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1、 网址： 第 1 页，共 2 页糖尿病前期转化研究中心在沪成立我国目前是仅次于印度的世界第二糖尿病大国。根据世界卫生组织预测，到 2030 年我国的糖尿病人口还要在现有的基础上增长一倍。近日，记者获悉，诺和诺德将与中科院上海生命科学研究院联合成立糖尿病前期转化研究中心，针对糖尿病预防领域进行研究，以便更好地对糖尿病高危个体的形成过程进行早期监测与干预。糖尿病前期成患病分水岭张先生大学毕业以后一直忙于事业，忽视了体育锻炼，再加上工作没有规律，吃饭也是饥一顿，饱一顿，又要常常陪客户吃饭、喝酒、抽烟，慢慢地将军肚也起来了。在一次健康体检中发现血糖升高，被扣上了糖尿病前期的帽子。那么，到底什么是糖尿病
2、前期呢?它是指空腹血糖值介于 100-125 mg/dl，而一旦高于 126 mg/dl 便被诊断为糖尿病。这种状态超过正常人水平，表明糖代谢已出现问题，但还达不到糖尿病的诊断标准，这在中年人体检中很常见。在第八届诺和诺德糖尿病论坛上，中科院上海生命科学研究院营养科学研究所研究员、博士生导师林旭表示：目前，临床上仍缺乏能精确提示从正常人群高危人群胰岛素抵抗和/或糖耐量受损 2 型糖尿病的简便检测系统和方法，许多糖尿病病人往往已有明显症状才去医院检查，因而已进入临床不可逆阶段，成为终身性疾病。因此我们希望通过系列研究，能发现比传统方法更敏感的检测方法和评估体系，以便及早发现高危个体，进行早期干预
3、，从而有效地预防糖尿病的发生，而对已有糖尿病的患者如给予最佳药物和结合健康生活方式的干预，则可以有效地控制病情的发展以及预防并发症的发生。据悉，中科院上海生命科学研究院和诺和诺德公司决定在上海共建糖尿病前期转化研究中心，正是为了能从根本上预防糖尿病。糖尿病前期高危人群：有家族史，父母一方或者双方有糖尿病，或者不但患糖尿病，还有高血压、肥胖、心脑血管疾病等，这些人的后代也容易得糖尿病。40 岁以上者，不管有没有遗传背景，得糖尿病的几率比年轻人多。肥胖者，尤其是胖肚子，因为肥胖是患糖尿病的一个很重要的因素。高血压患者，现在虽然血糖不高，但是加上肥胖，再加上易患年龄段，更容易得糖尿病。其他，如高脂血
4、症患者、妊娠生过 4000 克以上孩子的女性，还有平常不爱动的肥胖者，这些人都是发生糖尿病前期和糖尿病的易患人群。 网址： 第 2 页，共 2 页可以说，糖尿病前期病人是糖尿病患者的预备队，是糖尿病必经的发展路径。到了这一程度的高危人群，就如处在分岔路口上。向左走还是向右走，就看他们能否坚持不懈地做糖尿病前期的干预治疗。page糖尿病前期的干预治疗目前，糖尿病前期的干预治疗属于糖尿病的二级预防范围。干预应从饮食疗法、运动疗法和药物干预三方面同时进行。饮食疗法主要是控制热量摄入，降低饮食中脂肪的含量，增加糖类和维生素的含量。其原则是：控制每日摄入食物提供的总热量，目标是向标准体重靠拢。有些人担心
5、食物里含糖高，这也不敢吃，那也不敢碰，连大米饭也吃得少，这种饥饿疗法使身体处于营养不良状态，降低肌体抗病能力，无法达到控制糖尿病的效果。当然，没有计划地随意进食也是不行的。每天进食三大营养成分的理想比例是：碳水化合物占 60%-70%，脂肪占 15%-20%，蛋白质占 10%-15%。换言之，就是低脂肪、适量优质蛋白质和高碳水化合物。具体的量应根据每人每天的活动量而定。糖尿病前期患者的日常饮食应选择瘦肉、去除皮和肥膏的家禽、脱脂或低脂奶，另外避免煎炸食物、西式快餐。运动疗法运动能降低血糖，一般中等量的运动降糖作用可以持续 12 小时左右。研究表明，运动可以改善胰岛素抵抗及其他代谢指标，还可以使
6、胰岛素与受体的亲和力增加，敏感性增强，并降低血脂，有利于防止糖尿病血管并发症。运动疗法适用于大多数糖尿病前期患者，最好保证每周至少 3 次，每次至少 20-30 分钟中等强度的运动，如慢跑、快走、爬楼梯、爬山、游泳、骑自行车等，但要避免进行剧烈的和对抗性的活动。药物干预近年来国内外许多研究证实，在饮食疗法和运动疗法基础上，采用药物干预的方法能更有效地对付糖尿病前期。特别是对于部分糖耐量减低者，通过改变生活方式还不能有效降低血糖;或者一时难以改变多年习惯的生活方式，不能长期坚持健康生活方式的，就要考虑药物干预。必须强调，糖尿病前期患者即使已暂时解除了警报，但如果不坚持原来的治疗措施，也有复发的可能，所以糖耐量减低者必须警钟长鸣，坚持干预治疗不懈怠。
