《九年级思想品德 12 美好人生我选择教材知识梳理 名师解惑 鲁教版》由会员分享，可在线阅读，更多相关《九年级思想品德 12 美好人生我选择教材知识梳理 名师解惑 鲁教版（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第12课 美好人生我选择名师解惑1.如何对待考试焦虑症？释疑：对于多数学生来讲，面对考试都会产生一定程度的紧张感，这种紧张感可以使学生处于警觉状态，对提高考试成绩是有好处的。如果焦虑程度超过学生的承受能力，就会给考试带来不利，导致学生心理紊乱，使学生在考试时注意力无法集中，反应敏锐性下降、思路不清晰，对所学知识的回忆过程受阻，再加上心跳加快、出汗、便急等躯体症状，同学们就会处于考试前焦虑状态。对待考试焦虑症可以采取以下调整方法：(1)平时要打好学习基础，只有对所学知识融会贯通，到考试时才会应答自如，才不会紧张。(2)根据自己的实际情况，确定符合自己的考试目标，考试目标（分数）定得太高，与自己实
2、际相距太远，就会加剧焦虑。每次考试前，不可确定一定要考高分，考到高名次，所确定目标给自己留有余地。(3)根据自己平时的习惯，找出自己放松的方法，每个人放松方法各不相同，有些人放下手中案头事情，安静休息会儿；有些人喜欢散步，驱散心中浮躁和不安；有些人喜欢听音乐；有些人打一场篮球以上调整方法效果不好的，考虑进一步治疗，进行生物反馈治疗；药物有心得安、安定、百优解等，中药辨证施治可以取得较好疗效。2.面对就业和择业我们应该作好哪些准备?释疑：就业与择业，对我们初中毕业生来说，无论现在或将来是我们都会面对的问题。我们应树立正确的职业观念，为择业作各方面的准备。(1)选择职业应树立正确的职业观念。现在社
3、会需要的职业是多层次、多方面的，各种社会职业缺一不可。社会职业只有分工不同，没有高低贵贱之分。只要社会需要，能为社会作贡献，从事任何职业都是光荣的。(2)选择职业应正确认识自我。在择业过程中既要了解各种职业对从业人员的要求，又要考虑到实际，包括自己的兴趣、爱好、特长、身体健康等状况，以选择适合自己的职业岗位。(3)选择职业应正视竞争，敢于竞争。当今，由于知识和技术的更新越来越快，对求职者的素质要求越来越高，择业竞争越来越激烈。要正视竞争，敢于竞争，必须拥有必要的知识和技能，顽强的意志，还要勇于自主创业。3.为什么要树立终身学习的观念？释疑：（1）从社会发展的要求来看，终身学习是21世纪的生存理
4、念，是时代发展的客观要求。首先，当今时代，世界在飞速发展，新情况、新问题层出不穷，知识贮藏室迅猛增长，知识更新周期不断加快，人们只有不断学习，才能适应日新月异的发展变化。据统计，一个人一生中，学生时代只能获得所需知识的10，90要靠在工作中不断学习获取。其次，现代经济发展，产业结构的调整，就业竞争的加剧及岗位职业的转变，都使人的一生经常面临变化、机遇、挑战和选择，唯有不断学习，才能拥有相应的本领，更好地把握自己的命运，立于不败之地。再次，我们从事着建设中国特色社会主义的伟大事业，肩负着实现中华民族伟大复兴的历史使命。面对日益复杂的国际国内形势，我们只有树立终身学习理念，不断充实新知识，掌握新本
5、领，才能完成肩负的历史重任。(2)从个人终身发展的要求看，树立终身学习理念，倡导终身学习，是个人可持续发展的客观要求。在当今社会，终身学习逐渐成为一种生活方式，它像衣、食、住、行一样，成为我们生活中须臾不可离开的东西。终身学习能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题；能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自我价值；还能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。正是从这个意义上讲，终身学习的过程，实际上就是人不断自我完善的过程，是促进人的身心和谐、均衡和持久发展的过程。研究表明，一个健康人的潜力无比丰富，人所发挥出来的能力只占人的潜能极小部分，而人的潜能可以通过学习得到开发，并且在人生中的各个阶
6、段都有开发的可能性。(3)终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。相关链接 现代社会，文盲不仅仅指“不识字的人”，随着知识经济时代的到来，可能有人在某种程度上会成为新的文盲。不会外语、计算机的人，不能与人很好相处、不能与环境协调一致、情感缺失的人，都可能成为21世纪的“文盲”。“扫盲”的目的，并不是单纯地使一个不识字的人能够认识几个字，而是要使他更好地与环境协调一致，更好地理解生活的真正意义，提高个人的尊严，掌握走向美好生活所需要的实际知识和技能。讲练互动【例题1】进入九年级的第二学期，王晓燕同学常常感到头晕、胃痛，几次到医院进行检查，没有发现体质异常，后来，班上又有几位同学
7、也有类似的情况，她们咨询了心理医生，在医生的开导下，她们异常的感觉渐渐消失了。(1)你认为导致王晓燕等同学常常感到头晕、胃痛的根本原因是什么？你如何看待在部分同学中出现的这种现象？(2)请你猜想心理医生是怎样开导这些感觉异常的同学的。解析:此题列举了在考试前普遍存在的心理现象，让我们帮助材料中的人物解决考试焦虑的问题。解答该题时，既要联系所学知识，还要结合自身克服考试焦虑的具体方法来谈。答案:(1)我认为她们感到不适的根本原因是学习的压力过大造成的。 来自学习的种种压力，需要我们理智地从容应对。学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的。由于学习压力而出现一些生理、心理反应，是我们经常会遇
8、到的。学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更加积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥，材料中这几位同学就属于这种情况。(2)心理医生可能这样开导这几位同学：学习中感到压力是正常的，适当的学习压力有利于我们学习的进步；学习中没有压力，可能会使我们失去学习的动力，止步不前；在紧张的学习之余，适当进行体育锻炼，会有利于我们的学习；明确学习的意义，培养学习的兴趣，使枯燥的学习变得更加有意义等。绿色通道 此题综合性强，主要是要求通过对背景材料的分析，归纳出结论，重在考查归纳概括能力。此题的背景材料
9、涉及多方面的知识点，答题时要注意归纳综合。变式训练：1.小冬每到考试都会因情绪过度紧张影响水平正常发挥。又要考试了，以下小冬调节情绪的做法合理的是（ ）适当听听音乐，放松自己 进行一些感兴趣的户外活动 通过自我暗示，松弛紧张情绪 熬夜看书做作业，打“疲劳战”A. B. C. D.解析：此题主要考查对克服考试焦虑症正确做法的掌握。考试时因情绪紧张而产生过度焦虑影响学业水平的正常发挥和自己的身心健康，是一部分同学中难解的结。要解开这个结需要我们掌握一些克服考试焦虑的方法。“音乐疗法”“运动疗法”“心理暗示法”等都是科学而行之有效的好方法，应入选。而打“疲劳战”却会影响身体健康和学习效率，影响考试，
10、因而是不可取的做法。故本题正确答案为A项。答案：A【例题2】材料一：河南登封市公安局局长任长霞，扫黑除恶，扶危济困，为民解难。因车祸去世后，登封市数十万百姓自发为她送行，十里长街，白花胜雪，那是流动在百姓心中的丰碑。材料二：华中农业大学2003届毕业生，已考取硕士研究生的徐本禹坚持到贵州贫困地区支教。他用稚嫩的肩膀，扛住了倾颓的教室，扛住了贫穷和孤独，扛起了本来不属于他的责任。徐本禹点亮了火把，刺痛了我们的眼睛。(1)任长霞为什么会成为“流动在百姓心中的丰碑”?(2)请你谈谈在未来的人生道路上，你准备向徐本禹学习什么。解析:答好该题，可以采取以下三步：第一步，认真阅读材料，提取有效信息。如从材
11、料一中，我们可以提取“扫黑除恶”“扶危济困”“为民解难”等信息，从材料二中，我们可以提取“硕士研究生”“贫困地区支教”“贫穷和孤独”“责任”等信息。第二步，联系教材，寻找理论依据。如与材料一相关的知识有严格执法、打击违法犯罪、执政为民、为人民服务等，与材料二相关的知识有社会责任、艰苦创业、祖国和人民赋予青少年的历史使命、选择人生道路等。第三步，运用理论，准确作答。在提取出有效信息、寻找到理论依据后，就要结合材料，运用理论知识来阐述自己的观点。要力争做到语言通顺、逻辑严密。答案:(1)她敢于同违法犯罪行为作斗争。严格执法，维护了法律的尊严；她践行了“三个代表”重要思想，全心全意为人民服务，坚持把
12、人民的根本利益放在首位；她坚持立党为公、执政为民，树立了新时期共产党员、公安干警的光辉形象；她具有无私奉献、舍己为人的高尚品质，为党员干部作出了榜样。(2)学习他自觉到祖国最需要的地方去的奉献精神，学习他将自身价值的实现和社会发展融为一体的崇高思想境界，学习他艰苦创业、开拓进取的优秀品质。我们要像徐本禹那样，树立远大理想，努力掌握社会主义现代化建设需要的知识，为实现社会主义现代化贡献力量。绿色通道 该题不是用空洞的理论进行说教，而是用催人泪下的事迹和富有诗意的语言，来拨动我们的心弦、激发我们的情感，具有较强的德育功能。同时，该题具有较强的综合性，它以灵活、开放的设问，要求我们对多个教材知识和社
13、会热点进行概括、总结和整合，考查了分析、解决问题的能力和创新能力。变式训练：2.近年来，我国启动了大学生志愿服务西部计划，成千上万名大学生志愿者没有把自己人生的第一步留在五光十色的大城市，而是选择西部大地踏实而积极地努力奋斗，把自己的力量浇铸进西部建设这座宏伟大厦中。据此完成(1)(2)题。(1)大学生志愿者不留恋五光十色的大城市而到条件艰苦的西部服务，充分体现了当代大学生（ ）A.高度的社会责任感和奉献精神 B.热爱学习不断创新的精神C.乐于幻想追求刺激的探险精神 D.敢于冒险不畏艰难的精神(2)大学生志愿者的实际行动告诉我们，正确选择成才目标的前提和标准是（ ）A.符合个人的兴趣爱好和学业方向 B.自身的心理和身体素质C.符合社会发展要求和人民利益 D.自身的能力水平与才干解析：(1)解答本题注意分析题干与题肢之间是否存在联系，B、D两项与题干材料无关，C项的说法是明显错误的，只有A项符合题意。(2)要符合社会的发展要求和人民的根本利益，这是青年正确选择成才目标的前提和标准，C项符合题意。答案：（1）A (2)C4用心 爱心 专心
