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1、神仙居住的地方：年宝玉则+神座村 3 日,【活动亮点】,1,1、成都：成都历史悠久,有“天府之国”“蜀中江南”“蜀中苏杭”的美称 2、汶川：5.12 大地震震中遗址 3、桃坪羌寨：世界上保存最完整的羌族古碉楼，被誉为“东方古堡” 4、神座村：2011 年被网易评为“中国世外桃源”第一村 5、年宝玉则：天神的后花园 活动价格：680 最近团期：每周五固定出发 活动主题：人文景观，自然风光，休闲出游 活动天数：3 天 集合地点：地铁 2 号线羊犀站A1 出口 途径景点：桃坪羌寨，神座村，阿坝，年保玉则 出行交通：汽车 活动排期： 2017 年 06 月 23 日 - 2017 年 06 月 25
2、日 星期五 2017 年 06 月 30 日 - 2017 年 07 月 02 日 星期五 2017 年 07 月 07 日 - 2017 年 07 月 09 日 星期五 2017 年 07 月 14 日 - 2017 年 07 月 16 日 星期五 2017 年 07 月 21 日 - 2017 年 07 月 23 日 星期五 2017 年 07 月 28 日 - 2017 年 07 月 30 日 星期五 2017 年 08 月 03 日 - 2017 年 08 月 05 日 星期五,【活动行程】,D1：成都汶川神座阿坝县城 里程：约 460KM 车程：约 7.5H 海拔：3000M 餐食：
3、自理 住宿：阿坝县城标间独卫 早 6 点在统一地点集合出发（时间、地点以导游通知为准），经成灌高速、都汶高速，车观紫平铺及岷江 峡谷风光抵达汶川，沿杂谷脑河逆流而上，穿越鹧鸪山隧道、翻越长江黄河分水岭查针梁子（4545 米）进 入大草原；行驶在宽阔美丽的草原上，让心飞翔；翻越阿依拉山（4700 米），我们在山巅上穿行，来到世 外桃源之称的神座游览，后经麦尔洼抵达阿坝县城入住酒店休息。 温馨提示：本次行程多为高原地带，气候变化多端，紫外线较强，建议备上雨伞，防晒霜，手机信号间歇 性发作并且路途停车点动物甚多，;注意安全不要随意触摸 D2：阿坝年宝玉则阿坝 里程：约 140KM 车程：约 2.5H
4、 海拔：3900M 餐食：自理 住宿：阿坝县城标间独卫 早餐后出发前往年宝玉则仙女湖景区。沿途藏家民居的外形犹若一座座别致土著小洋房，衬映在花的海洋 中，如天神的花园！翻越桑赤山垭口（4054 米）、乱石头山垭口（4207 米）、红土垭口（4037 米）， 远眺巴颜额拉山和神山阿尼玛卿进入年宝玉则仙女湖景区，仙女湖南北长，东西窄，湖的东南西三面群 山环侍，清澈湛蓝的湖水碧波荡漾，远处的年保玉则静穆秀美，主峰下的冰川熠熠生辉， 仙女湖将这所有,2,的一切尽情地纳入她的怀中，那种雪山镜湖辉映的景色直叫你看到心都熔化；湖中高原淡水鱼很多很多， 一群又一群，它们最喜欢的就是你给其投食；湖畔绿草如茵；漫
5、步于草甸，湖光山色美不胜收；蓝天、白 云，高山，草地，花海，以及盘旋在其中的弯弯曲曲的河流，巍峨雄壮的黑色山峦，像守卫在这片高原厚 土的城堡，引起人们遐想不断唱着情歌遇上你是我的缘，我们告别仙女湖，回到阿坝入住酒店休息 温馨提示：早晚温差大、风大紫外线强，请准备帽子、墨镜、手套、防晒霜、唇膏、保暖防晒衣物、方便 行走的鞋；,D3：阿坝红原汶川成都 里程：约 460KM车程：约 8H海拔：512M餐食：自理住宿：自理 早餐后，收好行囊，一路向东，来到龙日坝草原，或策马扬鞭、或留下自己美丽的身影、或三五成群一起 装逼一起飞沿磨梭河我们走进峡谷，穿过隧道，经米亚罗，之后由汶川上高速公路驶向温暖的家，
6、结束 此次欢愉的旅途。 特别提醒：行程中所列时间仅供参加，以实际情况而定。,【费用说明】,【费用包含】 1、出行交通：全程正规旅游车（一人一座）往返交通费用、路桥费、油费、司机食宿费用等 2、全程住宿：全程标间独卫，干净卫生 3、领队导游：专业持证导游领队，全程陪同，提供向导服务及景区游玩建议 4、保险详情：50 万保额户外保险一份（由我俱乐部购买赠送），旅游车座位险，旅行社责任险 5、景点门票：年宝玉则门票 120 元/人 【费用不含】 1、餐食自理：为方便品尝藏地美食、方便游玩耍闹，全程不含餐，请自备干粮，饮用水 2、单房差：单男单女我方尽量协调与同性游客或领队拼房，若无法拼房，房差自理
7、3、行程中未提及的消费以及其他一切个人消费,【出行装备】,第一类：服装鞋帽 1、服装：每年 3 月-6 月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7 月 -9 月着春秋装，备冬装。10 月着冬装。 2、鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在 多人间或通铺的岁月里备用）； 3、小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。 休闲摄影建议个人装备：背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、 防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物）、单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄 影包、
8、羽绒服、随身干粮若干。 高山徒步及高海登山建议个人装备：背包（带防雨罩）、冲锋衣（羽绒服 、棉衣也可）、冲锋裤、登山鞋 或防滑的运动鞋（拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋）、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯（或电筒）、 雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头（可根据个人 习惯选择是否携带）、路餐（零食、干粮、矿泉水）、个人日用品及防晒用品 第二类：日常用品类,3,1、洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50 倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、 必备）、护手霜。 2、辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。 第
9、三类：食品类 1、能量类：巧克力、牛等 2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等。 3、补水类：各种水果，矿泉水等。 4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。 第四类：药品类 1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）； 2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、 驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。 3、出团准备：红景天口服液需要出团前 15 天以上服用。 第五类：摄影通讯 1、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相
10、关充电器。 2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。 3、辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。 第六类：证件类 1、身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用 来了。 2、其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证，可能减免门票证件，统统带上， 一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证； 第七类：箱包类 1、大背包：每人限带一个大背包（70L 以下）或者旅行箱（26 寸以下）。 2、小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品
11、和水。禁用单肩包或手提袋。 3、腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。,【注意事项】,【关于退团】 7 天以上退出，无损取消； 4-6 天退出，扣 10%费用，用于冲抵业务手续费用； 1-3 天退出，扣 70%费用，用于冲抵订房订车费用； 24 小时内退出，仅退未产生费 【关于领队】 领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控 制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。领队不是医生，也没有医疗 的资质，对队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗，如果因为不当处理发生的不良后 果，由队员自己承担。 【关于医药
12、】 1、请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条 件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦。 2、领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的 迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治。,4,3、特别声明：我们不具备开药方资格，用药以平时自己的经验为准。 【关于高原反应】 高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区 的人，快速进入海拔 3000 米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放 松，一般情
13、况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮 喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不 上火，否由会加重高原反应。 1、症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病） 有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发 绀，眼睑或面部浮肿等。 2、预防 如果初入高原，或者两年内未进入过主海拔地区，建议进入高海拔之前 15 天以上，遵医嘱服用红景天、 高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。 3、治疗 从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后 3 天左右适应
14、；中度患者，会在 5-7 天适应；重度患者建议立 即就医，并撤离高海拔地区。 高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气。 【注意事项】 1、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。 2、我们要求队员遵守户外活动领队提出的要求及规定。 3、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天。我们不歧视任何人，但建议以下人群请谨慎加入： 偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。 4、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还 不如
15、留在疲惫的城市。 5、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停 水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的。 6、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地 的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。 7、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到 大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。 8、如果当地人提供了友好的帮助可以
16、还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发 放现金不是行善，是拉仇恨，是作恶。 9、注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照 片什么也别带走。 10、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个 人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。 11、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。 在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。 12、在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览 景点的先后顺序。成团人数 8 人及以下司机兼领队，司机熟悉沿途景点，提供向导服务及景区游玩建议， 但不会像专业导游一样解说，一般也不陪客人进景区 13、活动中住宿安排一般为 2 人一个标间（1 人 1 床，行程标明多人间/通铺/露营的除外）。散客单独报 名可能需要补单房差。单人报名希望单住的，需提前联系客服确认
