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1、户外拓展培训基地实习总结来中山市雄鹰户外拓展培训基地快一个星期了！学到了不少东西发现了自己的很多不足之处！首先是跟团讲了一个高空断桥项目讲得非常滥！而且分享就更接着就是实操队列队形熟悉项目的流程！每个项目都体验一次首先是泰山绳这个项目满有意思的尤其是在拿那条安全绳的时候只能用伙伴们自己身上的物品那时还没接触过这个项目去跟团看着一帮男学员们又是解皮带又是解鞋带的就差没脱掉衣服去套那绳子了那时那些男学员还说教练你不可以看阿我们会不好意思的！当时一直很想笑忍着不敢笑忍得实在难受就跑到一边去偷笑！到自己亲身去体验这个项目笑的腰都痛了！梅花桩这个项目对我没有多大感触！迷宫这个项目挺好玩的自己被炸了好几回
2、！来这里每天都少不了的高空项目最先的是断桥之前已经尝试过了但是自己还是害怕不敢上去但是他们都逼着我上站在桥上脚抖得很厉害自己一直不敢往下看！下来的时候是速降吓得我叫的很大声！接着是信任桥我的搭挡说我脚不要抖可我没有抖啊我自己知道经过断桥的惊吓已经不怎么怕高空了感觉那段桥好长啊走了很久才到终点就人生的路一样没有一帆风顺的要靠自己勇敢坚强的去面对！天使之手虽然自己的平衡感不好但是一直在我后面支持着我的搭挡给了我很大的力量和安全感让我慢慢的走过去！那段钢丝好长啊！当到终点的时候感觉自己像走完了一段坎坷的人生路沿途有人默默的支持着你！跳出真我自己很不想上去因为害怕但还是硬着头皮上了！不过脖子刮了一条痕痛死了！跳出去有种跳楼的感觉大脑一片空白！从对高空心跳加速到现在平稳的心跳都是因为天天要爬高空已经不害怕了！高空有种重生的感觉！虽然在这里有时很累但是过得挺开心的活动很丰富一起去爬山、打球、游泳、跑步、有时吹吹水！第 2 页 共 2 页
