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1、,. 声乐技巧之开嗓的方法 第一阶段： 未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16 19 次， 每次呼吸过 程约 3、4 秒钟，而演唱时，有时一口气要延长 十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领， 所以要先做： (一)“深吸慢呼气息控制延长练习” 其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样， 自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉 丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复废? 6 次。 (二)“深吸慢呼数字练习” 我们把第一步骤称为“吸提推送，“吸提”的气息向
2、里向，“推送”的气息向外向下，在“推 送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法 A.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，口气 反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少 次。 B“数枣”练习： “吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣， 拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气 )一个 ,. 枣两个枣三个枣四个枣五个这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4 6 次。 C“数葫芦”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数 不了 24 个葫芦 (吸足气 )一个葫芦二个葫芦三个葫 芦”，这口气气尽为止，反复
3、4 6 次。 数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸 痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。 (三)“深吸慢呼长音练习” 经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音 区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊” 是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波 浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。 (四)“托气断音练习” 这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低 音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同 时弹出，我们介绍三种练习
4、： A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复 )到这口气将尽时发出“嘭一啪” 的断音。反复4 6 次。 B一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈) (反复 )(加快 )哈，哈，哈”锻炼有进发爆发力 的断音，演唱中的“哈哈”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。 ,. C一口气绷足，先慢后快地发出“嘿厚、嘿厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚”加快 到气力不支为止，反复练习。 经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、 活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。 第二阶段：气、声、字的练习 戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲
5、爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能 喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊 嗓练声时， 有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持 之以恒的毅力。在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。 这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情 服务。从这个顺序中， 我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着 “音”和“腔”，后面联着 “词” 与“情” 。当中一塌， 满盘皆输。 字音的真切， 决定着声音的圆润，“以字行腔” 正是这个理儿。 在
6、喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。具体方 法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和 唇齿牙舌喉的灵活性。 唇音练习：(先放慢，放大念一遍逐渐加快到念绕口令) 八一百一标一兵一奔北一坡一 北一坡一炮一兵一并一排一跑 炮一兵一怕一把一标一兵一碰一 标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一 齿音练习 (方法同上 ) 四是四， ,. 十是十， 十四是十四， 四十是四十， 不要把十四说四十， 也不要把四十说十四， 舌音练习 (方法同上 ) 六十六岁刘老六，? 谱帕? 六只大油篓， 六十六枝垂杨柳， 拴着六十六只大马猴。 喉音练习
7、(方法同上 ) 山前有只虎， 山下有只猴， 虎撵猴，猴斗虎， 虎撵不上猴， 猴也斗不了虎。 舌音牙音练习(方法同上 ) 街南来了个瘸子，右手拿着个碟子，左手拿个茄子；街上有个撅子，橛子绊倒了瘸子，右手摔了 碟子，左手扔了茄子 十三道辙字音练习 风(中东 )一催 (灰堆 )一暑 (姑苏 )一去 (一七 )一荷 (波梭 )一花 (发花 )一谢 (乜斜 ) 秋(由求 )一爽 (江阳 )一云 (人辰 )一高 (遥条 )一雁 (言前 )一自 (支思 )一来 (怀来 ) ,. 俏(遥条 )一佳 (发花 )一人 (人辰 )一扭 (由求 )一捏 (乜斜 )一出 (姑苏 )一房 (江阳 )一来 (怀来 ) 东(
8、中东 )一西 (一七 )一南 (言前 )一北 (灰堆 )一坐 (波梭 ) 这样一练，你哪路音圆润，哪路音干瘪，分得清，找得准。气、音、字练习非常实用有效。 第三阶段：吟诗、吟唱练习 把吟诗、吟唱放在第四阶段目的是练习和挖掘“低音宽厚,中音圆润，高音坚韧的嗓音素质，不 盲目拔高、爬高，而是巩固中音、低音，使其音色华美、音质纯正，保住一条好听好用的嗓子， 同时锻炼高音的坚韧有弹性。此时的念白练唱都是无伴奏的，演唱更难，要求更高， 在第三阶段 练，有气、 音、字垫底， 是一个台阶一个台阶爬上来的，嗓音并不疲劳， 练习有实效， 把握性大。 吟诗一般选各个行当的定场诗，因为角色刚刚上场，要给观众留下第一
9、印象，并使他们停止议 论，安静下来，所以定场诗应是声调较高，不急不慢，是角色自己兴趣志向的自我剖析，韵律性 极强，必须好好练，又适合于喊嗓、练声、练习。比如击鼓骂曹祢衡的定场诗，“口似悬河 语似流，全凭舌尖压诸侯，男儿何得擎天手，自当谈笑觅封侯”；再如挑华车中岳飞的定场 诗“明亮亮盔甲射人斗牛宫，缥缈缈旌旗遮住太阳红，虎威威排列着明辅上将，雄纠纠胯下驹战 马如龙”。在万物苏醒，万象更新的清晨你可以尽情发挥练嗓。 吟唱：具有念白吟诵相夹，半唱半念交相辉映的特点，比吟诗更难，其情感更宜抒发，其音律 更宜舒展，正好用来喊嗓发声。半吟半唱如引子，例如，宇宙锋赵艳容上半吟(念)“杜鹃 枝头泣， (吟唱
10、)血泪暗悲啼。”再如阳平关曹操(半吟念 )“只手 (吟唱 )独擎天， 奇勋已早建， (半 吟念 )虚名扶汉祚，(吟唱 )时势魏将迁”。直接吟唱如秦琼卖马“好汉英雄困天堂，不知何 日回故乡”，再如清风亭“年纪迈，血气衰，年老无儿绝后代”，“听妈妈高声唤悲哀，想 必是为姣儿失却了夫妻恩爱”。 京白 (普通话 )吟诗：为现代戏表演念词而练习，如用吟诗的旋律，念毛主席诗词“天高云 淡，望断南飞雁，不到长城非好汉”等。再如念现代戏一些经典道白，“久旱的禾苗逢甘霖，点 ,. 点记在心”， “千枝万叶一条根，都是受苦人”等，都是喊嗓练声的好素材。传统大段念白及一 些贯口练习也可在这一阶段锻炼气息和发声。 第
11、四阶段：弧形气声练习 这是京剧里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里 的掷铅球，转起来，缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条型，抛物线，拉回来，再抛 出去。 如武生：啊咳 老生：马来 花脸：酒喔啊来 丑：啊哈 青衣：苦哇 容禀 这类双弧形气、声，如不好好练，极容易出“岔音”，“转”或“呲花”。一般要领是：运好气 托好字(像“汉语拼音”一样分解字音)抛出去收再抛出去，控制好气息、音 量，选出最佳音色，一环扣一环，相得益彰。尤其程派吟诵的“容禀”似断不断、细若游 丝、欲断又起至饱满地送到家。归音归韵更是需要努力练习和掌握的。 第五阶段：爬音阶及高难音练习
12、“嘎调”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我们称其为高难音。在喊嗓练声中练习这 路音，注意不可多练，关键是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面练习的会全部做废，还会 伤及嗓子。练习这路音最忌挤、卡、捏、压、强努、硬拼横气。老先生说“如字要高唱不必用力 反呼 (使拙劲去喊 )，惟将此字做狭做细，做锐，做深，则音自高矣，凡遇高扬之字照上法将 气提起送出则听者已清晰明亮，唱者又不费劲。”这里有窍门，有方法，要根据自己的实际 ,. 条件，去摸索，去探求。 教你用呼吸法唱出高音 一位声乐专家说过：由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。因此声乐界有 “谁懂得 呼吸，谁就会唱歌”之说。其实掌握
13、了正确的呼吸方式不仅能让你在KTV 大显身手，更能让你 锻炼出平坦的腹部，丰满的胸部。 用呼吸控制歌声 底气不足， 音域不宽， 都可以通过学习呼吸技巧来改善。歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸 不大一样。平时，人们交谈时所需音量较小，气息浅，不需要很大的力度，而且我们说话时连续 用嗓时间长了，嗓音就容易疲劳、嘶哑，这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。 唱歌是为了抒感， 是要唱给别人听的。因而要求声音既要有一定的音量，又要有一定的力度变化， 并要求根据歌曲的需要，或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息。因此唱歌 时的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，是后天训
14、练出来的。 唱歌时的呼吸运动主要包括三个步骤。 1、吸气：用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附 近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不 扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右 扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，屏住呼吸然后再缓缓将气吐出。 2、吐气：唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下 ,. 子放松了， 这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息， 就必须在唱的过程中永远保持吸气的 状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀
15、地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过 程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的，紧张的部位就是横膈膜、两 肋，两肋就像是一只充足的气球一样，我们要让声音坐在上面，往下拉， 不能让气球往上浮起来 也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题。 3、唱歌时要有气息支持点：支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈 膜及下肋两侧做支持点，当我们咳嗽或笑的时候，可以直接感觉到它的支持作用。没有经过呼吸 训练的人，唱歌时常常脸红脖子粗的，青筋直暴，歌声僵直，高音上不去，低音下不来，都是与 气息支持点没有保持住有关。反之，我们掌握了呼吸方法，有
16、了支持点的感觉，那么，歌唱发声 时，便会感到声音仿佛落在我们所控制的气息上，也就是说声音是由呼吸来支持了，这种声音不 但悦耳响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。 流行音乐演唱方法 欧美通俗演唱方法，主要是已富有激情和即兴的表演方式来体现。同时， 承继了严肃音乐一部分 的发声状态。比如真假声转换，高音华彩部分、跳跃技巧，连续跨越八度音区的声音展现。如果 不具备相当纯熟的演唱方法，根本无法完成有一定难度的作品。也可以说不能够叫作欧美通俗唱 法。当然，也不是欧洲人演唱中，都有技巧。在近年举行的GRAMMY颁奖晚会上，获得者经 常是以清纯、自然唱非的风格。那么欧美通俗唱法也就是说有很多种类、风格各不相同。（在后 面讲座中，我们会详细讲解这一点）但在我们课堂所讲的，还是赞赏科学的发声方法，去演唱通 俗作品。 ,. 欧美通俗演唱方法，还会经常采用哑音、呐喊、装饰音、滑音、抽泣、假声包括一些气声的特殊 运用，来演绎歌曲的忧伤、悲泣、真挚、委婉、激情等等 利用肢体语言融合节奏的表现形式，运用混声、和声、不规则人声，进行有声或无伴奏伴唱，使 一些
