职业生涯规划大赛作品.pdf

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1、院系：大连大学 姓名：贺欣 专业：高护 联系电话 : E-MAIL ： 贺欣 的职业生涯规划 目录 一序言第 1 页 二自我认知 2.1 个人基本资料简介第2 页 2.2 个人分析第3 页 2.3 职业倾向测评第4 页 2.4 总结第9 页 三环境认知 3.1 家庭环境评估第10 页 3.2 社会环境评估第11 页 3.3 职业环境评估第12 页 四职业目标 确定目标与大体规划第13 页 五实施步骤 5.1 实施目标的具体时间规划第14 页 5.2 评估调整第18 页 六结束语第21 页 一、序言 俗话说，人无远虑必有近忧，人生不管你是否乐意，只有几十年 时间，有的人过一天想一天的事，也有的人

2、过一年想一年事，还有的 人是步入社会之初就在自己的心中对未来的几年、十几年、乃至几十 年有了一个最基本的构想，并在实践中不断地修正目标，这就是规划 人生。只有当你规划出了一个人生大方向，你才会发现，人生的每 个阶段都会有不同的小目标，把一个连着一个的阶段目标拉开来、抻 长了，你会明白，每个阶段的小得意和终级愿望比起来，只不过就是 小玩闹而已，想着心中的大目标，就不会因小过程中的得失而有太多 的烦恼，你的人生才会拥有更多的开心、大气。可见规划未来对于一 个人的成长过程有着重要的意义。 莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的 计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注

3、目。” 踏着时光的单车，在今天这个人才竞争力强、知识大爆炸、经济飞速 发展的时代，我必须直面现实，结合自身优劣，分析、设计属于自己 的职业规划书。 人的生命是有限的，为了让有限的生命绽放出更多的光彩，我应 该怎么样去规划？目标是动力的源泉，秉着一颗对自己负责的心，我 试着为自己拟定一份职业生涯规划，为自己的将来认真在仔细地打算。 二、自我评估 2.1 个人基本资料简介 姓名：贺欣性别：女年龄： 17 身高： 160CM 体重： 58kg 健康状况：良好 籍贯：辽宁省盖州市 指导教师：李艳芳 系别：高级护理班级： 1 2.2 个人分析 自我分析：我出生在辽宁省大连市一个普通的家庭，爸爸自己从普

4、通工人干起，凭借个人努力已有了属于自己的地位，他的思想、头脑 永远是我的崇拜；妈妈勤劳、坚强、好胜这是她教给我最宝贵的品 质。我是个开朗向上的女孩，我相信善良与真诚，我认为女孩儿同样 需要宽容与大气，也许我不够最努力，也不是最聪明，但我永远会用 一颗阳光、上进的心追求更好的生活。 父母眼中的我：性格结合了父母，开朗、安静、善于与人沟通交流； 善良、能够真诚的对待他人；不够十分刻苦，会努力但不会用尽全力 去完成事物，所以通常只是好而不是最好；经历的坎坷不多所以不够 坦然的面对挫折；要强、是个上进的好孩子。 朋友眼中的我：人好，友善，乐于助人，关心集体，有很强的集体 荣誉感，开朗，外向，幽默，对待

5、学习认真，有自己的计划和复习方 法，对待工作很负责任，办事有效率，作为女孩也很大气、慷慨。 综合分析 ： 我的优势我的弱势 性格好、乐观向上； 组织、沟通能力较强； 逻辑思维良好、办事有效率 做事时不够全身心的努力； 面对挫折不够坚强； 心直口快会犯错 心理素质不好 2.3 职业倾向测评 首先，我用MBTI 职业人格测评加深了对自己的了解： 我属于ISFJ 型 1. 实际，有条理，认真仔细。 2. 注重规则、政策、契约、例行习惯和时间要求。 3. 一旦他们承诺一件事情，总会坚持完成它。 4. 在跟进、规范方面做得很好。 5. 以第一次和每一次都做了正确的事情为荣。 6. 对需要注意的事情有敏锐

6、的洞察力。 7. 善于尽可能有效地利用现有资源完成工作。 对 ISFJ 类型的人来说，相信事实、已证实的数据、过去的经验和“ 五 官” 所带给他们的信息，喜欢有结构有条理的世界，喜欢做决定，是一 种既现实又有明确目标的人。 ISFJ 是最传统的一类人，他们坚定、可靠、可信。他们重视法律、秩 序、安全、得体、规则和本分。他们被一种为社会服务的动机所驱使。 他们尊重权威、等级制度和权力，而且一般具有保守的价值观。他们 很有责任感， 而且经常努力去做正确的事情，这使他们可以信赖和依 靠。 ISFJ 需要有归属感，需要服务于别人，需要做正确的事情。他们注重 安稳、秩序、合作、前后一致和可靠，而且他们严

7、肃认真，工作努力。 在工作中对自己要求十分严格，而且他们希望别人也是如此。喜欢那 些与他们一样具有奉献精神、尊重权威和尽自己的本分的同事。 ISFJ 往往是组织机构的主要支持者，不论他们是在领导层还是处于被 领导的位置上。他们最常扮演的角色就是“ 稳定器 ” 传统和现状的 维护者。大多数 ISFJ （不论他们是属于什么判断偏好）最喜欢的是 组织结构稳定、清楚、目标明确的岗位，不喜欢处在不断变化和杂乱 状况之中的职位或组织。 2.4 总结 专业的职业倾向测试测出了与我个人兴趣相投的职业倾向，努力 学习考取本科或者研究生，不断深造。走入社会后从一般医院开始学 习，努力争取晋升，在认真工作的同时不断

8、考取更高的支撑便是我的 职业规划。 三、环境评估 3.1 家庭环境评估 普通工薪阶层的家庭背景虽然不能给我提供巨额的创业资金或 良好的就业机会，却已足够使我可以没有负担的自由拼搏，父母便是 我职场生涯的导师。 家庭概况图 家庭 爷爷 : 如青竹般任尔东西南北风，我自岿然不动具有文 人风范的老师，可谓是桃李满天下。每当我回想起儿时爷爷 的身影，总是与书籍相伴，是为我开启黄金屋大门的执匙者。 奶奶：如女侠一般干脆利落，绝不拖泥带水。 父亲：爱思考爱动手的父亲总是在最关键的时刻为我 答惑解忧，凭借自己努力为我尽力创造良好生活条件 的父亲永远是我最崇拜的人。 母亲：母亲坚强与勤劳的身影一直在我心中温暖

9、我、 激励我，她从小就教育我，凡事都要靠自己，也培养 了我自立懂事的性格。 其他亲戚：我的家是一个温暖的大家庭，家里的姑 姑大爷都是朴实、努力的人，都靠自己的汗水换来 了相对稳定美好的大众生活，都给予着我温暖，并 潜意识的影响着我，也塑造了我朴实无华知上进的 性格。 家人的期望：作为独生女的我，父母并不期望我能够取得 多么大的成就，只希望我能生活的有质量、生活的快乐。 无论我做什么决定，他们总支持我，并且鼓励我，正是有 了这个家庭做后盾，才能使我更加全身心的投入我的学 业。我相信自己不会辜负家人的期望，会一直勇往直前 3.2 社会环境评估 当今社会就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问

10、题。工作岗位少，高素质人才越来越多，竞争压力大大增强将是我要 面对的问题。 在我国，上海、北京等经济大城市机会较多，竞争也相对激 烈，中小型城市岗位有限，发展也有一定限度。 下图是我国2003 年至 2012 年就业人数统计表，又此表可看出， 我必须不断充实自己，努力取得本科学位，给自己垫上更高的台阶， 去敲开更好的医院的大门。 3.3 职业环境评估 职场竞争激烈，每年都有数以万计的本科毕业生、硕士 毕业生、博士毕业生充斥其中，每位应聘者的素质都是惊 人的，要想在职场中占有一席之地需要自身具有非常强的 竞争力。作为护理专业的学生，其就业前景是广阔的，但 前提是有扎实的专业知识做后盾，需要护士的

11、医院有很 多，但想要求得好的职位只有努力不断提高自己，例如大连 市的三甲医院长春路医院每年招收20 个护士却有2000 人报 名，想要从众人中脱颖而出是难上加难。纪要理论知识过硬 又要操作技术一流，对我来说是一个很大的挑战。人才竞争 力打，只有不断提高自己，增长知识才有可能获得好的工作 机会。 四、职业目标 确定目标与大体规划 我的最终职业目标是： 大学毕业二甲或三甲医院努力晋升 大体规划：不断追求优秀的英语水平，中专毕业后考取本 科学历，在读本科期间不断丰富自己争取读研，毕业后到 二甲或三甲医院应聘，努力工作，丰富自己的个人工作经 验，不放弃外语的学习，争取专业与外语并进，并在此期 间完成护

12、师的考试，争取提升。 五、实施步骤 实施目标的具体时间规划 时间段总目标实施计划 2019年 2023 年大学毕业前，通 过计算机国家2 级， 英语 4、6 级，顺利拿 到毕业证书和学士学 位；专业课优秀，保 持名次在专业前30， 在自身精力允许的前 提下，多参加各项比 赛，如挑战杯等，并 争取好成绩；多看各 方面的书记丰富自己 的知识。 （1）大二上下学期分别通 过英语四六级考试，大二 下通过计算机国家二级考 试；大三的专业课学习要 努力完成，争取优异；在 大二、大三期间，除了将 专业课学好之外，平时要 注意多学习其他方面的知 识。多去图书馆博览群 书。见多识广，扩大自己 的知识领域，也为我

13、今后 的职业规划做一些必要的 准备。 （2）大四，在学校做论文 时要投入百分百的精力。 除了认真剖析自己的专业 之外，要对我们的专业前 景，包括我们就学的专业 理论知识提出自己的看 法。顺利毕业；当然，在 此期间也要抓紧研究生考 试的复习，努力考取的研 究生。 研 究 生 考 试 竞 争 是 激 烈 的，是需要认真付出才能 有收获，一定要全力以赴 努力成为的研究生。 （3）在本科生期间，一直 坚持外语的学习，如果成 绩理想，可参加更高的英 语水平的测试。 2023 年 2026 年 考入锦州医学院 护理专业研究生并顺 利毕业 （1）大三就着手考研的复 习，保证每一学期的学 习，争取保研或参加外

14、推 考试。 （2）在读研究生期间也坚 持英语的学习，当今社 会，世界早已接轨，我们 面对的是全世界的机遇， 掌握好良好的外语至关重 要，所以要不断提高口语 能力，多看各类书籍丰富 自己，努力完成好专业课 程，以优异的成绩毕业。 （3）在此期间给自己增加 实习的机会，多体验社 会。 2026年 2029 年 在一家二甲或三甲医 院找到工作并稳定下 来 毕业后大面积投简历，以最 好的状态迎接面试。找到工 作后认真负责的对待每一 项工作，不放松懈怠。 与同事处好关系，定期锻炼 身体。 5.2 实施目标的具体时间规划 评估的内容： 1）职业目标评估：假如一直发展如我所愿，那么我将按此路线发 展。 2）

15、职业路径评估：当出现经济危机等情况的时候，我就针对时局改 变路线。 3）其它因素评估：当身体、家庭、以及机遇、意外等?情况绝对影响 我的决策时考虑改变方向，除此坚决执行此规划。 4) 其他不同情况采取不同应对方式。 评估的时间：一般情况下，我定期半年评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 规划调整的原则： 不改变大的方向，具体细节可稍作变动。 自身与现实情况的差距： 具体差距：现在成绩并不理想，英语与数学薄弱，基础知识不够稳固， 实践操作不熟练，心理素质较差，不喜欢与人沟通。 缩小差距的方法：在高二下学期报名辅导班补习英语与数学，扩充英 语词汇量与语法知识。平时上理论课和

16、实验课时认真自律，打好每一 科的基础。在课余时间可以做兼职，即开拓视野、增长见识，又可以 提高心理素质、练习与他人沟通的方法。养成良好的锻炼、饮食、生 活习惯。每天保证睡眠68 小时，每周锻炼三次以上。 六、 结束语 做了这篇职业规划才发现，未来的道路是充满竞争的，要想实 现梦想、度过有价值的人生需要我从现在开始每一步的积累，一步 一个脚印，一步一个小目标，追逐着大的职业规划方向不断努力， 才有可能实现梦想，美好人生。 大学时光是美好的，也是短暂的、很多人会在这段时间里铺就 自己未来的起步平台，也有很多人一事无成。我要努力去做一个有 心的人，做一个能耐住寂寞的人，做一个可以在将来把握自己命运 的人，了解自己，规划目标，虽然这一切不会是一个轻松的历程， 但我要从现在开始，用每一天的努力去实现! 再此致谢