精编中班健康《我不挑食》

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1、中班健康我不挑食精品文档，仅供参考中班健康我不挑食让幼儿知道均衡营养对身体健康的重要性。以下是分享的，希望能帮助到大家! 中班健康我不挑食 活动目标： 1、培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。 2、引导幼儿认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。 3、知道人体需要各种不同的营养。 4、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。 5、初步了解健康的小常识。 教学重点难点： 教学重点： 培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。 教学难点： 认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。 活动准备： 1、多种蔬菜(菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等)或资料图片 2、多

2、媒体课件 活动过程： 1、影片导入，观看走进蔬菜园 (1)师：小朋友，你们看到的是什么地方? 幼：蔬菜园! 师：我们到蔬菜园里去看看都有哪些蔬菜吧。 师：你们都看到了哪些蔬菜? 幼：西红柿、黄瓜、茄子、萝卜、白菜、辣椒. 师：小朋友，你们认识这些蔬菜吗? 幼：认识。 (2)师：生活中我们吃的蔬菜种类很多，下面再来看看咱们平常吃的蔬菜还有哪些? 2、分别出示出示幻灯片4-23，认识蔬菜，了解其丰富营养。 (1)师：这是菠菜，长得什么样子呀?(有绿色的叶子，红色的根)，谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜?有什么营养?菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑。你们看过动画片大力水手吗?大力水

3、手波佩一吃菠菜就变得力大无穷，什么困难都能解决是不是?所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。还有一种蔬菜里面含有胡萝卜素你知道是什么菜吗?请你们猜一猜它是桔红色的，小白兔非常愿吃。对!是胡萝卜。小朋友吃了后，我们的眼睛会变得更加明亮。 (2)师：你们看，这是什么菜?西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜?西红柿里也有许多的营养，像Vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。 (3)小朋友最爱吃的西红柿炒鸡蛋就是用西红柿做的，现在我们还知道了它对人体的作用。 3、示图8-10：芹菜、大蒜、香菜-有香味的菜。 (1)师：芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素。闻一闻还有芹菜香味呢。另外还含大量的纤维，有利

4、于排便。对人体健康都十分有益。所以，小朋友也要吃芹菜。大蒜不仅能调味，还能杀菌。 (2)下面这些蔬菜你们吃过哪些? 大白菜、花菜、卷心菜、黄瓜、南瓜、茄子、土豆、藕、豆芽、豆角、海带、蘑菇、冬瓜等。 幼：吃过，有的没有吃过。 (3)师：这些菜都含有丰富的营养物质和维生素，所以，小朋友都要吃，只有这样我们的身体才能长的好，不会因为缺乏维生素而患病。 4、结束部分 (1)欣赏儿歌不挑食 小乌龟爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着脑袋没力气。 小老鼠爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，焉头耷脑没力气。 小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻! (2)

5、欣赏动画片不挑食。幼儿跟着学唱并结束。 中班健康我不挑食 活动准备： 小狗和小狗妈妈的手偶。 活动过程： 1、导入活动：欣赏故事好宝宝不挑食，知道挑食的危害。 (1)教师戴上手偶，讲述故事好宝宝不挑食，引导幼儿发现挑食会对自己的身体有危害。 教师：小灰狗有一个不好的习惯是什么? (2)教师提出问题，引导幼儿了解，因为挑食，小灰狗越来越瘦，身体也越来越差，所以差点儿被风吹跑了。 教师小结：小灰狗因为挑食，越来越瘦，身体越来越差，所以差点儿被风吹跑了。 2、根据故事内容讨论。 (1)教师以故事中狗妈妈的口吻提问，小朋友有没有像小灰狗那样的挑食习惯? (2)教师引导幼儿说说如何来帮助小灰狗改掉挑食的

6、习惯。 教师：我们应该对小灰狗说什么?我们应该为小灰狗做些什么? (3)教师小结：小朋友现在正是长身体的时候，身体需要各种营养。如果挑食，就会使小朋友的身体缺少营养，最后像小灰狗一样，长不高、长不大，浑身没有力气。 3、说一说、想一想。 (1)教师结合班上幼儿普遍挑食的情况，找出这些食物的图片，帮助幼儿了解这些食物的营养价值。 教师：这些食物中哪些是你吃过的?哪些是你喜欢吃的? 教师：它们对小朋友有哪些营养价值呢? (2)教师小结：牛奶是补充钙，让小朋友长得高而壮;鱼肉、羊肝让小朋友的眼睛更加明亮;肉补充热量，让小朋友更有劲儿。 活动延伸： 师生一起了解当天的食谱，请幼儿说一说相关食物的营养价

7、值，鼓励幼儿在进餐时吃一些自己不爱吃的食物。 中班健康我不挑食 活动目标 1、让幼儿知道均衡营养对身体健康的重要性。 2、进一步认识各类常见食物，懂得要科学合理地进食。 3、教育幼儿养成不挑食的好习惯。 活动重点 教育幼儿养成不挑食的好习惯。 活动难点 懂得要科学合理地进食。 活动准备 1、音乐律动小猪吃的饱饱 2、常见食物图片 3、蔬菜沙拉和水果沙拉。 活动过程 一、活动导入 小朋友们早上好，现在我们一起来做个音乐律动小猪吃的饱饱来放松放松吧。 二、展开话题谈话 教师：小朋友们，小猪是不是睡的很香呀?你们知道为什么吗? 幼儿：是的，因为小猪吃的饱饱的。 教师：你们想想你们印象中的小猪是怎样的

8、呢?胖胖的?瘦瘦的? 幼儿：小猪是胖胖的。 教师：对的。因为小猪不挑食，什么都吃，特别的容易满足，所以小猪才吃肥肥胖胖的，身体特别的健康。那小朋友现在开动你们的小脑筋想想，如果小猪会挑食，会有什么样的后果呢? 幼儿：小猪会变得瘦瘦的，身体会很差。 教师：那你们会挑食吗?你们最喜欢吃什么，最不喜欢吃什么? 让幼儿自由讨论。 三、深入了解 教师：小朋友们，你们现在看看黑板上都有什么食物啊?幼儿：胡萝卜，鸡腿，葡萄。教师：你们知道吃了它们都有什么好处吗?幼儿：对身体好。教师讲解蔬菜肉类水果对我们身体健康的好处。并且让幼儿懂得均衡营养，不可以光吃肉不吃蔬菜，也不可以光吃蔬菜不吃肉，这样会使我们身体营养不均衡，会给身体健康造成危害。(让幼儿知道如果光吃肉，会导致身体肥胖，心血管疾病等) 四、小结 我们的身体需要各种营养，这些营养来源于各种不同的食物，只有不挑食，我们的身体才能获得生长发育所需的各种养分，只有营养均衡了，我们的身体才能健康成长。 五、品尝蔬菜沙拉和水果沙拉 教师把提前做好的沙拉分给小朋友吃，品尝沙拉的同时引导幼儿多吃蔬菜和水果，养成不挑食的习惯。