《关于情绪控制的经典故事（2020年10月整理）.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《关于情绪控制的经典故事（2020年10月整理）.pptx（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、关于情绪控制的经典故事 1、爱地巴跑圈 在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回 家去，绕着自己的房子和土地跑 3 圈，然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常努力，他的 房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着 房子和土地绕 3 圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕 3 圈？所有认识他的人， 心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。 直到有一天，爱地巴很老，他的房地已经很广大，他生气，拄着拐杖艰难地绕着土地跟房 子，等他好不容易走 3 圈，太阳都下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。他的孙子在身边恳 求他：“阿公
2、，你已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从 前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地 跑上 3 圈?” 爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我若和人吵 架、争论、生气，就绕着房地跑 3 圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有 时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力工作。” 孙子问到：“阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？”爱地巴笑 着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走 3 圈，边走边想，我的房子这么大，土地 这么多，我又何必跟人计较
3、？一想到这，气就消了。” 启示：劝君遇事莫生气，生气是用别人的过失来惩罚自己！ 2、钉子 有一个脾气很坏的男孩，他父亲给了他以袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉 一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了 37 颗钉子。慢慢地，每天钉下的数 量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是有一天，这个男孩再也不,1,会失去耐性，乱发脾气。他告诉父亲这件事情，父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾 气的时候，就拔除一颗钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子 给拔出来了。 父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，握得好孩子。但是，看看那些围栏上得洞， 这些围
4、栏永远不能回复到从前得样子。你生气时说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果 你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在，话语的伤痛就像 刀子的伤痛一样令人无法承受。 启示：人与人之间常常因为一些无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自 己做起，宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果。给别人开启一扇窗， 也就是让自己看到更完整的天空。3、我该让谁来决定我的行动著名作家哈理斯和朋 友在报摊上买报纸，朋友礼貌地摊贩说了声“谢谢”，但摊贩冷脸相对，一言不发。哈 理斯问到“这家伙态度很差，是不是？”。“他每天晚上都是这样的”，朋友说。哈理又问 到“那你为什么还是对
5、他那么客气？”，朋友答到“为什么我要让他决定我的行为呢？”。 启示：别人做错事或说话态度差，或许是他一贯的习惯，或许是他现在心情不好，但是我 们没有必要因为他而弄坏自己的心情。4、斗鸡的心理战术周宣王很喜欢观看斗鸡， 他的门下又位专门驯养斗鸡的纪浪子。有一天，有人从外地送来一只很强壮的斗鸡给国王， 周宣王很高兴地将它交给纪浪子。过了几天，周宣王便问道：“几天前交给你的斗鸡，你 将训练得怎么样了？可以上场比斗了吗”纪浪子说：“ 还可以，因为这只鸡血气方刚，斗 志昂扬，还不宜上场。”再过几天，急性的周宣王又问同样的问题，纪浪子回答说：“还不 能上场。因为这只鸡看到其它鸡的影子，就会冲动，所以还不能上场。”又过了几天，周 宣王再问。这回，纪浪子便说：“可以了！因为当它看到其它斗鸡，听到它们的声音时， 宜动不动，它的心已不受外物所动，就象木鸡一样，现在可以上场了！”于是，周宣王 便用这只鸡去参加斗鸡，它一上场就稳稳站立，毫无摆动，即使其它斗鸡在它身边百般挑,2,3,衅，它仍然无动于衷，以眼睛注视对方，对方被吓得自然后退，没有一只鸡敢向它挑战。 启示：我们要以宽容的心去对待每个人，不要动不动就心浮气燥，以为别人都在与我们作 对。例如，当别人对我们的建议或言论提出以异议时，不要轻易动怒，应心平气和地聆听， 有时则应大智若愚，发挥斗鸡的心理战术，以静制动，往往会取得意想不到的效果。,
