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1、职业生涯规划练习,生涯规划要点,用五个问题归零思考： 1 我是谁？ 2 我想做什么？ 3 我会做什么？ 4 环境支持或允许我做什么？ 5 我的职业与生活规划是什么？,我是谁？,对于第一个问题“我是谁？”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了， 按重要性进行排序。,我想干什么？,对于第二个问题“我想干什么？”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。,我能干什么,对于第三个问题“我能干什么？”则把确实证明的能力
2、和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。,环境支持或允许我干什么？,第四个问题“环境支持或允许我干什么？”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。,我的职业规划是什么？,做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方
3、向。并在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远期的目标；再在近期的目标中提出今年的目标；将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。,案例,S先生愿望的实现过程 S先生，1999年27岁时，弟弟从美国为他办好了某名校的MBA入学通知书，他在走与不走的犹豫中，使用以上方法对自己进行了职业生涯规划。经过整理顺序的各组答案如下：,我是谁？,一家管理咨询公司的客户服务部经理（已任职一年多，称职，上下关系不错，业绩和收入都令人满意）；做经理前先做了一年多客户服务员（开发业务，曾连续6个月业绩第一）； 来这家公司前曾在一家保险公司做过一年多的人寿保险顾问，赚了些钱，但觉得在保险业做太容易
4、受到误会和蔑视，有点受不了，所以遇到管理咨询公司招人就来了，现在越来越感到这一行的人如果工作尽责、又有一定水平，会受到客户很高的尊重，比较合乎自己的性情，也能赚到一些钱；,续,愿做一个正派而有尊严的人； 很爱我的父亲（退休的地区行署副专员）和母亲（普通退休干部），很担心他们患有慢性病的身体，每年几乎都要回家去看望他愿做一个正派而有尊严的人； 不要求很多的钱，但需要体面而丰富的生活，过去不太注意储蓄，现在只存了30多万元，不知先买汽车还是先买住房。 弟弟去年大学毕业就径直出国留学了，我有点羡慕他 我很爱我的女朋友，我们准备结婚，但尚未想好时机 大学毕业五年；身体健康；心理较正常；性格较外向，情绪
5、较乐观；好奇心较强，学习能力不错；喜欢唱歌；有时会幻想,我想做什么？,做管理咨询公司合伙人与职业经理人；管理咨询顾问； 先去国外读MBA，再回国来干管理咨询，甚至开自己的咨询公司； 和妻子共同住在属于自己的舒适的住房里，每天开着自己的汽车去工作； 在父母有生之年能够尽多一点孝心，可能的话把他们接到家里来住；,续,有时想与人合伙开咨询公司，自己负责业务开发，别人负责咨询专案，但现在的老板如果能吸收我做股东、并提供更大的事业空间似乎更好些； 爱好唱歌，大学期间获得过全校歌咏比赛独唱男子冠军，做过当歌星的梦。,我能做什么？,可以管理公司更多的业务，并能协调公司各部门的关系 是推广公司咨询业务的能手和
6、指导下属开发客户的老师； 会讲业务开发的课程和一些较容易的管理课程 会开汽车 ； 唱卡拉OK很迷人 相信还可以学会很多东西,环境支持或允许我做什么,现有公司提供升职，有可能获得一定的股份（公司计划明年就会扩大为集团，投资多个专业管理咨询与管理软件公司） 市内有多家同类公司挖我去做业务总监或副总，薪酬说得比现在高一、二倍（现在我一年大约收入20余万元），有的还说不用我投资就送我股份，但我不知他们能否办好公司，而我如果真的去了后他们能否兑现承诺也还是个问题 有的实业公司老板也拉我去做营销部门的负责人，许以高薪、股权等，但我觉得其他行业得到的尊重不如咨询业；,续,可以去大学深造 也可以读在职MBA，
7、只要有好的课程与教师 弟弟可以帮助我联系国外的大学读书，但以后可能还要回来从头开始； 去练唱歌，也可以去酒吧唱，但专业成就很渺茫。,我的职业与生活规划是什么,继续在现在的公司好好干，不远的未来能有职位的晋升，并获得合伙创业的机会； 工作的同时选择在职的MBA进修； 买房、结婚；买汽车 经常去看父母，以后接他们来住； 有时去唱歌玩玩； 去其他公司做合伙创业者； 出国读书,结果,S先生对自己提出的10年、6年目标，他不愿明示与人；而3年的目标是：任所在公司的副总经理、攻读在职MBA、年收入50万元、成为公司的正式股东、拥有自己的住房与汽车、结婚并接来父母。不到3年，除父母不久前来住了一段时间，却嫌
8、移民城市节奏太快、熟人太少、呆不习惯而又返回之外，其他愿望都已经实现了。,规划自我的好处,职业与生活规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处： 1 减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。2 生活与工作的效率更高，更易获得成就。3 不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响,规划规律,尝试期（18-28岁）主动转换或随波逐流 积累期（20-30岁）坚持、少转换或随遇而安 创业、攀登期（25-35岁）波折间成绩或外强中干 发展期（30-50岁 ）获取足量成就或失志颓废 成熟期（40-55岁）守成或抱残守缺 总结、顾问期（50-65岁）传授或阻止青年创业 退休期（60-70岁）乐观式超脱或心境阴郁,
