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1、七年级心理健康教育集体备课 心 理 健 康 教 学 活 动 设 计 2014 年第一学期修订版 目录 第一课学会学习从学会设计开始. 错 误!未定义书签。 第二课习惯决定命运错误!未定义书 签。 第三课兴趣是最好的老师错误!未定 义书签。 第四课记忆锦囊 错误!未定义书签。 第五课专注你的视线错误!未定义书 签。 第六课创意点亮生活错误!未定义书 签。 第七课意志成功的助力器错误! 未定义书签。 第八课我爱我自己 . 错误!未定义书 签。 第一课学会学习从学会设计开始 教学内容分析 活动目标： 1通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生 的引导作用。思考、分析自己的人
2、生目标。 2 学习达到某一目标的具体实施方法。 活动重难点： 重点：体验达到目标时的激动心情，促进更加奋发向上， 向新的目标迈进。 难点：确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。 活动准备： 每人一张白纸、一个信封；一盒舒展、悠扬的音乐磁带。 活动课时：一课时心理健康备课组*、* 活动过程 教学设计二次备课 一、教师讲述：引题 教师：同学们，你们设想过自己的未来吗生命的旅行将 如何到达理想的彼岸自己将成为怎样一个人从事什么工作取得 怎样的成绩这些“不切实际”的想法其实是非常有意义 的。下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。 二、游戏活动：未来畅想曲 1 教师指导学生做“看未
3、来”的游戏 ( 关掉教室的灯光， 有窗帘的把窗帘拉上) 请学生找一个 舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平 稳呼吸。 在悠扬的音乐背景下，听着引导语， 渐渐地进入时间隧 道，看自己的“将来”。 导语： 2 交流分享活动 先以四人小组为单位交流分享看未来” 的经历。交流时可 提出这些问题：看到自己的将来了吗看见了什么如没看见，想 一想，为什么看不见然后请几位学生参加全班交流。 3 教师点评、归纳 三、情景讨论：目标是海上航行的灯塔 1 出示材料：在一个跳高实验中，实验对象被分成两 组，第一组，教练不作任何技术指导，只根据每个人的特点和 差异，每天确定不同的跳高目标。另一组也不作
4、任何技术指导， 不具体确定跳高目标，完全随实验者自己的意愿，想跳多高就 跳多高。经过一段时间的实验，有目标的一组与无目标的一组 出现了明显的差异。 2 小组讨论：两个组的跳高成绩为何出现明显差异 3 教师归纳 这个实验充分说明： 四、填写“问卷”：检视自己的目标概况 1你曾经有过哪些目标 提示： 包括学习方面的， 人际关系方面的，以及其他日常活 动，如游泳、学自行车、做风筝等。 2你认为哪些成功了哪些失败了 3原因是什么 4 交流分享“问卷”的前两个问题。五、讲述名人故事： 引导学生确立自己的奋斗目标 1 教师向学生介绍约翰戈达德的故事： 2 小组讨论： 约翰戈达德是怎样为自己确立目标的，又
5、是怎样付诸行动的听了约翰戈达德的故事有什么感想和体会 3教师对自己的人生进行回顾与展望。 ( 教师介绍小时 候的梦想、对未来的设计以及人生格言) 4 请学生静静地回顾自己的人生，思考自己的未来， 写自己一 生的志愿及人生格言。 要求： 认真思考， 想想自己究竟有些什么愿望，不管暂时有 无实现的可能，写下来。郑重写上自己的姓名、班级、学号与 日期，作为送给老师的珍贵礼物。我们约定 30 年后再启封， 看 看自己的愿望实现了多少。 六、“心理透析”：分享将梦想变成现实的策略，设计实现目 标的计划或方案 1 教师讲述：“人无志不立”，“立志不定，终不 济事”。理想是人生的灯塔，志向是生活的路标。中学
6、时代， 正是立志的最好时机。 2 出示配图多媒体：向学生介绍“立志”的三个心理 过程： 动机斗争确立目标。目标要具体，可操作。 暗示成功相信梦想能实现。 自我激励实现目标。每个人都能通过暗示或自我暗示 激励自己。 3 小组讨论：对“立志”的三个心理过程的理解。 七、行为训练 学生自行设计一个实现目标的方案( 学习、生活、人际 交往、技能、习惯、健美等都可以) 。 示范：目标：减肥。 步骤：购买吃了不会发胖的食物；不要像过去一样无节 制地饮食；计划在第一星期后减轻体重一公斤；坚持每天跑三 千米；把自己较瘦时的照片贴在床头。 八、结束活动 再做一次“看未来”的游戏： 请同学们找一个舒适的坐姿，闭上
7、眼睛，身体放松， 情 绪放松，静心，呼吸平稳。在悠扬的音乐背景下，听着 引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“未来”。 九、扩展活动 回家调查父母或亲戚朋友年轻时的理想是什么现在是否实 现怎样实现的如果没有实现，是什么原因阻碍他实现的 教学反思 第二课习惯决定命运 教学内容分析 活动目标： 帮助学生理解习惯对于人生的意义，明确好的习惯将使人受用终身，从而坚定养 成好的学习习惯的决心. 活动重难点： 1. 学习及生活的好的习惯将从哪些方面养成； 2. 克服业已养成的不好的习惯。 活动准备： PPT 活动课时：一课时心理健康备课组*、* 活动过程 教学设计二次备课 1.导入：习惯与自然：（几个问题
8、） （1）为什么一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住 一头千斤重的大象 （2）为什么嗜血如命的老虎对驯虎人丝毫没有食欲但 偶然的疏忽又怎会使驯虎人成为老虎的口中之物 解释： 什么是习惯 有调查表明，人们日常活动的90源自习惯和惯性。我们 几点钟起床，怎么洗澡，刷牙，穿衣，读报，吃早餐等等，一 天之内上演着几百种习惯。 小到啃指甲、挠头、握笔姿式以及双臂交叉等微不足道的 事，大到一些关系到身体健康的事，比如，吃什么，吃多少， 何时吃， 运动项目是什么，锻炼时间长短，多久锻炼一次等等。 甚至我们与朋友交往，与家人和同学如何相处都是基于我们的 习惯。再说得深一点，甚至连我们的性格都是习惯使然。 总
9、结： 行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运 2.习惯定义： a. 一种重复性的、通常为无意识的日常行为规 律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得； b. 思维和 性格的某种倾向； 3.不良习惯表现： （1）学习时间不固定, 不制定学习生活作息时间表 （2）课堂上思想开小差，精神不集中； （3）自习课目标不明确，东翻西看，浪费时间. （4）不准备工具书，需要查辞典字典时，还嫌麻烦； （5）快下课时就听不进去了，早早把书包收拾. 好 （6）作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边， 不认真分析检查 （7）遇到好电视，就忘记做作业 （8）有拖延交作业的行为。 （9）喜欢哪科学哪科，偏科
10、 （10）喜欢边吃东西或边看电视边学习。 （11）要有人督促才肯用功。 （12）情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习； 4. 好的学习习惯表现： （1）爱动脑筋，爱观察，爱提问。（2）有钻研精神，喜 欢独立完成学习任务。 （3）学习有计划。（4）善于集 中精神，排除干扰。 （5）有一套适合自己的学习方法。（6）经常使用工具书， 参考书。 （7）喜欢阅读，有意识拓展知识面。（8）经常与同学讨论问 题。 （9）今日事，今日毕。 心动不如行动！ 5. 必须克服的学习恶习： 上课前没有准备好书和笔记本或上课过程中翻桌子。 上课或自习睡觉、讲话（说话、插嘴、 蛮横顶嘴、闲扯、打闹）。上课或自习传纸条、
11、砸纸团、无 端制造噪音。 上课或自习看课外书，或写其它科作业。 早、晚读不认真。 不交、晚交作业（不完成布置的作业），当天没有补写作业。 听写时东张西望或说话。听写时翻书。听写写错的单词没有 当天改正。 抄作业。考试作弊。 8. 两个案例： 案例 1：1978 年，75 位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。 有人问其中一位：“你在哪所大学哪所实验室里学到了你 认为最重要的东西呢“出人意料，这位白发苍苍的学者回 答说：“是在幼儿园。”又问：”在幼儿园里学到了什么 呢 学者答：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自 己的东西不要拿” 案例 2：周峰的故事 总结 总结讲座的主要内容，布置学生写一份自己的学习
12、计 划。 教学反思 第三课兴趣是最好的老师 教学内容分析 活动目标： 1、让学生了解兴趣对学习的影响作用； 2、讨论并提供培养学习兴趣的一些方法； 3、通过讲述兴趣与学习的关系，激发学生学习动机，促进学生更好的学习。 活动重难点： 1、让学生认识到兴趣对学习的重要作用； 2、如何培养自己的学习兴趣。 活动准备： 准备多个因为对某件事感兴趣而坚持钻研，最终获得成功的科学家等的事例。 活动课时：一课时心理健康备课组*、* 活动过程 教学设计二次备课 1、讲故事导入课题。 故事的题目是我追到了流星雨。 师：同学们想一想，这个故事说明了什么 生：回答。 师：说明了兴趣对学习的影响很大，我们今天的课题就
13、是 “兴趣与学习”。 板书：兴趣与学习 2、让同学们讲自己知道的有关“兴趣与学习”的故事。老师进 行总结并引出“兴趣有助于学习”。 师：其实，因为对某些东西感兴趣而在这方面取得成功的 例子和故事有很多，下面就请同学们想想自己知道的例子和故 事，然后讲给大家听。 生：讲故事。 师：同学们想想，这些例子说明了什么呢说明了一个人在 从事活动中能否发挥他的聪明才智，在很大程度上取决于兴趣 因素，也就是说，兴趣对学习的影响很大。对学习有浓厚的兴 趣可以使我们充满热情，克服困难，最终实现自己的愿望。而 对学习不感兴趣，被迫的去学习，是很难学好的。 板书：兴趣有助于学习 既然这样，我们如果对学习产生浓厚的学
14、习兴趣，我们的 学习不是就不那么难了吗 3、请同学们讲述自己最感兴趣的科目，为什么对这些科目感兴 趣，以及这些兴趣是怎样培养出来的。并进行总结。 师：我现在就想请同学们说说你们最感兴趣的科目是什么， 你们为什么对这些科目感兴趣，这些兴趣是怎样培养出来的呢 生：谈自己感兴趣的科目、原因以及如何培养出来的。 师：这些说明了一个道理，我们对某一个科目有兴趣，并 不是天生就对这个科目感兴趣，很多时候这种兴趣是后天培养 出来的。 板书：兴趣是可以培养的 4、请同学们讲述自己不感兴趣的科目，为什么对这些科目 不感兴趣，以及这些同学在生活中的兴趣，为什么对这些感兴 趣，然后谈及理想。 师：同时，我也相信在座
15、的同学也会对某些科目不感兴趣， 因为老师在中学时代也有自己不喜欢的科目，我想问一下同学 了，你们不感兴趣的科目是什么为什么对这些科目不感兴趣呢 我还会进一步问同学们，在生活中你们感兴趣的是什么呢为什 么对这些感兴趣呢这些兴趣是不是也是后天培养出来的呢 生：回答上面的问题。 师：（在学生回答过程中进行引导，并总结同学的回答） 5、引导到学习上，讨论如何培养学习兴趣。 师：不管我们对学习是否感兴趣，我们都是要学的，而且 大家都是希望学好的。那么我现在就想请同学们分小组讨论一 下，如何培养我们的学习兴趣呢（板书：如何培养我们的学习 兴趣呢）讨论之后请每一个小组说出一种方法好不好！ 生：讨论并回答。
16、6、老师介绍培养兴趣的方法。 师：大家说的都很好，既然大家有这么好的方法，为什么 不自己尝试一下呢在这里，老师也给大家介绍一种方法，那就 是：把兴趣同我们的目标、同我们的理想结合起来。 7、总结。 师：好了，通过这一节课， 我们了解了兴趣有助于我们的学习， 知道了兴趣是可以培养的，并讨论了如何培养我们的学习兴趣。 最后，老师送给大家一句话，作为这一节课程的结束语：一旦 我们对某一事物产生兴趣，我们便会努力的去追求，甚至不惜 一切代价。学习也是如此。往往学习兴趣师我们克服一切学习 困难的最根本动力。 教学反思 第四课记忆锦囊 教学内容分析 活动目标： 1通过有针对性的游戏帮助学生领悟记忆的规律及方法； 2引导学生自己归纳针对记忆规律制定自己的记忆招数； 3鼓励学生大胆将自己总结出的招数运用于自己平时的学科学习之中； 4在活动中通过自身的心理体验，培养学生发现规律、总结规律的热情，提高学生 运用记忆规律的能力。 活动重难点： 通过游戏引导学生探究和归纳记忆的规律及方法。 启发学生将记忆
