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1、TED英语演讲：学会拥抱别人When And 拥抱他人，当我第一次听到这个主题时我觉得拥抱他人，就是拥抱我自己。对于我来说通往理解和接纳的路是分有意思的，并且让我对“自我”这一概念有了深刻的理解 You Its Its What 我们都有一个自我但我并不认为这是与生俱来的。你看那些刚出生的小婴儿，他们认为自己属于任何事物，他们并不是脱离的。这种最基本的同一性，会很快从我们身上消失，如同最初始的状态已经结束。同一性：婴儿期 And But Is The And 在我成长过程中我一直都很难处理自我与身份之间的相互影响，那个我尝试着向周围的世界展示的自我，被一次又一次拒绝，因为没有一个合适的自我而带
2、来的恐慌，以及因为被拒绝而产生的惶恐，引起了我的焦虑、羞愧还有无望。这些在很长一段时间里都限制了我。T he The And My Even But But I 我于上世纪七年代生长在英格兰的海岸边，我父亲是来自康沃尔的白人，我母亲是来自津巴布韦的黑人。对于许多人来说是无论如何也想不到我们是一家人，但大自然自有意想不到的一面，棕色的孩子出生了。但自从五岁开始我就察觉出我的格格不入。我是一个信奉无神论的黑人孩子，在一个由修女运转的白人天主学校我是一个另类。B ecause That And It Without We 我的自我在不断寻找一个定义并试图将自己套入定义，因为自我都是愿意去融入 My
3、My My And I 但我的肤色不对、我的发色不对、我的来历不对， That Id And I I 在这个时候另一个世界出现了，那就是表演和舞蹈。对于自我纠缠不清的恐惧在我跳舞时并不存在，我像是失去了自己。我是一个好的舞蹈演员，我会把我所有的感情 I My It But 当我16岁时我无意中遇到另一个机遇，得到了我的第一个电影角色。我难以找到言语 I Dr、 “Because, Because 当我19岁时，我已经是一个羽翼丰满的电影演员，但却仍在寻找定义。我在大学里申请攻读人类学Phyllis So On Right? But And 因为我们都起源于非洲，所以在非洲更有可能产生基因多样性
4、。” My I And I I Look Wed But Its 我们创造了整个价值系统以及一个客观的现实，用以支持自我的价值，看看由个人形象带动的产业，还有它提供的工 The And 但总有一些事能赋予自我极无尽的联系 It Im In All 一开始，我们可以想想那些我们失去自我的时候，当我跳舞时、表演时，我根植于我的本源，我的自我被抑制了在那些时刻。我与万物相连，大地、空气、声音、观众的能量，我的所有感官都是警觉和鲜活的如同一个婴儿感受到的一般，那种同一性的感觉。A nd And And 当我表演一个角色时我进入了另一个自我。我在一段时间内赋予其生命当自我被抑制时它的多样性和判断也会一同
5、被抑制。我出演过许多角色，从奴隶时代想要复仇的鬼魂，到20xx年的国务卿。无论这些角色是多么的不同，他们全都与我相连。我诚恳地认为我作为一个演员能够成功的关键以及作为一个不断进步的人，是因为自我的缺失，这让我觉得非常焦虑和不安。I ts I The 我总是在想为什么我能如此深切地感受到他人的痛苦，为什么我能辨认出一个被忽视的人，那是因为我没有一个自我挡在中间，我想我缺少一种介质我能够感受他人这个事实。说明我感受不到我自己这曾经导致了我的羞愧，其实是给我启蒙的源头。I I I Ive But In And And 当我意识到并真正明白自我是一个投影，并有它自己的功能时，一件有意思的事发生了，我不
6、再给我的自我过多的权利，我给它应得的回报，我带它去治疗，我已经非常熟悉自我的不正常运作了。但我并不为我的自我感到羞愧。事实上，我尊重我的自我 二月份的时候我在刚果与那些自我曾遭受难以想象的毁灭的女人们一起跳舞庆祝，因为在那片美丽的土地上那些被残酷对待的心理变态的自我，正不断满足我们对于 And So 因为当我们都活在自己的世界里，并以为这就是生活。那我们就是在贬低生活的价值，并且变得越来越迟钝。在那样一个被隔断的状态里我们可以建造没有窗户的工厂、破坏海洋生命、把xx视为战争的一种武器。这有一个对自我的建议在我们这个被构造的世界里已经开始出现裂缝，海水将持续不断从裂缝中涌出石油和鲜血，汇流成河。
7、W eve Only 关键在于我们尚未找出、怎样与地球和万物一起生活在同一性中我们一直在疯狂地寻找，怎样和数亿的其他人一起生活，只是我们并非和其他人一起生活。我们疯狂的自我们在一起生活、与他人的隔断，也如同传染病一般蔓延。I f We Lets Its Imagine Simple 让我们生活在一起，歇一口气，慢慢来。如果我们能进入那沉重的自我，点燃一支觉察的火炬寻找我们的本源。我们和永恒以及万物的联系，我们从出生那天就知道的联系。我们无须因为大量的空虚而慌张，相比于我们创造出的那些这空虚更加真实。想像我们能有怎样的存在方式，当我们正视自我不可避免的死亡、感恩生命的权利，惊异于即将到来的事物这
8、些都来自于简单的觉察。感谢聆听! 学会拥抱别人，就是给自己温暖观后感 从小到大我的性格都是属于那种很要强的人，心中想要超越的对手就一定要决出胜负才肯罢休，并在那一阶段拼命似的努力，以此来打败自己的竞争对手，不论是好友还是莫不相识的人，都会被我视为仇敌般对待(当然，纯粹是正当竞争)，直到那一次，他改变了我内心这种想法 那是在五年级的一次月考检测上，由于之前他学习刻苦努力，成绩一直保持在我的前方，就这样，不知是幸还是不幸他沦为了我的竞争对手，原本班中的双子星就在考试阴影的笼罩下慢慢开始出现了破碎的痕迹。考试前的星期日，他打电话让我去家里一起,在平时会很高兴答应的我此时却有些犹豫不决，在这关键时刻也
9、许一起复习会有意外的效果，但，但他可是我的对手呀，不行，我决不可以和他一起进行，思考了片刻，语气有些怯生生地拒绝了他，虽经过他再三恳求可我仍没有心动，在挂下电话之前我听到了他重重地叹气声，顿时心生不安，是呀，拿别人的真诚去换自己的拒绝，真是一种不道义的行为，但为了超越他也是迫不得已的! 随着月考的过去，整个人的身心都放松了许多，可是在放松的同时又隐约有些紧张，右眼地时常跳动好像预示着我成绩得不理想。果然，语文试卷的作文写得有些跑题，致使这一科就比他拉下去好几分，就算其它科考得再好也无法超过他了，望着窗外黑色的乌云，我真的意识到了我的错误，泪水不禁涌了出来，我连忙低下头偷偷拭去了眼角旁的眼泪，忽然我感到一只温暖的手扶在我的肩上，回头一看，原来是他，他安慰我说：“没关系的，考不好不要紧，就是一次检测而已!哈哈。”看着他天真无邪的笑容，我拥抱了这位对手，而他也不仅仅是我的对手，还是我最好的朋友! 对手在一定意义上也是你的朋友，我们要珍惜这一段记忆，将如此幸运之事永久封存在大脑之中。T ED英语演讲：学会拥抱别人xx第 5 页 共 5 页
