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1、高效学习计划的制定范文集篇一：高考状元四步学习法如何制定学习计划高考状元四步学习法如何制定学习计划制订学习计划，需要制订者对自己有极其深刻的了解和 比较正确、客观的认识才行。否则，既无法制订出目标合理 的计划，也不能保证执行。大家在制订计划之前，不妨先动 动笔，通过书面来仔细分析一下自己各方面的优势和缺陷， 才能在制订计划时扬长避短，有的放矢。一份成功的学习计划，不应过简，也不必过繁，更不必 为制订这份计划而耗费过多时间，计划的目标也应适中。不 订书面计划，而时时”胸有成竹”的人，也是有的，但他们不 是没有计划，而是以腹稿形式来制订计划。书面计划的优 点，在于其白纸黑字的监督作用。关于怎么样制
2、定学习计划，每个人也许都有自己独特的 见解。下面就让我们听听跨过高考的成功者关于制定计划的 心声吧。声音一学习计划有短期的和长期的，在开始任何科目的学习前， 我都会为自己制定一个周密的计划。短期的，可以细分到每 天的自由时间，上午干什么，下午干什么；也可以把上午或 下午分成时间段，每段时间做一科，小结或是做题，都一一 计划好。长期的，比如每月学什么，各科在每月中复习时间如何协调等，做到心中有数声音二制订计划要有明确的目标。我高中三年，学得扎实全面 的一大因素是学习有明确的目标；其中课本是系统地掌握知 识的基石，国家教委颁布的教学大纲及考纲就是学习的 指路灯。尽早了解纲，学习就能有的放矢。我的学
3、习计划有两种长期远景式计划和短期目的性计 划。长期远景式计划是指我为高中三年学习制定的总目标， 以及每学年开始时为该学年订的计划。制长期远景式目标时要胸怀大志，统筹安排，目标要合理也就是目标既不能 过高，也不能过低，要虽力而为。目标过高，经过努力仍难 以达到，就会挫伤积极性；目标过低，极易达到，就起不到 促进学习的作用。我所订的高中三年学习应达到的目的，是 掌握大纲要求的知识、技能，重点抓住考纲，基础要扎实； 同时扣住大纲，向课本外，课堂外延展，拓宽知识面，加深 知识深度。高一，高二学年，我把重点放在课本上、课堂内。因为 高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。以语 文卷为例，有字、词
4、、拼音等直接用课本语言材料命题的， 还有那些名为课外试题，实为课本上知识点的，譬如文言文 试题所选的文言文，虽然都是我们没有学过的，但考查的知 识点是我们在课内学过多次的。课内知识课外考的测试方 式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课 外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限在课本, 我仍有大虽课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识， 培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，同时也是复习迎 考的关键一年。我在高三学年的计划是完善知识系统树， 牵一发而动全身，做到由一个知识点可以拎起一串，提起 一面。系统地掌握知识后，技巧也就 永到渠成了。短期目的性计划是指一周安排，一
5、日休息时间表及考前 复习阶段时间表等。我在高一、高二时注重一周、一月的计划。周计划、月 计划都依托学校规定的时间表，并特别注意小结。我虽不是 每日三省吾身，但周、月都有小结。有问题及时发现，以 免积重难返。声音三学习的计划，既要有短期的计划，乂要有长期的目标。 计划不是定死的，还要根据实际情况来不断补充和更正。每 天对当天所要做的事制定一个计划，这是最短期的计划。稍 长一点，如一周或一月，也应有个计划。这样的计划实施的 时间不是很长，乂有一定的灵活性和积累性，尤其应重视。半个学期一个学期的计划可作 为长期计划，其中目标的成分多一些。 譬如，在这个学期里, 随着数学的学习要自己完成一本同步的参考
6、书，从而是自己 的成绩提高10分，等等。说一下我的一份较详尽的计划当天计划：今天作业有语数外物四门，数学作业是大题， 利用中午的整段时间做。物理是张卷子，可以用下午自习课 的时间做。外语是选择题的练习，充分利用课间空隙做一会， 剩下的回家完成。语文是阅读理解，是弱项，要回家好好想 想，不急于做完。预计到家 9: 00可以完成作业，可以把今 天的数学物理笔记复习一下，用45分钟够了。上回的物理考卷发下来了，要用半个小时订正一下。 还有剩下一点时间， 把化学参考书拿出来做几道题。加上休息时间，11点之前可以睡觉了。中期计划：这个星期还有不少东西课后没有巩固一下。 诺文古文似乎学得不行，要再把以前学
7、的也复习一下。数学 函数一章讲完了，要在 23天内把这一章的脉络理一下，不 用花太多时间细看，一个小时足够了。长期计划：物理上半学期力学没学好，下半学期的东西 许多都涉及到它，一定要在下半学期抽空把力学一章的书、 笔记、习题、测试卷都看一遍，争取期末的物理可以上90,总成绩进前20名。当然，以上计划大多数是不用写下来的，只要想一想， 心里有数就行了。我只是每天早上边吃饭边想想一天该做的 事而已。而且情况千变万化，计划不一定都能做到，这是就 要做即使的调整。如果那天功课很少，空余时间闲着，再安 排一些事：如果时间太紧，就把任务推一推，保证休息。总 之，计划是灵活多变的。以上是我对制定计划的一些看
8、法，具体实施还要大家视 自己的情况而定。声音四如何学会计划呢，计划应该是什么样的呢？这一点，我 觉得无法仔细阐述。根据我在高中的体会，我知道别人告诉 你的方法是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自 己的完整方法，才是最有用的。而别人告诉你的方法，最多 只能充当一个指路标的作用。所以，我想说的，就是不要过于重视形式。例如计划是 应该写成书面形式还是腹稿形式，都是无所谓的。只要是能 达到目的的计划都是好计划。首先，要让自己知道，每天你 具体干些什么，知道每周、每月的安排等，一句话，就是做 到心中有谱。其次，计划的安排应合理、科学，尽虽不要让你的时间 浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有
9、时间都用来 学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。但如果你的 学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打 扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不 说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做, 黄金时间都应用来学习。制订计划还必须强调的是，必须按自己的特点自己制订， 不能仿制别人的计划，那样就没有任何意义了，而且往往还 会适得其反。声音五制订计划有好几种方式：有长远计划和短期计划；有单 科计划和综合提高计划所以订计划要有一定的讲究，要 依照自己的具体情况而定，不能盲目。计划订得太高，一时 实现不了，势必会影响自己的信心；计划订得太低，过于容 易达到，自己就不
10、能得到充分的、有效的提高，而且可能会 助长自满和狂妄的情绪；计划订得太死，缺乏灵活性，一切 都来个条条框框，甚至具体规划到几点几分干这个，多少分钟后再干那个，不能随机应变，可能会使自己很快感到 厌烦，难以继续坚持下去；计划订得太松，乂根本起不到计 划的作用。所以订好一个计划，要先思考，要参考曾经订过 计划的利弊，要认清自己当前的位置， 找准一个合适的目标; 要有一定的严格性，以保证计划的正常进行，但同时要有一 定的灵活性，对于新出现的情况能及时解决，调整；执行计划时，要有 一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就轻易放弃。我曾经也定过一些详尽的书面计划。但后来，我改变了 我的初衷，倾向于只设定一个目标
11、， 但不具体订出行动计划。所谓设定目标，就是规定自己在某一个时间段内所要完成的学习任务，达到某一个高度。但是，我从不订出具体到几点几分干些什么这样的计划，我只订一个基本的框架。例 如：在某一星期我要将卤素的基本概念和原理再理解一下， 这就是我的目标；为达到它，首先，我会将教材重新看一遍， 将一些基本的性质记住；而后，我会翻出过去曾做过的一些 题，再认识一下；这些完了，可能觉得某些地方还需要巩固 一下，有必要在原来的基础上再提高，加深一些，我会有目 的地做一些题，好好体会一番，这样，对于自己的学习进度 和掌握程度就有了一个清晰的了解，并且能够随时地调整， 不断地提高。到底是订具体的计划好，还是只
12、设定目标好，对于不同 的人也许有不同的答案，二者都有利弊。我认为对于学习能 力较强的学生，可以采用“设定目标法气声音六从时间上看，计划可以分为 长期计划和短期计划。 列过计划的同学也许会有感受，一份长期计划是很难坚持下 来的。象我从前就曾不止一次地在新学期开始时列过学期计 划，在暑假开始时列过暑假计划，但从来都是不超过一个星 期，一份长长的计划就变成了一纸空文。为什么会这样呢？ 毅力不够是一个方面，但更重要的是，因为长期计划这种形 式本身就比较死，不够灵活，它很难考虑到你后来会遇到的 新情况。而在每个阶段，我们学习上的重点、难点恰恰乂是 在不断变化的，造成计划与实际相脱离。因此，高三以后， 我
13、就只制定三天到七天之间的短期计划。这种计划的确令我 受益非浅，特别是在每一次考试之前的一周里，列一个小计 划，将自己的复习安排得井井有条，我便有了足够的信心在 考试中保持不败。篇二：如何制定学习计划如何制定学习计划一、如何制定学习计划：学习计划是在学习活动开始之前，他人或者学习者自身 对某一段时间内学习活动的设计和安排。学习计划有时也叫 学习规划，或规划自己的学习。这种安排设计四个因素，即 目标内容、时间、标准和方法措施。第一，在学习方面有什么打算。包括重点的确定；方法 的改进，如课堂听讲应注意什么， 复习、预习应怎样进行等； 具体目标，如期末各学科的成绩要达到什么水平等等。第二，时间安排。上
14、述的各项任务的目标要想落实，必须有时 间保证，所以在计划中一定要对完成各项任务的时间做出具 体的安排，这里应注意，一方面要尽可能地准确，另一方面 乂要留有余地，以便根据情况变化做出调整。第三，具体标准。规定出明确的标准是计划中不可缺少的一部分，没有标准的学习计划是空洞的计划，也很容易落空。比如计划每天回家后记20个英文单词，到底怎么才算记住了，是会背、 会默写、还是会读，要有明确的要求。第四，制定完成学习任务的条件、策略方法和具体措施。一个学习计划的制定一定要切实、具体且具合理性。二、课前预习的方法：课前预习的方法要点：(1) 看过课本之后，尽可能将有关的资料事先查得清 清楚楚(可参考辞典、参
15、考书)；(2) 遇到不清楚的地方做个记号，听课时特别留意，带着问题听课，有的放矢学习。三、提高听课效率七种因素1、有效的课前预习不可忽视；2、授课前的学习状态调整一一帮助学生打开“学习之门”，带着问题听课；3、对于在预习中认为弄懂了的问题，主要听老师的讲 解是否和自己的理解一致，纠正自己在预习中对一些知识的 片面理解或错误理解。；4、工具书的使用；5、听课笔记的记录；6、课堂练习的必要性；7、组织有效的复习。(日复习、周复习等)四、如何独立完成课后作业：做作业不仅能帮助孩子巩固学习过的知识，而且能培养他们独立完成作业、计划安排时间、约束自己和承担责任的 能力。但是，有些孩子就是不愿意完成作业，回家以后先想 着玩，把作业拖到很晚才完成；还有的孩子喜欢边写边玩， 极易受外界的干扰，非得在家长的不断督促下才去做。有些 男孩子特别不愿做语文作业，有些女孩子却不愿意做数学作业，不爱动脑筋；有些更严重的孩子干脆就不记得老师 留过作业。所以，在小学阶段培养学生独立完成作业的习惯 非常重要。第一、树立正确的学习动机和学习态度；第二、强化学生学习学习意识；所谓独立完成作业，就是要靠自己的能力完成作业。因 为做练习的目的，一是巩固所学知识，二是检查对知识的理 解是否正确，在用适应中培养和提高分析解决问题的能力。第四、教师或家长的监督指导和检查；五、谈一谈如何掌握科学的学习方
