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1、1第三章了解自己 增进健康检测题一、 选择题:(每题 3 分,共 57 分)1、健康的正确含义是( )A身体健康 、心理健康 B身体强壮、心情愉快C身体上、心理上和社会适应的良好状态 D肢体健全、没有疾病 2、拥有愉快的心情是中学生心理健康的核心。保持良好心情的方法不包括( ) A听听音乐,散散步 B击沙袋宣泄烦恼 C向老师和朋友倾诉 D酗酒抽烟3、儿童青少年心理健康的核心是( )A、积极向上的心态 B、心情愉快 C、良好的人际关系 D、强健的体魄4、在下列各项评价题目中,评价身体健康的是( )A、我睡眠很好 B、我大多数感到愉快 C、我的身体很灵活 D、早上起床感到身体很舒服5、下列哪种情况
2、需要进行心理咨询( )A、与同学闹矛盾后心情不好 B、考试没有考好,心情烦躁C、剧烈活动后身体很疲劳 D、老觉得自己不如别人,情绪长期低落6.(2012 巢湖) 让我们拥有“一颗感恩的心、积极向上的人生态度、愉快的心情” 。在下列描述或想法中,你认为不符合的( )A. 当我生病躺在床上时,妈妈或爸爸给我喂药,我会从心里感受到家长对我的关心B. 我口渴时,发现热水瓶中只倒出小半杯开水,我想:唉,真倒霉,只倒出一点点C. 当我遇到困难时,我会想:困难不可怕,它能锻炼我的意志D. 当我遇到苦闷的事而无法解决时,我会向老师、朋友或父母亲倾诉、咨询7、下列哪项是属于心理健康范围的( )A、早上起床感到身
3、体很舒服 B、我至少有一两个朋友C、我的牙齿即美观,又健康 D、我食欲很好8、在我国部分大城市,白领从业人员猝死高于其他从业人员,造成这种现象的主要原因是( )A、缺乏锻炼 B、营养失调 C、环境污染 D、压力过大,影响身体健康9、下列哪项不属于健康的生活方式?( )A、平衡膳食,营养全面 B、不吸烟,少饮酒C、适量运动,控制体重 D、早睡晚起10、下列有关吸毒危害的说法中,错误的是( )A、吸毒者共用注射器可能传播疾病 B、吸毒者共用注射器可能传播艾滋病C、吸毒行为严重损害吸毒者的身心健康 D、吸毒会引发危害社会的危险行为11、目前,在世界上许多发达国家和部分发展中国家,影响人类健康的主要疾
4、病是( )A、生活方式病 B、传染病 C、烈性传染病 D、遗传病212、下列有关健康生活方式的说法中,不正确的是( )A、有利于预防一些慢性、非传染疾病 B、有利于提高健康水平和生活质量C、只要注意营养平衡就能健康的生活 D、选择健康的生活方式,应从儿童和青少年时期开始13、现在世界许多发达国家和部分发展中国家,影响人类健康的主要疾病是( )呼吸疾病 心血管病 肺结核 急性传染病 脑血管病 恶性肿瘤A、 B、 C、D、14、慢性、非传染病是受 影响发病的。遗传因素 环境 生活方式A、 B、 C、 D、15、在烟草浸出液对水蚤心率的影响的探究实验中,下列做法错误的是:( )A、实验时应尽量选取大
5、小一致的水蚤 B、计数时应该用吸管或吸水纸吸去载玻片上多余的水分C、一只水蚤只能做两次实验,即在请水中和某一浓度的烟草浸出液中D、计算水蚤心跳的次数,计数一次即可。16、现在,恶性肿瘤、脑血管、心脏病成为导致居民死亡的主要疾病种类的重要原因是:( ) A 不良的生活环境和营养条件造成 B、严重的环境污染造C、不良的心理和不健康的生活方式造成的 D、遗传因素造成的 17、下列有关酗酒的说法中,错误的是( )A、酗酒会引起神经衰弱和智力减退 B、酗酒会使脑处于过度或麻痹状态C、长期酗酒不会造成酒精中毒 D、长期酗酒会产生精神依赖和身体依赖18、健康的生活方式有利于提高生活质量。下列选项中属于健康生
6、活方式的是( )A、常因学习熬夜到凌晨 B、为忘掉忧愁而酗酒 C、为减肥不吃早饭 D、不挑食合理营养19、青少年从小要养成健康的生活习惯,你认为下列各项中不属于健康生活习惯的是A、拒绝毒品 B、适量吸烟 C、合理膳食 D、生活规律 二、非选择题:1、 (10 分)在某个儿童电视剧中有一段情节是这样的:爸爸写了一个剧本,但在剧本的使用上却受到了别人的欺骗。爸爸感到很愤怒,也很委屈。为了不在孩子面前失态,他一个人来到孩子的房间,狠狠地击打挂在房间里的一个大沙袋。孩子们发现了爸爸情绪的异常,悄悄地从门缝里看到了爸爸的举动,但他们没有阻止爸爸的行为,而是悄悄的走开了。过了一会,爸爸感到心情好了一些了,
7、才回到孩子们的中间。请你分析回答下面的这些问题:无论是大人还是儿童,在生活中遇到挫折时,感到愤怒、委屈或者悲伤,这是一种心理不健康的表现吗?电视剧中的爸爸为什么会击打沙袋?这种行为可取吗?3孩子们发现了爸爸击打沙袋的行为,却没有去制止。孩子们的做法是正确的吗?如果你在生活中遇到心情不好的时候,你认为怎样做才是正确的?2、 (15 分)仔细阅读下文,分析完成下列问题:资料一:有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高 10 倍到 20 倍,喉癌发病率高 6 到 10 倍,冠心病发病率高 2 到 3 倍,循环系统发病率高 3 倍,气管类发病率高 2 到 8倍。资料二:我国学者用统计法估算中国人
8、群中因被动吸烟导致肺癌和冠心病的死亡人数,结果表明,在 2002 年,11000 人因被动吸烟而死于肺癌,31300 人因被动吸烟死于冠心病。估计因被动吸烟死亡人数超过 10 万。(1) 烟草在燃烧时,烟雾中含有多种对人体有害的物质,你知道的有哪些?(2) 吸烟对人类有哪些影响?(3) 为减少吸烟和被动吸烟对人体的伤害,我们应采取哪些有效的措施?3、 (6 分)下图为 15 度左右的室温中,测定的不同浓度酒精对水蚤心率的影响线图,据图回答:(1)计数时应该用 吸取多余的水分,避免水蚤跳动难以观察,但水分又不能全部吸干,以免观察不到心脏,每次实验时,先在 观察,再在 中观察,并记录数据。(2)在
9、实验中,小明不同浓度的酒精液中用了一只水蚤进行计数,而小红则在每种浓度的酒精中选用了五只水蚤,取其平均数。在小明和小红的实验方案中,比较科学的是 你的判断理由是 (3)由酒精对水蚤心率的影响实验,你得出的启示是 4.(12 分)据新华网报道,某社区的吴某,他明知道自己居住的楼群中有几个吸毒者,却视而不见。他说:“这不关我的事,我管他干嘛!”但过了一段时间,他痛苦地发现,自己上中学的儿子成了毒品的俘虏。儿子的身体也从以前的“体健如牛”逐渐变成“骨瘦如柴。” 分析讨论:别人吸毒,真的不关我们的事吗?请举例说明?如果发现有人吸毒、贩毒,你怎么办?4我们在交友、选择活动场所时应注意什么?为什么青少年容
10、易成为吸毒、贩毒者的目标?第三章参考答案一、选择题:1.C 2.D 3.B 4.D 5,. D 6.B7. B 8.D 9.D 10. A 11. A 12. C 13.A 14.D 15. D 16. C 17. C 18.D 19.B二、非选择题:1、答案(1)不是。无论是大人还是儿童,在生活中遇到挫折时,感到愤怒、委屈或者悲伤,这是很正常的一种情绪表现,关键是遇到了这种情况时,要善于调节自己的情绪。(2)电视剧中的爸爸打沙袋是为了宣泄自己的烦恼。这种做法可取,是一种宣泄烦恼的好方法。(3)正确(4)当情绪不好时,有意识的转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解。把自己心中的烦恼向亲人或知心朋友诉说甚至大哭一场,或者用摔枕头、打沙袋等方式,把积压在内心的烦心的烦恼宣泄出来,这样有利于身体健康。3、 (1)吸水纸或吸管 清水 某一浓度的酒精溶液中 (2)小红 小红的做法减少了误差(3)酗酒会危害身体健康4.不是;吸毒不仅影响其个人身体健康,对其他人也存在不良影响,如导致社会不安定。在防治被吸毒、贩毒者发现的情况下,采用合适的方式报警。防止交上吸毒的朋友,并选择适宜于青少年成长的活动场所生活。青少年的思想不成熟,容易上当受骗;好奇心强,总想试试看的心理容易使其上当。