观点。我想我自己的自制力也稍差。我想这是我个性方面的几个缺陷，我在今后的生活中必须去试着改变。但是我在个性特征上有很多的优点，比如有较强的上进心，具有吃苦耐劳的精神，能较快适应环境，为人诚实，做事细心谨慎，责任心强，具有良好的团队合作精神和沟通能力。个性乐观执着，积极进取，敢于面对困难与
3、挑战。我认为我还具有良好的团队精神，能为了整个团队牺牲奉献自己。职业测评的结果：从得分来看我对自己的个性特征的认识并没有达到百分之一百，说明我对自己的了解认识还不够，可能有些个性方面的缺点和优点我并没有发现，而这些没有发现的可能对我今后人生道路有重大的影响。个性特征探索小结：结合自我评估的结果以及专业的职业测评的结果来看，我需要改进的地方还有很多。首先最需要改进的就是过于内向这个缺点，过于内向会让其他人注意不到你，就算自己有才华，憋着不说那照样不会有伯乐去发现自己。对于那些优点就必须保持下去，这些优点对于自己以后的人生道路大有帮助。现在最值得注意的应该是那些没有被发现的优缺点，这些可能是我人生
4、道路之中最不稳定的X因素，现在的我应该是去尽力发现他们，缺点要尽力压制，优点当然要大力发扬。2职业兴趣自我评估的结果：我认为我喜欢的职业应该是那些有艺术性的职业，我认为我自己以后的工作应该是那些充满理想化，崇尚美、个性、创新、激情的职业，而对于那些摆弄机器之类的技术活并不适合我，因为我的自制力并不是那么的强，而那些技术活又需要很强的自制力，我怕自己的一个疏忽，就会毁了一台机器，而造成平白无故的损失。我也不喜欢那些无聊的工作，比如整理无趣的资料，而我的粗心又有可能导致资料整理的不全等等其他问题。我更喜欢天马行空的想象，用自己的想法做出一件件作品。职业测评的结果：你喜欢需要观察、思考、科学性较强的
5、活动，拥有数学和科学能力，喜欢独自工作并解决自己所负责的问题，偏爱和观念打交道。你很善于分析、有怀疑精神，喜欢追问问题的本质、找出问题的重点以及提出解决方法。你最看重获的知识。同时你也有很强的创造欲望，爱钻研，追求完美，好奇心很强，喜欢从事想象力丰富的活动。你喜欢观察、记录别人的工作方式，喜欢规划，但对解决问题的细节没有兴趣，不擅长自己动手来做。你很不喜欢有许多规则限制的工作，而喜欢能发挥想象力和创造力、满足好奇心的工作，对工作的结果很关注；在日常生活中独立，不依赖于别人。有很强的逻辑推理能力并且极富于想象，最能用平易、生动的语言说明深奥的科学道理。对人际关系不是很在意。你不喜欢管人，也不喜欢
6、被管，为人随兴而致，遇到争执的时候大多会为了配合而妥协，有时可能因为思虑过多而难以下决定。你相信：让别人以自己的样子活着，这就是对一个人最大的爱。让一个人在你身边感到无拘无束。适宜的成长环境：技术研究或者文艺理论研究等创造性活动，能给予一定的自由度但要求自律的环境，提供自我能力充分发挥和得以展示的环境。喜欢的课程或活动：写作、设计、艺术研究讨论等。有兴趣的学科：文艺理论、历史学、新闻学等。喜欢的职业：新闻评论员、文艺理论家、高校历史学教师等。根据你最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事：你不喜欢和机器、工具、设备打交道，在这些方面你不太感兴趣，因此，在职业生涯规划过程中，你可能要回避那些
7、特别多跟机器打交道的工程领域发展方向，同样，你可能不是很喜欢特别需要体力投入和实际动手的发展领域，因此，在生涯选择时需要慎重考虑。职业兴趣探索小结：对于职业兴趣的自我认识和评估的结果以及职业测评的结果来看我的自我认识应该是比较正确的，那么接下去我就应该继续朝着我的目标前进，现在我的专业就是和艺术打交道，我想我的职业道路和现在所学的专业是很符合的，那么我现在就应该认真读好自己的专业课，多和艺术打打交道，对自己的专业和以后想做的职业都是很有帮助的。3职业能力自我评估的结果：1. 积极倾听 注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断 2. 解决复杂问题 识别出复杂情况下的问题所在，并查阅相
8、关信息，以制定、评估、实施解决方案 3. 书面表达 通过书面方式，有效传达信息、表达观点 4. 协商 遇到分歧时，召集相关人员，商量解决方法，达成共识 5. 口头表达 有效地口头传达信息或观点 上面的这些技能是通过探索筛选出来的，又经过了你重新的梳理，希望你在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。将来你可以考虑选择自己的优势技能对应的职业，这样在求职中你将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。 以下是你认为你最薄弱的3项技能：安装 按照规范安装设备、机器、配线或程序 资金管理 制定详细的资金预算，并在后期核算 技术设计 为满足用户的需要而发明或改进设备和技术 职
9、业测评的结果：在进入任何一个工作领域、岗位后，一般都会经历专业化的技能训练，但是有些技能却是在当前的工作市场上普遍“热门”。它们是： 预算管理 公共(人际)关系 督导(促)他人 撰写应用文 公开发言 组织/管理/调整 应对最后期限的压力 交谈沟通 协商/仲裁 教授/指导 你可以比较一下你自己擅长的技能与这些“热门”技能的差异。 技能在日常活动中是可以主动锻炼、获得、提高的。但你要清楚地制订一个完善这些技能的计划，这样才能有目标地达成自己想要的结果。 另外，如果你想深入分析自己的技能，这里还有一种非常有趣的方法： 成就事件分析首先，找出一张纸，写下自己到目前经历过的成就事件。这些事不必惊天动地，
10、只要你感觉在这些事件中有成就感就可以。一般情况下，像你这个年龄段的人至少可以写出二十件，你可以写一写，看你可以写出多少件。 举个例子，一个同学写道：两次高考失败，我没有气馁，最终以高分考到了自己心仪的北京师范大学心理学院。 那么，从这些感觉不错的事件中，你能够分析出哪些能力出来呢？一般都可以分析出三类能力的：比如“两次高考失败，我没有气馁，最终以高分考到了自己心仪的北京师范大学心理学院”，可以分析出： 形容词描述的“自我管理技能”：有勇气的、自信的、目标明确的 动词描述的“可迁移技能”：压力应对、攻克 名词描述的“知识技能”：心理学知识、数学、语文、英语 你可以好好分析一下自己所经历的成功事件
11、，分析一下自己拥有的三类技能，你可以进一步强化自己的优势技能，在求职中，这些优势技能将成为你的竞争力，你的成就故事也是在简历或面试中佐证你的技能的最有力的实例。 职业能力探索小结：我想我以后做的职业是和艺术性有关的，我可能从事广告设计这个行业，最最重要的职业能力莫过于专业技能，就比如说我要熟练地运用PS，AI等作图软件，我连这个都没有熟练运用，还怎么去从事广告设计这个职位。其次作为一个团队中的一个成员，我也必须去好好倾听他人的意见，去吸收他们的想法，而不是做到自己一个人埋头苦干，他人的意见将会对自己有很大帮助。广告设计这个行业还必须去和客户沟通，了解客户需要我去完成什么的作品，我也需要让客户能
12、够明白我做的东西他所包含的深层次内容，这样才能更好地完成任务。4 职业价值观自我评估的结果：我认为我的职业价值观，因为我理想的工作是富有艺术性的，创作设计有时候更需要的是一个人的灵感，一个人的灵感涌现就能做出一副作品，但是光光只靠个人的灵感是不够的，还需要团队的其他人的帮助，才能更好地完成一个作品，像我们广告专业，现在成立了一个工作室，每个人都有每个的任务，每个人协调统一好，才能真正做好一幅作品。很现实地来说，每一个人都要去工作，其本质目的就是赚钱养家糊口，这只是表面上的，其更深层次的可能有满足自己的愿望，达成自己的成就感等等。我想我在从事自己的职业是为了满足自己多年来的一个愿望就是从事艺术性
13、工作，让自己天马星空的想法付诸于实际，做出一幅幅满意的作品，让他人来赞赏，当然我也希望自己的薪资能够到达一个较为出色的水平，毕竟现在生活压力巨大，每一个人混口饭吃都非常不易。职业测评的结果：职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面你的平均得分如下图所示： 支持满足 4.0 赞誉赏识 5.0 工作条件 3.0 注重关系 7.0 崇尚独立 6.0 追求成就
14、 5.0 2 4 6 8 10 你最突出的职业价值观是注重关系、崇尚独立。注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是：1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。崇尚独立:你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任
15、感、自主性的人。而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。把“崇尚独立”视为自己重要的职业价值观的你，希望自己的工作：1.具有不确定性，在这种不确定性中可以充分发挥自己的创造力；2.具有比较自由的空间，能够尝试使用自己的新想法；3.具有较多的自由，可以自己安排工作的步骤与进度；4.工作范畴内的事务自己可以较自由地决策；5.是项目制，从而拥有充分的工作支配权。下面几个价值观相对而言不是你最大的工作动力来源，但是了解它们对你更好的认识自己和职业有很大的帮助。追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足赞誉赏识:对职业的追
