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1、双脚交替向后踩拉球 教材 内容 小足球 - 双脚交替向后踩拉球 器材：足球 33 个标志物 24 个 球门 4 个 教 学 目 标 1、认知目标：提高学生学练足球的兴趣。在游戏中体验运动乐趣与成功。 2、技能目标：通过学习，基本掌握双脚连续向后踩拉球的动作要领，70%-80% 的同学做 到动作连贯、协调。 3、情感目标：感受运动的快乐，体验竞争的乐趣，懂得遵守游戏规则，培养友好合作探 究的优良品质。 重 难 点 重点：前脚掌触球的部位及动作支撑脚和触球脚交替时的协调用力。 难点：双脚交换时要协调、放松、迅速。 部 分 时 间 教学内容教师指导 学生 活 动 组织要求 过程目 标 开 始 部 分
2、 2 分 钟 一、课堂常规 1、体委整队，报告 人数 2、师生问好，宣布 课的内容 3、安排见习生 4、 安全教育提示（上 课期间不能互相推 搡） 1、精神饱 满 2、语言简 练清 晰富 有渲染性 3、语言提 示练 习中 注意安全 1、教师提 示动 作要 1、精神 愉悦 2、注意 力集中 队伍整齐 背阳背光 通过教 师的语 言调动 学生的 练习热 情。 要求： 精神饱 二、队列练习 1、三面转法 求 2、口令指 挥纠正 3、小评 1、学生 听讲 2、听口 令做 队 列练习 满、动 作规 范、整 齐 准 备 部 分 5 分 钟 二、运球游戏 要求：区域场地内随 意带球，听教师口令 用身体各部位停
3、球 （教师喊身体的哪 个部位就用身体的 哪个部位触球） 教师 讲解 游戏 的方 法 及要 求； 用口 令指 挥学 生进 行练习； 3、观察与 指挥 1、认真 听讲 ， 明确 游 戏方法 2、积极 参与 游 戏 图 1（准备活动图） 充分热身防止意外事故发生 气氛活跃 通过练 习让学 生熟知 身体各 个部位 并进热 身，防 止意外 事故发 生，提 高学生 的练习 兴奋度 基 本 部 分 一、球性练习 单脚脚底前后揉球 1、带领学 生进 行练 习 2、语言提 1、跟随 教师 进 行练习 1、 培养 球感， 熟悉球 性，增 强对球 30 分 钟 基 本 部 分 30 分 单脚左右拉球 双脚交替向外拉
4、球 双脚交替向内拉球 5、单脚踩球转圈 要求：动作协调、保 持平衡，左右脚交替 练习 二、 原地双脚交替踩 拉球 要求：前脚掌触球， 踩拉球的上方，踩球 时球在两脚中间， 踩 球后脚回到球的侧 方, 注意抬头，重心 靠上。 示动 作要 领 3、教师巡 回观 察、 指导 ，语 言鼓励 1、引导学 生复 习原 地双 脚踩 拉球 2、教师巡 回指 导， 观察学情 2、控制 好人 与 人之 间 的距离 3、认真 练习 1、复习 原地 双 脚交 替 踩拉球 2、认真 练习 熟 练动作 图 2 （原地球性练习） 1、循环练习、积极参与 2、多观察、多思考 图 3 （原地双脚交替踩拉球） 1、认真听讲 2、
5、注意力集中 3、练习速度从慢到快 图 4（向后踩拉球） 1、循环练习、积极参与 的控制 能力。 2、 使学 生精力 集中锻 炼灵敏 反应。 巩固动 作，复 习原地 踩拉 球. 钟 三、 双脚交替向后踩 拉球 1、走着拉 2、垫步拉 3、跳起交替踩拉球 方法：双脚交替向后 跳跃，一只脚前脚掌 触球的正上方，同时 轻微用力向后踩拉 球，还原后，另一只 脚离地，前脚掌快速 触球，让球停止向前 滚动。两脚交替重复 动作。 四、优秀学生示范 1、教师加 以提 炼讲 解并 示范 动作 2、注意观 察学 生动 作， 加以 指导 1、教师用 语言 调动 学生 积极 展示 的热 情 1、认真 观察 并 模仿 动
6、 作 2、根据 自身 情 况选 择 练习 难 度 1、优秀 生示 范 观察 动 作并 能 积极 模 仿练习 2、多观察、多思考 3、在分层练习中重点体会双脚交替 向后踩拉球动作要领 图 5（射门接力） 按规则进行游戏 通过分 层次循 序渐进 练习使 学生逐 步掌握 向后踩 拉球技 术动 作。 优秀学 生示范 培养学 生自信 心. 五、射门游戏 规则：分四个小组， 起点开始，抱球依次 跑过标志物后，球放 到规定位置射门， 跑 回将球传给下一同 学，依次进行。以进 球多和用时最短为 胜。 1、讲解游 戏规 则及 要求。 2、小组进 行尝试 3、组织游 戏比赛 1、认真 听规 则 及方法 2、尝试
7、游戏 3、进行 比赛 遵守纪律 通过游 戏培养 学足球 兴趣， 培养学 生的协 作意识 和竞争 意识。 结 束 部 分 3分 钟 1、放松 A、全身放松 B、腿部放松 2、集合讲评 3、 整理器材宣布下 1、教师领 做完 成， 强调 动作 方法 2、提示放 松的 重要 性 1、跟随 老师 完 成放松 2、仔细 聆听 教 师总结 3、结合 图 6 （随音乐放松） 认真对待放松环节 2、随教师一同完成 心静调 吸，舒 展放 松。 课 师生再见 肯定成绩 指出不足 自身 树 立目标在快乐的氛围中结束本课 预 计 运 动 负 荷 练习密度： 35%_40% 平均心率： 120次/ 分 最高心率： 140次/ 分 课 后 小 结
