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1、 老年心理康乐小组方案设计 姓名:王斌 班级:社会工作09级 学号:0922410125一、方案名称小组名称:夕阳,绽放出美丽的光策划工作者:指导老师:参与小组组员:五位社工二、构思理念近年来,随着我国老龄人口的日益增多,老年人的社会保障和增权问题越来越受到社会各界的重视和关注,但较多关注老年人口的生活保障特别是身体健康,较少涉及其心理和精神层面的需求。目前,与规模庞大的老龄人口相比,对老年人口的心理干预显得有些苍白。事实上,心理因素在生命旅程中起了十分重要的作用,它直接影响人们的生命质量和生活质量。现代医学研究表明,人类自然寿命比现在实际的寿命更长,只是由于疾病、创伤或心理、社会等不良影响,
2、使人们未能达到预期寿命而过早死亡。危害老年人常见的疾病诸如心血管疾病、脑血管疾病和癌症等慢性非传染性疾病,均属“心身疾病”,其中50%以上是由不良生活方式和行为引起的。因此,关注老年人的心理健康,及时给老年人提供心理咨询服务,帮助他们摆脱心理困扰,不断提高老年人的生活质量和心理健康水平就显得十分必要。老年人的需求具有多样性,既有生理性的,又有社会性的;既有物质的,又有精神的。著名的心理学家马斯洛把人的各种需求归纳为五个层次,生理需求、安全需求、尊重需求、归属与爱的需求和自我实现的需求。老年人也有这五个层次的需求,但是有很多老人在物质上是富有的而在精神上却是空虚的。从而致使老年人产生许多心理问题
3、,如孤独、恐惧、抑郁、自卑、多疑、生活满意度降低等。三、理论背景1、角色理论2、人际需要理论3、理性情绪疗法模式4、班杜拉社会学习理论四、活动目标:通过组织开展此次小组活动,为老年人宣传正确的心理健康知识,帮助他们正确认识自己,定位自己的社会角色,从而更好地适应老年生活,培养积极、乐观的生活态度,提高老年人的生活质量,安详地度完余生。小组目的:1、在小组活动中,通过组员们的自我介绍,相互认识和在活动中经常交流感受和分享经验来自由地表达自己,了解自己,认识自己,也增强其对他人的了解2、通过小组活动学习一些积极健康的心理健康知识,通过与其他组员的交流,互相学习,建立积极乐观的人生观,价值观。3、正
4、确认识社会角色转换的适应,老人也能发挥余热,为社会做出一些力所能及的贡献,正确地认识自己,从而增加自信和自我认可4、死亡是一个敏感的话题,通过小组活动,帮助小组成员正确对待死亡,减少对死亡的恐惧感5、这次小组活动,工作者帮助小组成员处理好家庭关系,提供一个良好的生活环境,强化了老人的归属感五、小组特征1、性质:封闭性与自愿性小组2、节数:五节3、日期:待定4、时间:待定5、地点:某小区老年活动中心6、人数:8-10人六、招募方法1、在社区的宣传栏贴示公告,公布招募信息2、工作者上访社区,在社区内发放招募传单3、找社区里认识的朋友或同事帮忙进行宣传招募4、如果人数不够,工作者可以亲自上访家庭或者
5、致电邀请招募对象参加七、活动内容计划第一节 15分钟主题:工作者与组员间的认识目标:互相介绍与认识,建立融洽和谐的小组关系和小组氛围,促进工作者与组员、组员与组员之间的信任活动:1、工作者先自我介绍,并说明此次小组活动的性质、意义等情况。2、组员逐一做自我介绍,介绍完后,工作者以小游戏的形式要求每位组员介绍坐在自己旁边的两位组员,以此促进组员间的熟悉和活跃氛围,如果想不起来可由工作者或对方本人作适当的提醒。第二节 20分钟 主题:我是谁目标:学会正确认识自己的优缺点,对自己有一个正确的认识和了解,增强自我认同感活动:1、工作者组织,每位组员发放一张卡片和一支笔。2、组员在卡片上写出20个我是一
6、个什么样的人,做出合理的自我评价3、组织组员讨论以下问题: 平时娱乐和交往你会找谁? 如果你病倒时,你会找谁帮忙? 如果你在家休养的时候,你会找谁陪伴?4、工作者组织组员进行互相讨论,反馈各自的感受,由工作者进行总结第三节 30分钟主题:心理小知识目标:普及老年群体普遍常见的心理问题,以及如何应对避免生活事件带来的不良影响活动:1、工作者准备活动资料,搜集关于老人的心理健康知识,简单易懂的,易于老人接受的。2、组织老年人观看心理视频或者讲座3、放映结束后,组员间进行讨论,之后工作者举办一次小心理知识抢答竞赛,组员进行抢答,回答对的将发放一份工作者事先准备的小礼品4、工作者针对当天所学的心理知识
7、,对老年人应该注意的地方进行总结提醒,表示出对老人的关心第四节 20分钟主题:回顾过去的辉煌岁月目标:引导老人回顾自己的生命历程,回顾一些辉煌事迹,帮助老人提升自信,加强自我肯定。活动:1、工作者组织组员逐一进行生命回顾,工作者要引导组员回顾积极的回忆,尽量避免消极的经历,每一个组员讲述结束后,其他组员进行评价。2、活动结束时,工作者组织组员进行讨论,发表观点,分享各自的感受和想法。然后由组员自己进行总结第五节 15分钟主题:处理死亡目标:尝试坦然接受死亡是人生的必经之路活动:1、工作者向组员解释什么是死亡,应该保持怎样的态度对待死亡才是最好的2、工作者选读一则死亡幻想,然后组员经历幻想,幻想
8、自己死亡的情景3、幻想结束后,组员间进行感受回馈和分享,然后再互相讨论如何对待死亡,最后由工作者进行总结和澄清八、预期的问题和应急计划1、在活动游戏环节中,有的规则比较复杂,抽象,老人可能会一时难以记住而出现违反游戏规则。解决方法:在游戏设计的时候,尽量选择游戏规则少,简单易懂的游戏,难度也要适中,否则会让组员造成过大的心理压力2、在自我介绍或者组员分享感受时,有的组员可能会表现出退缩、不愿发言、怯场的情况解决方法:工作者出来活跃气氛,避免冷场和尴尬,工作者鼓励组员发言,表达内心的感受3、在处理死亡的环节中,有些组员可能会不那么容易进入幻想,因此不能体会到面临死亡的感受解决办法:工作者为组员提
9、供一个安静轻松的活动场所,使得组员能够集中精神4、每个人人生之路都不会是平坦的,在感情上更会碰到许多的波折,虽然老人阅历丰富,已经相对看淡,但或许会令老人想起过去一些不好的回忆。解决方法:在活动进行之前,对这些困难进行简单的预估,做好心理上的准备。当出现类似情况的时候,对老人进行安慰,引导好老人家排解忧愁。5、工作者可能会由于经验不足,不能取得组员的信任和支持,无法控制和引导场面解决方法:工作者事先要做好充足的准备,做好各种情况发生应对的心理准备,做到未雨绸缪,也可向机构申明由一位资深的社工带领其他工作者一起组织活动6、小组活动中,工作者人手不够解决方法:向社会招募志愿者九、评估方法1、在小组活动中通过组员交流的过程中,表达感受的内容进行评估2、根据小组成员的活动投入程度进行评估3、活动结束时,以调查问卷或者访谈的形式反馈组员的感受作为评估4、通过志愿者的观察和对活动的评价进行评估5、工作者互相讨论,进行总结,以实现预定的目标是否达成作为评估标准十、经费预算招募海报、宣传单:100活动场地的租借费:100笔:20卡片:15志愿者午餐:100游戏中的小礼品:50 合计:385元6-参 考-