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1、全脑学习21天训练手册慧 成 教 育姓 名： 学 校： 专 业： 年 级： 慧成全脑教育21天训练手册前 言各位亲爱的同学，很高兴你成为慧成全脑训练班的学员。在经过了2天的辛苦训练之后，你已经进入到了全脑学习的高效率学习状态。但是，要真正形成习惯，还需要21天的时间。这套训练手册，就是为你精心打造的，帮助巩固全脑学习、训练成果，让你真正具备全脑学习能力。所以，希望同学们再接再厉，每天抽出1个小时来，进行训练。我坚信，如果你能够完全执行21天训练计划，一定能够熟练运用全脑学习的方法，让自己成为班上的学习领跑者，成为未来无数考试竞争中的优势者！同时，在训练过程中，大家如果出现什么问题，一定要及时给
2、老师打电话咨询。这个时候出现的错误，及时地校正，可以让我们少走很多弯路。最后，祝愿每一位同学，在全脑学习法的帮助下学业有成！21天终极训练目标：1、 数字读数120个数字：50秒1分钟2、 数字记数80个数字：2分钟3分钟3、 随机中文词汇25个：2分钟 4、 随机英文字母36：3分钟内。5、 打造大脑图书馆：500个地点6、 运用大脑图书馆记忆中文诗词、名言警句、励志故事、幽默笑话、英语单词、英语经典句子、经典英语文章7、 1小时记忆60个以上英语单词第一天 数字记忆训练改变自己从思维训练开始说明：第一天到第三天的训练项目基本一样，主要熟悉数字代码，加快记数速度，提供大脑成像速度。训练目标：
3、中文词汇记忆4分钟/组；数字读数：4分钟/组；数字记数：7分钟/组一、 训练项目1、 随机中文词汇快速记忆训练2组，每组25个；成绩：第一组 第二组2、 数字读数训练4组，每组120个数字成绩：第一组 第二组 第三组 第四组3、 数字记数训练2组，每组80个数字成绩：第一组 第二组4、 用数字定位法110，记忆十句名言警句5、 整理大脑图书馆30个地点二、 写下读数中不太熟悉的数字编码，强化记忆 学习心得及存在问题： 第二天 数字记忆训练投资大脑，最明智的选择训练目标：中文词汇记忆3分半/组；数字读数：3分半/组；数字记数：6分半/组一、 训练项目1、 随机中文词汇快速记忆训练2组，每组25个
4、；成绩：第一组 第二组2、 数字读数训练4组，每组120个数字成绩：第一组 第二组 第三组 第四组3、 数字记数训练2组，每组80个数字成绩：第一组 第二组4、 用数字定位法1120，记忆十个励志故事5、 整理大脑图书馆30个地点二、 写下读数中不太熟悉的数字编码，强化记忆 学习心得及存在问题： 第三天 数字记忆训练与其被动学习，不如主动出击训练目标：中文词汇记忆3分/组；数字读数：3分/组；数字记数：6分/组一、 训练项目1、 随机中文词汇快速记忆训练2组，每组25个；成绩：第一组 第二组2、 数字读数训练4组，每组120个数字成绩：第一组 第二组 第三组 第四组3、 数字记数训练2组，每组
5、80个数字成绩：第一组 第二组4、 用数字定位法2130，记忆十个幽默笑话5、 整理大脑图书馆30个地点二、 写下读数中不太熟悉的数字编码，强化记忆 学习心得及存在问题： 第四天 数字+英语字母训练好的方法+1倍的努力=10倍的效果.说明：经过3天的巩固训练，你的数字代码比较熟悉了，就把精力放在记数训练，来提升自己的快速联接成像能力。训练目标：中文词汇记忆2分半/组；数字读数：2分半/组；数字记数：5分半/组随机字母记忆：5分钟/组一、 训练项目1、 随机中文词汇快速记忆训练1组，每组25个；成绩：第一组 2、 数字读数训练2组，每组120个数字成绩：第一组 第二组 3、 数字记数训练3组，每
6、组80个数字成绩：第一组 第二组 第三组4、 用数字定位法3140，记忆十句英语经典句子5、 随机字母记忆：1组 成绩：第一组6、 整理大脑图书馆30个地点二、 写下读数中不太熟悉的数字编码，强化记忆 学习心得及存在问题： 第五天 数字+英语字母训练好的方法+1倍的努力=10倍的效果.说明：数字记数仍然是你训练的重点。全脑记忆法的能量源泉来自于数字快速记忆训练。它是我们快速记忆随机词汇、英语单词的基本功。训练目标：中文词汇记忆2分/组；数字读数：2分/组；数字记数：5分/组随机字母记忆：5分钟/组一、 训练项目1、 随机中文词汇快速记忆训练1组，每组25个；成绩：第一组 2、 数字读数训练2组
7、，每组120个数字成绩：第一组 第二组 3、 数字记数训练3组，每组80个数字成绩：第一组 第二组 第三组4、 用数字定位法4150，记忆十句英语经典句子5、 随机字母记忆：2组 成绩：第一组 第二组6、 整理大脑图书馆30个地点二、 写下用数字定位法记忆各类信息的心得第六天 数字+英语字母训练学习的成本，远低于考试中1分的价值.说明：今天开始，你可以不用进行随机中文词汇训练了。你现在联接想象的能力已经上到了新的台阶。继续训练记数，同时提升速记随机字母的能力。记数成绩进入5分钟是一个坎，你可能今天突破不了5分钟，但是请你继续坚持！训练目标：数字读数：1分半/组；数字记数：4分半/组随机字母记忆
8、：4分钟半/组一、 训练项目1、 数字读数训练2组，每组120个数字成绩：第一组 第二组 2、 数字记数训练3组，每组80个数字成绩：第一组 第二组 第三组3、 随机字母记忆：2组 成绩：第一组 第二组4、 用字母定位法，记忆一篇英语经典文章5、 整理大脑图书馆30个地点二、写下如何让自己数字记数突破5分钟的方法和心理感受第七天 数字+英语字母训练爱自己，就让自己轻松、快乐地学习吧！说明：你还没有开始懈怠吧？如果你能坚持到今天，并且前面6天的训练你都严格按照老师制定的训练计划，那么，我告诉你：你已经真正进入全脑学习的神奇之门。恭喜你成为了一名全脑学习者。希望你再接再厉，提升自己的能力！训练目标
9、：数字读数：1分/组；数字记数：4分半/组随机字母记忆：4分钟半/组一、 训练项目1、 数字读数训练1组，每组120个数字成绩：第一组 2、 数字记数训练3组，每组80个数字成绩：第一组 第二组 第三组3、 随机字母记忆：3组 成绩：第一组 第二组 第三组4、 用字母定位法，记忆一篇英语经典文章5、 整理大脑图书馆30个地点二、写下自己用字母定位系统记忆英语句子的感受第八天 数字+英语字母训练培养超强记忆力，让你的人生从此与众不同.说明：今天的记数成绩要努力突破4分钟了！随机字母记忆，因为有了数字记忆的良好基础，所以突破4分钟是很轻而易举的事情！我想今天给你定的记忆字母的目标定得有点低了！训练
10、目标：数字读数：1分/组；数字记数：4分/组随机字母记忆：4分钟/组一、 训练项目1、 数字读数训练1组，每组120个数字成绩：第一组 2、 数字记数训练3组，每组80个数字成绩：第一组 第二组 第三组3、 随机字母记忆：3组成绩：成绩：第一组 第二组 第三组4、 用字母定位法，记忆一篇英语经典文章5、 整理大脑图书馆30个地点二、今天有什么兴奋、成就的感觉，就随便写写吧第九天 数字+大脑图书馆训练一开始就让自己先人一步，从此踏上成功之路.说明：今天对你来说，应该是不同凡响的一天。停止训练随机字母的记忆，停止训练用字母定位记忆英语文章，开始崭新的一页吧！前面8天，你每天都花了精力来整理自己的大
11、脑图书馆，现在使用你最强大的定位工具大脑图书馆，来感受全脑记忆的神奇威力！从今以后的十几天里，技术训练只保留读数和记数两项。训练目标：数字读数：突破1分/组；数字记数：突破4分钟/组字母组合联想：30个组合一、 训练项目1、 数字读数训练1组，每组120个数字成绩：第一组 2、 数字记数训练3组，每组80个数字成绩：第一组 第二组 第三组3、 字母组合联想训练4、 整理大脑图书馆30个地点5、 整理大脑图书馆前30个地点，记忆英语900句中的前30句二、把你使用大脑图书馆记忆的感受写下来第十天 数字+大脑图书馆训练成功的快慢，取决于行动的速度和思维的质量.说明：字母组合的联想训练是快速记忆单词
12、的基本功，所以你要在这上面下大力气训练。对于一些常见的字母组合你可以给它赋予一个关键形象词，固定下来。 训练目标：数字读数：58秒/组；数字记数：3分半/组字母组合联想：30个组合一、 训练项目1、 数字读数训练1组，每组120个数字成绩：第一组 2、 数字记数训练3组，每组80个数字成绩：第一组 第二组 第三组3、 字母组合联想训练4、 整理大脑图书馆30个地点5、 整理大脑图书馆第3160个地点，记忆英语900句中相对应句子二、把你使用大脑图书馆记忆的进一步感受写下来吧。这可是你成长过程中积累的财富，所以用心体会，用心写呀！第十一天 数字+快记单词训练成功的人选择成功的方法，失败的人选择自
13、己努力说明：今天开始，你要为大量地记忆单词做准备了！挑战4天记忆800个单词怎么样？相信自己可以做到。你前面已经经过了那么辛苦的训练和努力，该是体会收获幸福的时候了！ 训练目标：数字读数：56秒/组；数字记数：3分/组字母组合联想：30个组合完成200个英语单词的采集、列表工作一、 训练项目1、 数字读数训练1组，每组120个数字成绩：第一组 2、 数字记数训练3组，每组80个数字成绩：第一组 第二组 第三组3、 字母组合联想训练4、 整理大脑图书馆30个地点5、 整理大脑图书馆第6190个地点，记忆英语900句中相对应句子6、 根据你的具体学习情况和学习需要准备800核心单词四级、六级、专业四级、专业八级、GRE、口语（你可以用3天时间准备，今天是第一天）切记，使用标准的“五一”黄金复习专用表来登录单词。二、今天在下面写写你对快速记忆单词
