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统编道德与法治一年级上册第三单元,早睡早起,第一关：睡眠时间我知道,作息时间调查表,我一般 点睡觉， 点起床， 一天睡 小时。,说一说,看课外书,说一说,几点睡，才合适？,建议：晚上9点左右睡觉，第二天7点左右起床。,算一算,第二关：晚睡后果我明白,说一说,议一议,问题： 晚睡有可能会带来哪些不好的影响？ 要求： 结合自己的经历，小组交流。,早睡早起的好处,早睡早起,第三关：作息习惯我能辨,辨一辨,辨一辨,第四关：早睡早起我能行,评一评,早睡早起身体好， 生活学习精神好。 每天睡够10小时， 合理作息我能行！,早睡早起,儿歌,
