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1、体育与健康实践课教案第30课时教师个人修改意见教学内容跳跃练习:挺身跳和落地练习,分层次跳远素质练习:腹肌练习和单足交换跳重点:手臂和蹬地要协调,有腾空难点:爆发性用力,学会在实践中运用,并能做到全身协调准备部分:教学目标1、认知目标:学生能通过练习正确 理解立定跳远的动作要领并领会跳跃的锻炼价值。2、技能目标:学生通过练习,能做到手臂迅速向前上放摆动,双腿用力蹬地,腾空后双臂前身,及时收腹举腿形成空中“半蹲”姿势,落地时双腿前伸,尽量落到做远的地方。3、情感目标:学生在练习中能认真按照老师的要求去做,乐意进行各种练习,形成比学赶帮的学习气氛。顺序教学内容达成领域目标学生活动次数和时间教法指导
2、组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、 慢跑: 4、韵律操:踏步,上肢练习,提肩练习,开合跳,跑步练习,踏步。建立良好的师生关系和学习氛围,学生注意力集中动作到位1:体育委员整队2:师生问好3:见习生随堂听课4:明确要求2:听口令练习6-810分1:指定集合地点2:向学生问好3:宣布课的内容4:检查服装,安排见习生5:慢跑:注意跑步动作 6:韵律操成圆形做队形如下: 队形是成圆形 基本部分情景展开跳跃练习:1、挺身跳起和落地2、分层练习1、教师用语言启发和诱导学生学习的主动性和自觉性。2、学生在练习中能注意观察。3、在练习中还要大胆地发挥想象,开动脑筋,完成任务。一、学生认真听
3、讲,积极回答教师的问题。二、在练习时注意体会动作开动脑筋,同时注意观察同学的动作,能做出评价。3、学生听口令集体练习。20分一、教师提问:“在跳远练习中身体要腾空吗?”“为什么?”“如何去带动身体腾空,靠什么?”启发和诱导学生的学习兴趣。2、教师讲解示范动作。3、集体听口令练习挺身跳起和落地4、找出好的学生进行示范。学生成四列横队练习 素质练习:腹肌练习和单足交换跳 4、学生能认真练习,克服困难,激发学生的兴趣和勇夺冠军的决心。形成比帮赶学的学习气氛,培养学生敢于竞争的意志品质。在练习中学生能培养不怕脏不怕苦的优良品德,认真练习,发展身体素质。三、学生分散练习从第一个跳起,看自己能跳过几个,最
4、后是冠军。1、学生按照教师的要求进行练习。集体听口令做仰卧举腿和单足交换跳。2、学生能认真练习,动作到位不偷懒。3510分5、分层练习的方法就是大家都来参与,场上有几个跳远目标,首先大家从第一个跳起,过掉就跳第二个,看自己能达到哪个层次。四、素质练习1、教师讲解仰卧举腿练习和单足交换跳的方法和要求:双腿充分向上举起,注意踝关节发力2、教师示范3、学生听教师统一口令练习。第一目标到五最后一个是冠军 结束部分情景结束放松及课后评价1:在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松2:能客观评价1:听音乐放松做动作2:能自评互评3:师生再见1-35分1:导入情景2:小组组织自评3:归还器材师生再见学生成四列横队练习 场地器材录音机和磁带课后记录