小学体育课徒手游戏篇

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1、小学体育课徒手游戏篇游戏名称：跑四角（水平二、三）游戏准备：在场地上划一个边长 16 米的正方形，中间划四个直径 0。5 米的圆圈，小旗 4面。游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，分别站在一面小旗下。教师鸣笛后，各队第一人按逆时针方向跑四个角，跑回最后一个角时，进入场内，用脚踏一下距自己最近的圆圈，就算到达终点，以先后到达的顺序记分（第一 4 分、第二 3 分、第三 2 分、第四 1 分）然后各组第二人进行游戏，最后以得分多的队为胜。游戏规则：1、必须绕过四个角，违者算犯规，不计分。2、超越对方时，必须从右侧跑。3、跑时不得踩线或进入场内。游戏名称：解脱接力（水平二、三）游戏准备：选篮球场

2、一块，准备两根 70 厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队为胜。游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判

3、无效。2、按规定顺序，动作规范。游戏名称：顺线追拍（水平二）游戏准备：在场地上划一个 6X6 米的正方形场地，并将各边中点和顶点连接成一线。如图。游戏方法：把游戏者分成一组 8 人，前人分别站在一角地点，其中三人为逃者，一人为追拍者。比赛口令发出后，追拍者可随意沿任何一线追拍其他三人，而逃者也可沿任何一线逃跑。但是，逃者和追者都不可从一线中途返回，要改变跑的方向时，必须在两线交接处才能进行。追者在一条线上拍及到逃者身体为胜。两人交换后，游戏重新开始。游戏规则：1、比赛口令尚未发出，追拍判无效。2、追者不得用力推打逃者，更不可用脚绊踢对方，违者取消游戏资格。3、逃者离开线，判被捉住。游戏名称：翻

4、身接力（水平三）游戏准备： 选篮球场一块或在场地上划三条相距 10 米的平行线，作为起中终点。游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，游戏开始双方各派两人分别站在中线和端线。其他人一路纵队站在起点线后。裁判发令后，两排头跑到中线与同伴双手勾握，两人同时向内转体翻身两次后，原跑进者接替中线同伴的任务。原中线处同伴跑到端线与另一个同伴双手勾握做同样动作后接替原端线处同伴的任务，而端线处的原同伴跑回起点，与新的排头人击掌后，至队尾休息。游戏依次循环，先完成的队为胜。游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。2、转体翻身不能散架，否则重做。教学建议：翻身转体次数不宜增加，否则易引起头晕而跌倒受伤。游戏

5、名称：钻四门（水平二、三）游戏准备：在场地上划两条间距 10 米的平行线，一为起点线，一为终点线。游戏方法：把游戏者分成人数相等的两个队，成纵队站在起点线后，各队选出 4 个人站在终点线，相互拉手高举作城门。教师发令后，各队手拉手迅速向前跑，接近城门时，教师发出“进东门，出西门” （或简称东进西出）的口令。各队必须按照教师的口令穿城而过，然后再跑回起点线站好，按规定要求做得快，队伍又整齐的队为胜。游戏规则：1、进城门，出城门，必须遵照裁判规定，不得乱闯，违者重做。2、进出城门不能扶拉。3、各队跑时不得松手，否则算犯规。教学建议：1、教师发出“东进、西出” 口令后，还可增加“ 进北门，出南门 ”

6、口令，这时各队排头需等排尾出城后，方可第二次进城门。2、教师应照顾做城门的同学，在全队做完一遍后。另换人做城门。游戏名称：红 绿 灯（水平二、三）游戏准备 ：选择一块有边界线的平坦地面。游戏方法 ：选一名学生用布蒙住眼睛, 站在场地中央扮摸者; 再选三人扮 交警, 场内交警一人负责保护者, 场外交警两人负责场地边界的检查;其余学生则分散在场内。场内交警宣布游戏开始, 当摸者喊 “绿灯” 时, 场内同学自由进行跳跃类模仿活动, 同时相互击掌。当摸者喊“黄灯”时, 场内同学必须放慢速度改为以模仿各种姿态地 走为主的活动。当摸者喊“红灯”时, 场内同学则立即停止活动, 站在原地。摸者开始移动摸入(

7、场内交警在一旁保护) , 场内同学可 在保持一脚不离地的情况下进行躲避。如被摸到 , 变成摸者, 摸者则扮交警, 游戏重新开始。游戏规则：1、摸者在喊“黄灯、绿灯” 时, 不可离开 自己的位置, 但可挥臂 逮人, 在喊过“红灯”后, 才能开始移动摸人; 信号交换要有一定的 时间间隔。2、场内同学在听到“绿灯、黄灯”时, 必须在场内按规定类别的 动作进行活动, 如被摸者逮住或跑出界的, 要退出此轮游戏。3、场内同学在听到“红灯” 信号时,要原地停止活动, 即将被摸 到时可移动一只脚躲避, 如双脚移动, 则算被摸到。教学建议：1、.游戏前应让学生了解相应的交通规则, 知道三种信号不同的含义和游戏意

8、义 ; 游戏中可视人数及场地大小情况, 分成若干 组, 如摸者为 1 人, 场内学生最好是 5 至 8 人进行;“绿灯”信号的 停留的要稍长些; 鼓励学生在“黄灯”信号时, 采用“象行”、 “老奶奶 走”等速度较慢或学生喜欢模仿的动作进行; 游戏熟练后, 摸者可 增加 12 人, 提高游戏的竞争性; 由交警发信号, 还可规定场内学生动作方法的组合, 如单人的、双人的、三人的等, 提高游戏过程中 即兴发挥的趣味性。2、交警要随时注意摸者动向, 在摸者可能会遇到不安全的情况下, 可以用语言或行动给予提示和帮助, 切实保障摸者的安全。游戏名称：接龙（水平二、三）游戏准备：篮球场一块, 箩筐四个, 沙

9、包人手一个。游戏方法：把参加游戏的人分成人数相等的四组, 每人手里拿一沙包成 纵队站在起跑线后, 在起跑线前方 10 15 米处放一箩筐作为终点。裁判员发令后,各组第一人跑至终点并把沙包放在箩筐内, 然后原路返回至起点, 用手拉住第二个同学的手, 两人共同跑回终点, 将第二个同学手里的沙包放到箩筐里, 再共同返回起点, 和第三个同学接上, 三人手拉手再跑回终点, 如此反复连接, 直到把最后一人接上成龙, 将最后一个沙袋放入箩筐中, 能连成“龙”的组得分。游戏规则：1、.能手拉手连成“龙” 的组都可得分,“ 龙身”断开的组不得分。2、.沙包没投入箩筐内,捡起放入箩筐后可继续游戏。教学建议：1、.

10、教师讲明游戏规则后, 先由各组根据规则去体验游戏方法, 先慢后快,探索取胜之道。2、.配合熟练后, 可按连成龙的先后顺序以 5、3、2、1 记分。游戏名称：快快结合（水平二、三）游戏方法：将游戏者分成人数相等的两个队, 当听到“ 解散”口令后, 两个队的人员分散在指定的区域内自由散开。当组织者发出“集合”的口令后, 全体人员立即面对组织者的位置, 成两列横队站好。以快、静、齐的队为胜。游戏规则：“解散”的口令发出后, 必须散开。教学建议：1、也可采用纵队集合站队的形式。2、散后, 教师可要求游戏者完成一定的任务, 听口令后立即集合站队。游戏名称：蛇蜕皮 （水平三）游戏方法：学生分成人数相等的两

11、队, 每队均为双数, 两人一组面相对相互拉手。游戏开始, 每队的第一组高举双臂快速从第二组的头上移过直至排尾, 然后在排尾站好。第一组在第二组头上移过后, 第二组高举双臂紧跟第一组向排尾移去, 依次像蛇蜕皮一样直至蜕完为止。最后以蜕得快的队为胜。游戏规则：1、戏中每一组两人的双手不得松开。2、同队队员不得下蹲降低蜕皮的难度。教学建议：可以采用第一组移至排尾站好后, 第二组开始移动的形式。游戏名称、运送“垃圾” （水平二、三）游戏准备：画两个边长 4 米的正方形，相距 10 米。两个纸箱做“垃圾箱”，里面装若干旧瓶、纸团、纸盒作垃圾。游戏方法：游戏前将学生分成双数相等的人数两队，成一路纵队站立于

12、正方形后。由两名队员抬着“垃圾箱”，听到教师发令后，跑到对方区域，将“垃圾” 倒在区域内，拿着空 “垃圾箱” 跑回队列，交于下 2 名队员，2 名队员将本区域的“垃圾”捡起装入箱内，再运到对方区域。两组依此进行。最后，两队员谁最先将“垃圾”运到对方区域为胜。游戏规则：1、必须将垃圾倒入对方区域，散落在线外的“垃圾”必须捡起放入区域内。2、 “垃圾箱”必须抬着跑动。3、区域内的垃圾必须捡干净。游戏名称、大鱼网（水平二）游戏准备：根据参加学生的人数在操场上画一个适当的长方形。游戏方法：从游戏者中选 36 人当捕鱼者，其余的同学作鱼分散在池塘内。游戏开始后捕鱼者手拉手组成渔网去捕鱼，被围住的同学就算

13、被捕捉到，被捕捉到的鱼立即成为捕鱼者。直到所有的鱼全部被捕捉完。或剩少部分鱼。游戏规则：1、鱼不能跑出池塘，否则算被逮到。2、鱼被逮住不可用力拉破渔网，但是可以乘机逃走。3、捕鱼者只可手拉手去捕鱼不可单独行动，不可推人、拉人等。4、捕鱼人如手松开就算渔网破裂了，则鱼可以随意出入。游戏名称：解救人质（水平三）游戏方法：选一名学生当“人质”站在小圆圈内，未被解救前不得离开小圈，选两名学生当“劫持者”站在大圆圈内，再选三名学生当“ 警察”站在大圆圈外。游戏开始后“ 警察”要想方设法避开“劫持者” 接触人质身体任何部位，即告解救成功，如果在解救过程中“警察”被“ 劫持者”碰到身体任何部位，则这名“警察

14、” 就成为了“人质”。最后如果是“警察”把“人质”全部解救的话则“警察” 获胜，如果是“ 警察”全部成为了“人质”则是“劫持者”获胜。游戏规则：1、游戏中警察和劫持者的人数可根据班级人数而定。2、游戏中只能用手碰，不可拳击或脚踢。3、游戏中劫持者不可离开大圆，人质不可离开小圆，否则算自动逮到。如劫持者被警察逮到则成为警察。游戏建议：1、如果班级人数多的话可根据实际情况适当分成几组同时进行。2、游戏中学生充当的角色可有小组讨论让学生自己决定。游戏名称：跑城（水平三）游戏准备：在地上划一个 0.5 米的小圆圈，再分成四格，相对格里各放一枚不同颜色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等） ，在离它 58

15、米远的两头各划一个直径为 2 米的大圆圈。游戏方法：游戏由六人参加，每队三人，两人站于圈内相对而立手拉手，一侧臂上举，一侧臂下举，当城门，另一人背对小圆圈，一脚踩格。发令后，迅速跑到自己的城门钻跨过去，再折回小圈，沿逆时针方向移动一格棋子，如此连续快速进行，一旦使自己的棋子移进对方所在的格内，即可得分，接着轮换下一人做，最后以得分多的队为胜。游戏规则：1、做城门的不能散架，否则重做。2、棋子压线，需要重新摆好再跑。游戏名称：爆破（水平三）游戏准备：在地上划一个直径为 2 米的圆圈，外面分散竖放 3 至 5 只腰鼓。鼓一根.游戏方法：游戏以 5 至 6 人为宜，通过猜拳选一人当守卫者，其他人都当

16、爆破手进圈。游戏开始，任出一人手持鼓槌为奔跑者，分别在 5 只腰鼓上各敲三下如让守卫者追拍顺利返回圈，就算爆破成功，可得一分。一旦被拍及则和守卫者互换角色。接着换下一人进行，最后以得分多者为胜。游戏规则：未完成任务前不得返圈。教学建议：1、通过游戏培养机敏勇敢的品质，学英雄做英雄。2、教育游戏者要快速、果断、勇敢。3、如果守卫者三次没有追上爆破者，可换一守卫者，以免过累。游戏名称：消防队（跑） （水平二、三）游戏准备：利用肋木架代表“楼房” ，在每格肋木上系上相应的红布条，顶端各放一个布娃娃。游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，站于肋木 30 米外的起点线上。裁判发令后，各队排头向前跑去，来到规定的肋木格，解下一个红布条（表示扑灭了一处火焰）再返回拍及下一人，依次仿前动作进行，最后一人攀到顶端，救出“小孩”返回起点线，先完成的队为胜.游戏规则：游戏者不许直接跳下肋木。教学建议：1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习再进行比赛。2、教育游戏者既要发扬勇敢无畏的精神，又要做到安全。游戏名称：勇往直前（水平二、三）游戏准备：场