【必备】趣味运动会方案集合5篇

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1、【必备】趣味运动会方案集合5篇 【必备】趣味运动会方案集合5篇 为了确保事情或工作安全顺利进行，通常会被要求事先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是帮大家的趣味运动会方案5篇，欢迎阅读与收藏。 趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热情和效率的方式之一。本次庆国庆趣味运动会秉承*北京奥运会的余热，鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。 公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动，庆祝国庆节，同时提高全体员工的团队意识，增强团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好

2、的精神面貌和工作效率，能以饱满的热情投入到大干四季度中去，为全面实现公司*年各项目标而努力奋斗。 公司工会主办，公司党委工作部、机关工会、供水分公司工会、社区工会协办 时间：定于20xx年9月27日上午9:00（如有变化，另行通知） 地点：公司办公楼大门口 以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛）为主的文体娱乐项目。 公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。 1、总负责人：鲁双清； 2、负责人：戴敏、金丰利、刘芸、周建文、俞建萍、张小平、孙伟平 3、主持人及催场：金丰利 、方案策划：傅露芳； 、会场布置及各单位人员组织：工会办人员及各

3、单位工会主席； 、宣传、摄影摄像：姚仁涛、傅露芳； 、器材道具准备、纪念品采办和发放：熊俊玲、傅露芳、余从容； 、音响：工会办、党委工作部 、横幅：工会办 10、各比赛项目道具的摆放：张小平、田德堤、王 儆、李勇鸿 、二龙戏珠（乒乓球反投，共40人）负责人：石丽梅、商美红、吴 萍、白文蓉 队员组成：各队限报人数10人，5男5女； 比赛用具：乒乓球、塑料桶； 比赛距离：投掷人与投掷点相距4米； 比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。 、齐心协力（步调一致，36人） 负责人

4、：田德堤、黄丽君、李魏红 队员组成：共4个队伍，每队人，男女搭配； 比赛规则：各参赛队出9名男、女队员，分别组成三组，每组人（每组必须保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。 注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。 比赛距离：起始点与终点相距30米。 、集体跳绳（共40人）负责人：熊俊玲、商美红、石丽梅、吴 萍 队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每

5、队10人，4男6女（含两名摇绳人员）。 比赛规则：每轮比赛3分钟，在比赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布比赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。 注意事项： （1）每人每次限跳2次，多跳1次无效； （2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩； （3）比赛共取前名，以跳绳的次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次； （4）比赛时，若没跳过则不作计算。 （5）跳绳走位为“8”字

6、形方式；（6）如果有其他情况，以裁判为准。 、踩挤大战（踩气球共12人） 负责人：张小平、李卫红、白文蓉 参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员 比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。 注意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。（2）裁判发出哨音后方可开始比赛。（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。（4）比赛时不能用手推，手抓。 、心心相印（夹球跑，共0人） 负责人：李勇鸿、石丽梅、黄丽君、周建文 队员组成：4支

7、队，每队10人，5男5女 比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方提供），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记胜负。 、摸爬滚打（共16人） 负责人：王 儆、白文蓉、吴萍、田德堤 队员组成：一共支队，四支队伍同时比赛。每队出4人，不得少于一个女队员。 比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力

8、向起点冲去。时间最短者胜利。 注意事项： （1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。 （2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。 、拔河比赛（共60人）负责人：俞建萍、张小平、周建文、李勇鸿 队员组成：共4个队60人，每队10男5女 比赛规则：各队站好位后，等裁判哨声响起，便开始拔河。若哪一方将红绳子拉过标志线则为胜利。上场的队员分A1、A2、B1、B2四队进行比赛，比赛采用抽签办法决定比赛组别，A1对A2，B1对B2，以3局2胜的比赛规则进行淘汰，A队和B队的胜方决出1、2名。 注意事项： （1）在比赛过程中，有拔河人数超过15人的，则该组当局比赛算输； （2）比

9、赛的开始与结束均以裁判的哨声为准。 *安全注意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加比赛活动，所有运动员必须穿运动鞋参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动。 1、各参赛单位按单项竞赛规程规定报名，于月1日前，将运动员 _上报到公司工会办公室。逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。 、参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。 为了活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，我园工会特举办此次秋季趣味运动会。本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛项目，望各工会组积极参加，踊跃报名。 强身健体，全员参与。 1、 _：xx。 2、主持人：x

10、x。 3、裁判员：xx。 4、记分员：xx。 5、背景布置：xx。 6、道具准备：工会小组长。 幼儿园东园大操场。 全体工会会员。 20xx年xx月xx日上午xx点。 1、以工会小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加一个项目。30日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。 2、比赛项目按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以八个项目的总积分算成绩。 （一）运动员入场：以工会小组为单位，运用简单的器械，编排简单的律动及口号入场。按14组的顺序展示。 1、运动员宣誓。 2、裁判员宣誓。 3、

11、由xx园长宣布比赛开始。 （二）比赛项目 1、转呼啦圈吹气球： 规则：每个小组各派四人参加。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。 2、骑慢车比赛： 规则：每个小组各派四人参加。自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规。 3、袋鼠跳接力： 规则：每个小组各派四人参加。每人分别把球夹在两小腿中间（上不能过膝，下不能低于脚踝），往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，

12、用时长短决定名次。 4、串珍珠： 规则：每个小组各派四人参加。比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子，挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。 5、定点投球比赛： 规则：每个小组各派四人参加。参赛人员在规定位置定点投球。共投五个球，按进球数多者胜利。 6、赶“猪”赛跑（用短棍赶两个球比快）： 规则：每个小组各派三人参加。比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可返回，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。 器材：羽毛球拍1副，红绿球各2个，标志物2个 7、穿衣接力： 规则：每个小组各派四人参加。每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服

13、穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜 8、集体跳大绳： 规则：每组两名甩绳队员，另请5名队员跳绳，5名队员同时跳过绳为1个计数，以合作完成的个数，评出14名。五人同时跳过绳开始计数。 （三）记分员统计分数，由唐园长公布比赛结果，颁奖仪式。宣布本次秋季运动会闭幕。 1、参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，注意自身安全。 2、活动前请充分做好准备运动，避免运动受伤。 选手：以个人为单位 器械：两个盆，乒乓球若干个 场地：篮球场上放置一高一低两个盆和一双筷子。 规则： （1）两个盆相距一米，参赛选手必须把球从低的盆中利用筷子夹到高的盆中，夹的过

14、程中不得用手抓或者身体的任何部位使球进入高的盆中，否则判为该球失败，不计入总数。 （2）夹球过程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，该球可以视为放弃，可以重新从盆里夹另外的球，并加以计数。 计时与名次：时间1分钟，以夹球个数多者胜出。若个数相同，则名次并列。 选手：以个人为单位 器械：三个气球 场地：4m乘4m正方形场地 规则：所有队员分为若干组，每人三个气球，听到哨声后在规定比赛场地内从手中同时放开三个气球并开始计时，选手可以用身体的任何部位拍击气球，使三个球在空中运动不得停留在身体的任何部位。有任何一个气球触及地面停止计时，比赛结束。比赛过程中，身体的任何部位不得触及比赛场地之外的地面（线为比赛场地），否则判比赛结束停止计时。 计时与名次：比赛取前八名，时间多者列前。 选手：以教研组为参赛单位，小的教研组合并参赛，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。 器械：接力棒 场地：在田径场上划两条起跑线，距离20米。 比赛方法：每队由八名选手参加比赛（其中必须有二名女教师），每位选手跑完20米以后绕过障碍跑回起点将接力棒交给下一位队员。以此类推，直到最后一名队员跑回起点计时，用时少者名次列前。 规则： （1）采用站立式起跑，当裁判员发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号（哨声）后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。 （2）比赛中必须绕