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1、如 何 营 造 品 质 、 舒 适 、 温 馨 生 活品 质 生 活 表 示 人 们 日 常 生 活 的 品 位 和 质 量 ， 包 括 经 济 生 活 品 质 、 文 化生 活 品 质 、 政 治 生 活 品 质 、 社 会 生 活 品 质 、 环 境 生 活 品 质 “五 大 品 质 ”。那 么 如 何 营 造 品 质 、 舒 适 、 温 馨 生 活 ？生活品质是一种比较深层次的东西。我们经常可以看到，有的人钱多了，但是并不觉得生活的很好。生活品质的标准一般是用对生活的满意度来测量，用社会心理学的测量方法，叫态度量表，就是通常用的“最好” 、 “好”、 “比较好”、 “一般”、 “比较不好
2、”、 “不好”、 “很不好” 等测量指标，以此获得数据再来做分析。 生活品质和生活水平，既有差别又有联系。生活水平更多回答的是为满足物质、文化生活需要而消费的产品和劳务的多与少，生活品质更多回答的是生活得“好不好”。生活品质须以生活水平为基础，生活水平高更易于提高生活品质，但生活品质的内涵具有更大的复杂性和广泛性，它更侧重于对人的精神文化等高级需求满足程度和环境状况的评价。 生活品质指标体系分为两类：客观条件指标，包括人口出生率和死亡率、居民收入和消费水平、产品的种类和质量、就业情况、居住条件、环境状况、教育程度、卫生设备和条件、社区团体种类和参与率、社会安全或社会保障等等。通过对这些客观综合
3、指标的比较分析，可以权衡社会变迁程度。主观感受指标，主要测定人们由某些人口条件、人际关系、社会结构、心理状况等因素决定的生活满意度和幸福感。对满意度的测定通常分生活整体的满意度和具体方面的满意度两种。 那么，如何提高生活品质呢？ 回答这个问题可以从很多角度来考虑.为了物质需求而奋斗，为了美满幸福而努力，通过调节心态等来实现，等等。下边提出提高生活品质的十个参考方法：一、保持乐观积极的精神状态。二、正确对待挫折和困难。三、重视人际关系和人际沟通。四、有科学规律的生活方式。五、有科学均衡的饮食习惯。 六、保证充足合理的睡眠时间。七、掌握适合自身的健身方法。八、养成良好的卫生习惯。 九、拥有娱乐身心的业余爱好。 十、营造和谐优美的生活环境。
