《体育活动记录-新修订》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育活动记录-新修订（15页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、哈哈 佛佛 学学 校校 体体 育育 活活 动动 记记 录录 体育活动记录 班级6 年级主持人 闫伟行 参加人员230 日期2017.9.13地点操场 活动内容 跳绳 活动目的 跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏 器官的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳， 耐力等身体素质。 活动过程 1、准备器材： 短绳若干，两人或者多人应绳在 3 米以上。 2、做法： 1.要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手 腕的力量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅 速跳起。 2.形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双 人短绳跳练习。 3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为 胜。 活动效果 通
2、过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼 了学生的耐力和器官的发展。 体育活动记录 班级7 年级主持人闫伟行参加人员256 日期 2017.9.1 4 地点操场 活动内容接力跑 活动 目的 这是一项增强学生身体素质的基本运动，这项运 动可以提高人的灵敏性与协调性，还可提高学生的体 质和反应能力。 活 动 过 程 预备活动：由体育委员带领全班同学绕操场跑步 三周，然后让学生活动一下身体各个关节。 活动开 始： 1、提出要求：起跑要快，爆发力强，时间 短，要使全力跑。 2、跑步训练，老师带领全体同学学习要领，并 训练。 3、学生掌握了要领后分成 6 组，每组选出一个 队长，带领队员独自训练。 4、
3、最后比赛，看哪队选出的队员跑得快。 活动 效果 通过本次活动，培养了学生同学之间要互相团 结、互相帮助，从而也锻炼了学生的身体素质。 体育活动记录 班级八年级主持人 闫伟行参加人员 250 日期2017.9.21地点操场 活动内容跳远 活动 目的 通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从 而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧 性。 活 动 过 程 集合全班学生，由体育委员带领做预备活动：先 绕操场跑步三圈，再做广播体操一遍。 活动开始： 1、教学生跳远的要领及规则。 2、 指导学生练习三次， 适时给学生纠正动作要领。 让学生在练习中掌握正确的动作。 3、记录一次比赛成绩，看谁跳的远
4、，动作正确， 给予表扬。 活动 效果 通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性， 而且也增强学生体育活动的兴趣。 体育活动记录 班级五年级主持人 席树木参加人员 260 日期2017.9.28地点操场 活动内容广播操训练 活动 目的 通过活动培养并增强学生集体主义观念，要做好 必须全体同学付出努力，缺一不可。 活 动 过 程 活动准备：由体育委员带领全班同学绕操场跑步三 周，然后让学生活动一下身体各个关节。 活动开始： 1、提出要求：学生成体操队形散开，要求横排、 竖排都要对齐，队伍整齐。 2、广播操训练，老师带领全体同学学习要领，并 训练。学生掌握了要领后，分成三队，每队选出一个 队长，带领
5、队员独自训练。 3、最后评比，看哪队做得最好。 活动 效果 通过本次活动，不但提高了学生的灵敏性与协调 性，还提高了学生的集体主义精神。 体育活动记录 班级三年级主持人于永凯参加人员310 日期 2017.10.1 2 地点操场 活动内容丢沙包 活动 目的 培养学生对各项活动的兴趣， 在丢沙包这项活动的过 程中，锻炼学生身体和培养学生团体协作的精神。 活 动 过 程 先进行预备活动：有体育委员带队绕操场跑步三圈， 然后再活动活动身体各关节。 活动开始： 1、准备器材：沙包 8 个。 2、教学生要领：丢沙包的技巧。 3、重点让学生分组进行活动。 总结：对今天的活动进行评价。 活动 效果 培养了学
6、生相互配合的集体主义精神， 锻炼了学生的 身体，从而也让学生体会到了体育活动的乐趣。 体育活动记录 班级四年级主持人于永凯参加人员280 日期2017.10.19地点操场 活动内容跳大绳 活动 目的 跳绳属于全身运动项目， 可促进人体器官和内脏器 官的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐 力等身体素质。 活 动 过 程 1、准备器材： 短绳若干，两人或者多人应绳在 3 米以上。 2、做法： 1.要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕 的力量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅速跳 起。 2.形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人 绳跳练习。 3、 比赛， 根据练习者跳绳的次数
7、来评判， 多者为胜。 活动 效果 通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了 学生的耐力和器官的发展。 体育活动记录 班级九年级主持人 闫伟行参加人员186 日期 2017.10. 26 地点操场 活动内容跳远 活动 目的 通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从 而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧 性。 活 动 过 程 集合全班学生，由体育委员带领做预备活动：先 绕操场跑步三圈，再做广播体操一遍。 活动开始： 1.教学生跳远的要领及规则。 2.指导学生练习三次， 适时给学生纠正动作要领。 让学生在练习中掌握正确的动作。 3.记录一次比赛成绩，看谁跳的远，动作正确， 给予表扬。
8、 活动 效果 通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性， 而且也增强学生体育活动的兴趣。 体育活动记录 班级五年级主持人 于永凯参加人员257 日期 2017.11. 2 地点操场 活动内容仰卧起坐 活动 目的 通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从 而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧 性。 活 动 过 程 1、仰卧后举腿，两腿在空中做前后、左右剪绞练 习。各 20 次 3 组 2、仰卧举腿（成 90）重复练习。做法：举腿 时稍快，放腿时要慢。20 次 3 组 3、仰卧后上体抬起，同时收腹举腿，两手触及脚 尖，重复练习。20 次 3 组 4、 根据学生身高， 分组在单杠或肋木上
9、做悬垂收 腹举腿的练习。4 次 3 组 活动 效果 通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性， 而且也增强学生体育活动的兴趣。 体育活动记录 班级一年级主持人 于永凯参加人员 190 日期 2017.11.1 6 地点操场 活动内容打龙尾游戏 活动 目的 通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从 而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧 性。 活 动 过 程 1、组织：学生分成四队，按规定站成圆形。 2、 教法 ： 1.教师讲解游戏方法、 规则并示范。 （方 法：在场上画一个直径 810 米圆圈，学生分成相等 四队。一队在圆内，排成纵队，排头为龙头。后面的 人双手扶前面一人的肩或腰，排
10、成龙尾，其余队在圈 外。游戏开始，圈外同学用小沙包投击龙尾，龙尾应 灵巧闪躲，龙头可用手挡，掩护龙尾，如龙尾击中与 龙头交换位置，游戏继续进行。规定时间到，统计被 击中的人，最少的队为胜队。） 2.分组练习。 活动 效果 通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性， 而且也增强学生体育活动的兴趣。 体育活动记录 班级七年级主持人席树木参加人员260 日期 2017.11. 23 地点操场 活动内容转呼啦圈 活动 目的 通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从 而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧 性。 活 动 过 程 1、动作要领讲解： 1.双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈 3 点和
11、 9 点位置，握住呼拉圈，使之与身体保持 30 公分远。 吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨 2.顺时针转动呼拉圈，直到左手置于头部正上 方，右手置于臀后。坚持 10 秒钟，慢慢深呼吸，感 到肌肉在拉长。 2、分组练习。 活动 效果 通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性， 而且也增强学生体育活动的兴趣。 体育活动记录 班级二年级主持人 于永凯参加人员196 日期 2017.11.3 0 地点操场 活动内容踢足球 活动 目的 通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从 而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧 性。 活 动 过 程 1、组织学生进行活动前的热身准备。 2、讲解动作要领，老师做示范
12、。 3、分小组进行练习，纠正错误。 4、运球比赛。 5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。 6、教师总结。 活动 效果 通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性， 而且也增强学生体育活动的兴趣。 体育活动记录 班级六年级主持人 于永凯参加人员15 日期2017.12.7地点操场 活动内容踢足球 活动 目的 通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从 而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧 性。 活 动 过 程 1、组织学生进行活动前的热身准备。 2、讲解动作要领，老师做示范。 3、分小组进行练习，纠正错误。 4、运球比赛。 5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。 6、教师总结。 活动 效果 通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性， 而且也增强学生体育活动的兴趣。 体育活动记录 班级一年级主持人 于永凯参加人员 190 日期 2017.12.1 4 地点操场 活动内容集体游戏 活动 目的 通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从 而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧 性。 活 动 过 程 1、组织学生进行活动前的热身准备。 2、讲解动作要领，老师做示范。 3、分小组进行练习，纠正错误。 4、运球比赛。 5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。 6、教师总结。 活动 效果 通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性， 而且也增强学生体育活动的兴趣。
