《初中体育教学大纲、课时安排(全套)-新修订》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中体育教学大纲、课时安排(全套)-新修订（13页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、初一年级第一学期必修教材内容初一年级第一学期必修教材内容 教材类别教材类别课时课时教材内容教材内容 体育与健康理论知识2人体与运动；体育与身体形态 广播操5舞动青春 快速跑5站立式起跑；加速跑；途中跑；终点冲刺 50 米全程跑 耐久跑5 跑走交替；定时跑；定距跑；弯道跑 全程跑：男生 1000 米，女生 800 米 跨越式跳高6 跳高的助跑、起跳、过杆、落地的技术； 跨越式跳高的完 整技术 技巧6 蹲撑，前滚翻成蹲立 蹲立，后滚翻成蹲立 燕式平衡 远撑前滚翻成蹲立（男生） 单肩后滚翻成单腿跪撑平衡（女生） 燕式平衡远撑前滚翻挺身跳（男生） 前滚翻单肩后滚翻成单腿跪撑平衡跪跳起挺身跳 （女生）
2、篮球8 熟悉球性练习、原地运球 基本站立姿势、移动、行进间运球 原地双手胸前传接球 原地双手胸前投篮； 武术4全国武术健身操英雄少年 发展身体素质练习4 引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远；跳 绳； 俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等 合计45 初一年级第二学期必修教材内容初一年级第二学期必修教材内容 教材类别教材类别课时课时教材内容教材内容 体育与健康理论知识3 体育锻炼重在参与； 调节你的情绪； 体育锻炼和社会适应 健美操3徒手姿态操 快速跑3加速跑；50 米全程跑；接力跑 耐久跑3变速跑；定时跑；全程跑：男生 1000 米，女生 800 米 投掷 6 各种投掷练习和游戏 ； 实心球的抛
3、、 掷、 推 发展投掷能力练习 ； 双手向前投掷实心球 单杠6 单腿蹬地翻上成支撑 后摆挺身下； 支撑单腿摆越成骑撑还原成支撑 支撑后摆挺身下 单腿蹬地翻上成支撑单腿向前摆越成骑撑单腿向后摆越 成支撑后摆挺身下 排球 7 准备姿势和移动 正面双手垫球 正面下手发球 综合练习； 教学比赛 篮球6 复习已学篮球技术 原地单手肩上投篮 运球急停急起 足球 熟悉球性 脚内侧踢球 停球 脚背正面运球 教学比赛 发展身体素质练习4 引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远；跳 绳； 俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等 合计45 初二年级第一学期必修教材内容初二年级第一学期必修教材内容 教材类别教材类别课时课时
4、教材内容教材内容 体育与健康理论知识3 体育与机能发展； 发展你的体能； 营养、体育锻炼与控制体重 耐久跑6变速跑；定时跑；全程跑：男生 1000 米，女生 800 米 蹲踞式起跑6 蹲踞式起跑助跑、起跳、腾空、落地的技术； 蹲踞式跳远的完整技术 支撑跳跃6分腿腾跃；屈腿腾跃；侧腾跃 排球 5 复习已学排球基本技术 正面双手传球 综合练习 教学比赛 篮球5 复习已学篮球基本技术 行进间单手肩上投篮 原地跳起单手肩上投篮 足球4 复习已学足球基本技术 脚外侧踢球 脚内侧运球、脚背外侧运球 教学比赛 武术6五步拳；健身拳 发展身体素质练习4 引体向上（男生）仰卧起坐（女）； 立定跳远； 俯卧撑；
5、往返跑； 坐位体前屈等等 合计45 初二年级第二学期必修教材内容初二年级第二学期必修教材内容 教材类别教材类别课时课时教材内容教材内容 体育与健康理论知识3 科学锻炼的基本原则； 合理安排运动负荷与休息； 学会运动负荷的自我监测 快速跑3加速跑；接力跑；50 米全程跑 耐久跑3变速跑；定时跑；全程跑：男生 1000 米，女生 800 米 双杠8 支撑摆动 跳上成分腿坐前进 支撑后摆转体 180 度成分腿坐（男） 外侧坐越两杠直角下（女） 支撑前摆下、支撑后摆挺身下（男） 杠端跳上成分腿坐前进一次成外侧坐越两杠直角下 （女） 杠端跳上成分腿坐前进一次成分腿坐体前撑杠并腿后 摆， 前摆后摆转体 1
6、80 度成分腿坐弹杠并腿前摆， 进杠 支撑后摆挺身下（男） 排球 7 复习已学排球基本技术 正面屈体扣球 综合练习 教学比赛 篮球7 复习已学篮球基本技术 体前变向换手运球 行进间低手投篮 综合练习； 篮球游戏和教学比赛 足球5 复习已学足球基本技术 头顶球 组合技术 教学比赛 健美操5 变换步、滚动步、弹簧步；弹性组合练习；手臂波浪、碎步、 波尔卡舞步；跑跳步集体舞；全国健美操大众锻炼标准第三 套 发展身体素质练习4 引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远；1 分钟跳绳； 俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等 合计45 初三年级第一学期必修教材内容初三年级第一学期必修教材内容 教材类别教材类别课
7、时课时教材内容教材内容 体育与健康理论知识3 心理健康与身体健康的关系； 青春期心理健康； 培养你的意志品质 耐久跑3 变速跑；定时跑；越野跑；全程跑：男生 1000 米，女生 800 米 投掷 8 发展投掷能力练习 双手向前掷实心球 双杠6 肩肘倒立 鱼跃前滚翻（男） 头手倒立（男） 前滚翻交叉转体 180 度后滚翻肩肘倒立（2 秒） 经单肩后滚翻成跪撑平衡（2 秒）跪立跪跳起挺身跳（女） 屈体分腿慢起头手倒立（2 秒）前滚翻交叉转体 180 度后滚翻 肩肘倒立 （2 秒）前滚抱腿起燕式平衡 （2 秒）鱼跃前滚翻 挺身跳（男） 排球 6 复习已学排球基本技术 正面屈体扣球； 综合练习，教学比
8、赛 篮球5 复习已学篮球基本技术 传切配合 二攻一配合 教学比赛 武术6健身短棍；攻防对练； 足球5 复习已学足球基本技术 抢截球（正面、侧面） 组合技术 “二过一”战术 教学比赛 发展身体素质练习4 引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远；1 分 钟跳绳；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等 合计45 初三年级第二学期必修教材内容初三年级第二学期必修教材内容 教材类别教材类别课时课时教材内容教材内容 体育与健康理论知识3 获取体育和健康知识的基本途径与方法； 崇尚公平竞争的体育精神 快速跑5蹲踞式起跑；加速跑；接力跑；50 米全程跑 耐久跑3 变速跑；定时跑；弯道跑；全程跑：男生 1000 米，
9、女生 800 米 投掷 8 发展投掷能力练习 双手向前掷实心球 排球3 “中一二进攻战术” 综合练习 教学比赛 篮球 4 复习已学篮球基本技战术 行进间单手肩上投篮； 半场人盯人防守半场五对五教学比赛 足球4 复习已学足球基本技战术 “二攻一”战术配合 综合练习， 教学比赛 发展身体素质练习5 引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远；30 秒钟跳 绳；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈；纵跳摸高等等 合计30 初一年级第一学期必修教材课时安排初一年级第一学期必修教材课时安排 周周 次次 周次周次 内容内容 课时课时 第一课第一课第二课第二课第三课第三课 第一周第一周 1、广播操； 2、素质练习 1、
10、障碍跑； 2、接力游戏 第二周第二周 1、中学生广播操； 2、素质练习 1、广播操复习全套 2、素质练习跳绳 第三周第三周 1、600800 米的跑走交替 2、游戏与韵律舞蹈友谊花开万里 香 1、投掷 2、篮球 第四周第四周 1、篮球 原地双手胸前传、接球 2、游戏拦截“飞毛腿” 1、蹲撑，前滚翻成蹲立 2、免子舞 第五周第五周 技巧：前滚翻跑走交替 1000-1500 米 第六周第六周 1、支撑跳跃（横箱） 2、素质练习 1、山羊 2、游戏 第七周第七周 1、分腿腾越(山羊) 2、游戏 1、分腿腾越(山羊) 2、素质练习 第八周第八周 1、排球(体侧垫球) 2、游戏 1、排球(体侧垫球) 2
11、、游戏 第九周第九周 1、篮球 2、素质练习 1、篮球(变向滑步变向运球) 2、游戏 第十周第十周 1、排球(侧传下手发球) 2、素质练习 1、快速跑（40 米、4060 米） 2、游戏 第十一周第十一周 1、篮球 （1）原地双手低手传球 （2）原地单手肩上投篮 2、素质练习 1、篮球（原地单手肩上投篮、变方向 运球） 2、游戏 第十二周第十二周 1、篮球 （原地双手低手传接球；变方向运 球） 2、游戏 篮球（综合练习） 第十三周第十三周 1、篮球游戏 2、教学比赛 1、技巧（鱼跃前滚翻、远撑前滚翻） 2、游戏 第十四周第十四周 1、武术（第二路弹腿 1-4 动作） 2、素质练习 1、武术（第
12、二套组合拳 59 动作） 2、素质练习 第十五周第十五周 1、原地正面推铅球 2、游戏 1、原地侧向推铅球的预备姿势和用力 顺序 2、素质练习 第十六周第十六周 1、五禽戏 2、素质练习 1、五禽戏（熊戏） 2、素质练习 第十七周第十七周 1、游戏 2、素质练习 1、足球 2、游戏 第十八周第十八周 1、足球 2、游戏 游戏 初一年级第二学期必修教材课时安排初一年级第二学期必修教材课时安排 周周 次次 周次周次 内容内容 课时课时 第一课第一课第二课第二课第三课第三课 第一周第一周 1、队列队形练习 2、素质练习 1、齐步向后转 2、素质练习 第二周第二周 1、跑步向右（左）转 2、素质练习
13、1、学习横队方向变换，纵队方向变换 2、复习齐步向后转和跑步向左（右） 转 第三周第三周 钩端螺旋体病的预防健康教育 ： 非典型性肺炎与流行性感冒 第四周第四周 1、耐久跑。 2、游戏“你追我赶”。 1、600800 米的跑走交替； 2、游戏实心球； 3、韵律舞蹈友谊花开万里香； 第五周第五周 1、 技巧远撑前滚翻(男) 肩肘倒立(女) 2、腰腹肌力量练习 篮球：熟悉球性、原地运球 第六周第六周 一、篮球直线运球;二、接力游戏 1、原地侧向推实心球 2、游戏：圆周接力跑 第七周第七周 1、行进操。 2、素质练习 1、行进操。（第二次课） 2、素质练习 第八周第八周 1、青春的活力一、二、三、四
14、节 ； 2、素质练习 1、复习青春的活力一、二、三、 四节，学习五、六、七、八节； 2、素质练习 第九周第九周 1、青春的活力一、二、三、四节 ； 2、素质练习 1、 青春的活力 一、 二、 三、 四节 ； 2、 素质练习 第十周第十周 快速跑快速跑第二次课,腿部力量练习 第十一周第十一周 分腿腾越复习分腿腾越，屈腿腾越。 第十二周第十二周 屈腿腾越男生：屈腿腾越。女生：分腿腾越 第十三周第十三周 韵律体操基本韵律体操基本动作 第十四周第十四周 接力跑 1接力跑 2 第十五周第十五周 行进间单手高手投篮行进间单手高手投篮 第十六周第十六周 排球：正面双手垫球排球：正面双手垫球复习课 第十七周第
15、十七周 第十八周第十八周 初二年级第一学期必修教材课时安排初二年级第一学期必修教材课时安排 周周 次次 周次周次 内容内容 课时课时 第一课第一课第二课第二课第三课第三课 第一周第一周 1、广播操； 2、素质练习 1、障碍跑； 2、接力游戏 第二周第二周 1、中学生广播操； 2、素质练习 1、广播操复习全套 2、素质练习跳绳 第三周第三周 1、600800 米的跑走交替 2、游戏与韵律舞蹈友谊花开万里 香 1、投掷 2、篮球 第四周第四周 1、篮球 原地双手胸前传、接球 2、游戏拦截“飞毛腿” 1、蹲撑，前滚翻成蹲立 2、免子舞 第五周第五周 技巧：前滚翻跑走交替 1000-1500 米 第六
16、周第六周 1、支撑跳跃（横箱） 2、素质练习 1、山羊 2、游戏 第七周第七周 1、分腿腾越(山羊) 2、游戏 1、分腿腾越(山羊) 2、素质练习 第八周第八周 2、排球(体侧垫球) 2、游戏 1、排球(体侧垫球) 2、游戏 第九周第九周 2、篮球 2、素质练习 1、篮球(变向滑步变向运球) 2、游戏 第十周第十周 1、排球(侧传下手发球) 2、素质练习 1、快速跑（40 米、4060 米） 2、游戏 第十一周第十一周 2、篮球 （1）原地双手低手传球 （2）原地单手肩上投篮 2、素质练习 1、篮球（原地单手肩上投篮、变方向 运球） 2、游戏 第十二周第十二周 2、篮球 （原地双手低手传接球；变方向运 球） 2、游戏 篮球（综合练习） 第十三周第十三周 2、篮球游戏 2、教学比赛
