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1、拓展活动心得体会范文3篇 今天一天的拓展活动做了不少游戏，谈几个我影响比较深刻的： 1.名老师没有讲，概括来说就是：“听关键采取行动”: 游戏具体规则： 团队所有成员围成一个圈，竖起左手食指，放在左边同伴的手掌下，自己右手放在自己右边同伴的食指上。听老师讲一段故事，在故事中听到关键 “水”的时候，自己的左手迅速逃离，右手要迅速抓你右边同伴的食指。被抓到或者没说“水”的时候就采取了行动，则出局。 游戏体会： 在老师讲解故事的时候，会设下许多陷阱, 比如他说“.矿泉.茶!”许多人刚听到矿泉两个的时候就已经开始去抓同伴的手。 不管是学习或做事情都不要想当然，一定要得到准确信息后再下结论。我学习或着跟
2、别人讨论问题的时候有个非常不好的习惯，就是太容易说：“哦，懂了!”其实自己也许只是在资料上看懂了一点基本思路，而细节并没有掌握，这怎么叫懂了?与别人交流的时候或许只听明白个大概，不往细节思考能叫把一个问题想明白了?又或者对方还没把自己的观点阐述完就急着下决定：“这肯定不对.” 说到的这些都是我的老问题了，今年一定要磨练自己，凡是多问几个为什么，不要急于告诉自己“已经懂了” 2.拍数卡片： 游戏具体规则： 在一个圆圈里放置数卡片，1-27，中间部分数有缺失，圆圈内随意摆放。圆圈内每次只准进入一个人按序拍数卡片。在圆圈内有人的情况下，其他任何人的身体任何部分不得进入圆圈，游戏一共进行5轮，取最佳成
3、绩，以完成速度最快的小组获胜 游戏心得： 这个游戏原来在华为新员工培训的时候已经玩过一次，当时采取的策略是：我站在圆圈中心进行拍数，其他伙伴给我指相应的卡片在哪，结果输得一塌糊涂，进行5轮，没一次成绩低于1分钟的。 这次吸取了上次的经验，采取了更科学的策略：小队中15个人每人负责拍1-2张卡片，记住卡片摆放的位置，结果最佳成绩是35秒，虽然比最快一个小组慢了5秒，但这个成绩已经非常不错了。 1做任何事情一定是要思考最佳的方法，宁可在思考方法上多花时间也不要盲目的进行，方法正确了你就已经成功了一半。 2任何时间不要企图一个人搞定团队里的所有事情。一个人一双眼睛在圆圈内找数、拍数是非常慢的，但事情
4、分担到每个人身上，每个人只锁定自己的1-2个数，速度缺是非常快的。所以求助和团队合作是非常重要的。 3为什么我们最后输了5秒呢?这里要提到一个持续改进问题。一开始获胜队跟我们采取了同样的策略，每个人只记录1-2张牌，在同样的策略下，我们的成绩曾经领先过他们，但是他们不惜拿整整一局来牺牲来做实验，将这种策略进行改进，结果他们在最后一轮又超过了我们。具体改进是这样的：女生的跑动能力差、她们拍数耗费时间多，那么只让女生拍一个数，甚至不拍。而反应较快的男生进入圆圈后拍多个数，这样节省了进出圆圈的耗时间，同事也扬长避短发挥了团队最大优势。所以，有了好的方法，能要有持续改进的意识。 3.数信息传递： 游戏
5、规则： 老师告诉每一个小队的最后一名成员一个数，每一个人可以在前面一个人的背后或后脑勺上进行诸如：拍、捶等提示，使得前面的队友能够了解到你想传递的数，但 _话和正面交流。队伍第一个人将最终获得到的时间告诉培训老师。以成绩快的。 游戏体验： 开始之前大家聚在一起协商数、小数点、分号等各种情况的提示规则，游戏过程中按照约定的规则传递数信息。游戏一共进行了4轮，我只讲一下体会最深的第4轮。第四轮开始之前，培训老师大事渲染说：“最后一轮难度将会相当大”并且也将游戏规定完成的时间也大幅增加。这样渲染了以后大家心里都比较谨慎,并且在开始之前大家都商量了很多复杂情况的应对方式。结果实际需要传递的确是一个非常
6、简单的数 “1”，虽然数简单，但是在传递的时候大家都不敢相信居然如此简单，几乎每个人都要求前面一个人重新传递来进行确认这样就耗费了大量的时间做无用功，最终我们团队也没有获得第一。 1做任何事情，有了正确的方法和思路就应该相信自己坚持的做下去，不要受到外界其他人的干扰来动摇自己的决心。 2在一个团队中除了要相信自己，更要相信你的同伴。 xxxx年xx月xx日，单位为了我们新员工能尽快的融入新环境，为了锻炼大家的团结协作精神，特在五星湖生态示范基地组织了为期一天的户外拓展训练。通过此次拓展训练，我们深刻的理解到要想成功要付出怎样的努力，那胜利的喜悦是无数次跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中，汗
7、水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受非常深刻： 信任背摔-信任 我一直觉得，命运掌握在自己手中，而且只能掌握在自己手中。在台下的时候我在想，如果倒下去的时候队友们都跑开了会是什么情况，我想答案是不残也重伤。那就是说我们要把自己的生命交给队友，充分的去信任队友，相信队友能牢牢地把自己接住。我排在第二位，我知道倒下去有一万种可能，但是我相信我的队友，我相信结果只有一个，那就是很舒服的躺在队友的手上。听到队友们整齐划一的一声“我们准备好了”我从容地倒了下去。原来敞开心扉，信任真的很容易做到。 穿越电网-团队 大小不一的网
8、格，象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，我们唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。在适应环境的过程中策略非常重要，我们是一个团队，我们要的是整个团队的通过，所以速度不是局部的，不能因为图一时之“快”让身体小的队友优先占用了大的网格，最终大个子的队员无法通过，走向了一个死胡同。这个项目又再次的锻炼了我们的大局观和团队意识。 毕业墙-付出 毕业墙没有多少技术含量，就是一个有力出力的项目。但是力得有人出，如果谁都不愿俯首甘为孺子牛-为其他队友搭起人墙，这个项目绝对不可能完成。这需要的就是大家舍得为团队付出的精神，不计较个人得失，团队利益高于个人
9、利益。付出不仅让自己也顺利的通过了毕业墙，付出还得到队友的感激，能为团队做出贡献内心感激无上荣幸。为团队付出，团队会把你当做英雄，我愿意付出，我渴望成为英雄。其他各种各样的小游戏在制造欢乐的同时也拉近了同事之间的感情。工作不是一份买卖，工作承载了人生的事业，对事业我们有感情，对工作我们一样要有感情，真心的融入这个集体，把这里当做自己的家，因而加强同事之间的交流沟通很重要，而这次训练给了大家一个很好的开始。 xx年9月10日是我人生中最有意义的第五个教师节，也是我工作以来的第一次拓展活动。记得在我98年入学军训时，每天只觉得军训太严，每天都好累，也记不起多少了。时隔几年，我贵园组织的这次活动真的
10、是深有感悟。虽然拓展活动只有一天，其中有成功、有喜悦、有坚持，但我克服了心理障碍，实现了挑战自我的目标。 记得那天早上，我们是从官渡广场集合一起坐车到了拓展训练地点。一见到教官他就为大家介绍了拓展严格的纪律要求，我们开始了训练前的热身，用十五分钟的时间给自己的团队取名、口号、选出正副队长和发言人。还要求我们“三忘”忘掉性别、年龄、职位，并且要求在每项训练后大家要及时进行讨论发言，分享在完成任务过程中的得与失，总结成功的经验和失败教训。这就是训练迈出的小小一步。 回想起来，早上的活动的活动做了些什么?我都有些说不出来了。也许是没有全身心的投入进去，进不了状态，结果我们阳光队早上以失败而告终。午休
11、时，我想能让上午的活动再来一遍多好，那可能吗?不可能吧?也许它将永远失去。一切都在发展变化，不断的向昨天告别，满怀信心投入下午每个绽新的活动。把肚子填的饱饱的，告诫自己，要永不言弃坚持到底，百折不饶、宁死不屈，接受失败也意味着成功的开始。怀揣一颗平常心，但行好事，莫问前程，往往成功的几率反而更大些。若贝尔不经历千万次的失败，怎么能研究出炸药呢？爱迪生不经历上千次的失败怎么能发明电灯呢？向下午前进。我队的套绳比赛获得了名次，这好比一种尝试，只要勇敢尝试了才知道集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法去对付；当找到一个最可行的办法后，也是表现好的最好体现。 接下来是我们围成一个大圆玩游戏的时
12、候，有位老师发现了草坪上有条虫子，她就让周围的人注意别踩到虫子，我想虫子也是有生命的，没有老师的提醒，很可能虫子什么时候被踩死都不知道？此时就好比我们教育幼儿不用水彩笔乱画墙和衣服一样，教育我们每个人要懂得这句话，勿以恶小而为之，勿以善小而不为“这个时间好快呀，游戏时我全新投入去活动，我获得了第一名。怎么获得呢？其实就在轻松的状态下获得的，这个第一让我启发很大，做为妈妈的我，孩子在幼儿园也有游戏和竞争，在引导孩子游戏时要特别注意，在任何比赛前不要给孩子太大的压力，诸如你一定要拿第一，而因告诉孩子尽力就好了。重在参与，有团队精神。而非一对一，团队取胜，大家一起欢呼，即使在竞争中失败，也要有团队的
13、伙伴共同承担，互相安慰。就拿这个拍子卡的游戏来说，开始的时候我们都乱，环环不能相扣，最后大家都整齐了，我又错了，这说明一个问题，“人”的结构就是互相支撑，“众”人的事业需要每一个人的参与。一个人的成功不算成功，团体的成功才叫成功；大千世界，无奇不有，有人指责，有人鼓励我；有人嘲笑；感谢给我鼓励的人，设想每个人都在指责我，我就会手忙脚乱，那后面的活动怎么参与呢？此时告诉我们，良言一句三东暖，恶语伤人六月寒，走好路，行好事，说好话；别人说你笨蛋，你可能真的就会变成笨蛋吗？紧接着是今天最后一个活动，翻越4.5米的高墙，刚开始由于讲话人多，教官罚我们重来，并且让队长做了50个俯卧撑，教官三番五次确定完
14、成任务的方式方法，此时我们没有很好的凝聚力和注意力，又被重来，让8个队长做100个俯卧撑，并且说我们自私，“自私”二，让我们看到了现在的孩子自己的玩具，图书不给小朋友们看，自己的穿衣，洗手帕，玩具都是长辈们来完成。不约束自己的行为，不在乎他人的感受，变的贪婪，变的自私。做为当父母的我们，言传深教也非常重要；父母的言行是孩子最基本和最深刻的榜样。父母在平时的言行中，表现出对他人不幸的同情，困难的帮助。对社会的一种热心，关心的态度，会感染孩子，使他也慢慢学会关心别人。一定记住：自私的父母只能造就自私的孩子，别指望他替别人着想。这一天活动，我一直参加了所有项目，我有过失败，有过成功；也有过他人的指责
15、，但我不气馁，这正是我生活中积累的经验，有了这些尝试我总是提醒自己人类最大的敌人不是别人，而是自己，世上无难事，只要肯攀登，克服了自己，也就改变了自己。世无完人，在日常工作中要有组织.有计划.有沟 通协调才能完成任务。把扩展精神应用到工作中。认真学习，齐心协力，增强了人与人的团结和情谊。正如教官所说我们的生活中就好比几座大山，每天的生活，工作中总没有一帆风顺的路，它正如扩展培训一样充满挑战，艰辛。 虽然只有短短两天时间，拓展训练所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。我相信无论是何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天里，让我感受最深的有以下三个方面： 无论是训练一开始的拍手、背摔、盲阵、电网、几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益，突出鼓励为团
