做自己想做的人——行动成功学

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1、-行动成功学行动成功学行动成功学行动成功学行动成功学行动成功学行动成功学行动成功学 做自己想做的人做自己想做的人做自己想做的人做自己想做的人做自己想做的人做自己想做的人做自己想做的人做自己想做的人 昆明风驰明星总经理李践 2001年1月30日南京 大家想成功吗？ ?不断地获得满足感,追求最 美好的 ?成功的需求是与生俱来的 ?人人都渴望成功 成功是什么？ 实现自己有意义的既定目标 做自己想做的人做自己想做的人做自己想做的人做自己想做的人做自己想做的人做自己想做的人做自己想做的人做自己想做的人 ?干自己想干的事 ?去自己想去的地方 ?说自己想说的话 人们为什么没有成功？人们为什么没有成功？ 自我

2、设限 平庸的环境 缺乏学习 消极的心态 缺乏目标 成功必备的三大前提 1. 下决心努力实现自己的目标； （下决心做一个成功的人） 2. 向成功的人学习成功的方法； 3. 坚持不懈的信心与毅力。 成功五大系统成功五大系统成功五大系统成功五大系统 积极的心态 明确的目标 时间管理 知行合一 知识与创新 心态管理心态管理心态管理心态管理 积极的态度激励系统 人与人之间只有很小的差异，但这种差异往 往造成了人生结果的巨大差异；很小的差异 就是人生的态度是积极的还是消极的，巨大 的差异就是结果的成功与失败！ 心态与成功 积极的态度 决定了成功的85 ！ 你用什么样的态度对待生活，生活就 怎样对待你； 你

3、用什么样的态度对待别人，别人就 怎样对待你； 美国成功学院对1000名世界知名成功人士 的研究结果表明： 积极的态度决定了成功的85 ！ 1、什么是态度 态度就是内心的想法和外在的表现，态度也 叫做心态。 心态只有两种，积极的和消极的。 积极的心态就是心灵的健康和营养。健康的 心灵，能吸引财富、成功、快乐和身体的健 康。 消极的心态，却是心灵的疾病和垃圾。病态 的心灵不仅排斥财富、成功、快乐和健康， 甚至会夺走生活中已有的一切。 2、心态是如何影响人的 任何事物都有积极的一面和消极的一面，这 就要看你的心态是积极的还是消极的。如果 你是积极的，你看到的就是乐观、进步、向 上的一面，你的生活、工

4、作、人际关系及周 围的一切就是成功向上的；如果你是消极 的，你看到的就是悲观、失望、灰暗的一 面，你的人生自然也就乐观不起来。 缺乏明确的目标 害怕失败 害怕被拒绝 埋怨与责怪 否定现实 缺乏恒心 对未来悲观 空想虚荣好高骛远 破坏性批评破坏性批评破坏性批评破坏性批评 害怕、胆怯、缺乏信心- 自我设限- 自卑自贱- 放弃- 害怕什么就去做害怕的事 自我激励 我喜欢我自己 坚持、每天期待最好的 恶果对策 缺乏明确的目标 害怕失败 害怕被拒绝 埋怨与责怪 否定现实 缺乏恒心 对未来悲观 空想虚荣好高骛远 破坏性批评破坏性批评破坏性批评破坏性批评 害怕承担责任害怕承担责任害怕承担责任害怕承担责任 一

5、切都是别人的问题-我是受害者 找借口 找理由 找“事实” 找原因 指责、埋怨、推卸 不负责任的人不负责任的人 负责任的人负责任的人 一切与我有关-所有的事情都是 自己选择和决定的 坚守承诺、说到做到 掌控能力 敢于承担后果 一切都是我的问题-我是责任者 缺乏明确的目标 害怕失败 害怕被拒绝 埋怨与责怪 否定现实 缺乏恒心 对未来悲观 空想虚荣好高骛远 破坏性批评破坏性批评破坏性批评破坏性批评 害怕承担责任害怕承担责任害怕承担责任害怕承担责任 消极论断消极论断消极论断消极论断 批评别人批评别人批评别人批评别人 验证自我验证自我验证自我验证自我 我是对的- 别人是错的- 固执己见 验证别人的错误

6、消极论断批评别人验证自我 缺乏明确的目标 害怕失败 害怕被拒绝 埋怨与责怪 否定现实 缺乏恒心 对未来悲观 空想虚荣好高骛远 破坏性批评破坏性批评破坏性批评破坏性批评 害怕承担责任害怕承担责任害怕承担责任害怕承担责任 消极论断消极论断消极论断消极论断 批评别人批评别人批评别人批评别人 验证自我验证自我验证自我验证自我 3.消极为什么使人不能成功 消极心态使人丧失机会 消极心态使希望泯灭 消极心态限制潜能发挥 消极心态消耗掉90的精力 消极者悲观失望，随波逐 流，不能充分享受人生 1、确定目标确定目标确定目标确定目标 3、提高自我价值提高自我价值提高自我价值提高自我价值 4、对自己负全责对自己负

7、全责对自己负全责对自己负全责 5、坚持不懈坚持不懈坚持不懈坚持不懈，直到成功直到成功直到成功直到成功 6、永远乐观向上永远乐观向上永远乐观向上永远乐观向上 期待最好的期待最好的期待最好的期待最好的 1、消除破坏性批评消除破坏性批评消除破坏性批评消除破坏性批评 2、宽恕包容别人宽恕包容别人宽恕包容别人宽恕包容别人3、反对消极反对消极反对消极反对消极 的自我验证的自我验证的自我验证的自我验证 7、充满爱心充满爱心充满爱心充满爱心 8、塑造成功的个性塑造成功的个性塑造成功的个性塑造成功的个性， 建立良好的社会关系建立良好的社会关系建立良好的社会关系建立良好的社会关系 2、克服心理恐惧克服心理恐惧克服

8、心理恐惧克服心理恐惧 马上行动马上行动马上行动马上行动! 1、要微笑要微笑要微笑要微笑 2、欣赏赞美别人欣赏赞美别人欣赏赞美别人欣赏赞美别人 3、要感恩要感恩要感恩要感恩 4、双赢双赢双赢双赢 5、充满热忱充满热忱充满热忱充满热忱 世界上没有不好的人世界上没有不好的人 只有不好的心态 ！ 积极心态的五大训练法 心态替代训练 誓言激励训练 建立自信训练 角色假定训练 目标视觉化训练 心态替代训练心态替代训练心态替代训练心态替代训练 1.在连续21天内，心里不可有一刻的消极或负面的 念头、情绪、字眼和想法。 2.不谈论消极的人、消极的事，不说消极的话 3.当你有消极的心理反应时，立即用积极的心理期

9、 望替代消极的心理期望，用积极的心态替代消极的心态 ，用积极的情绪替代消极的情绪。 怎样替代怎样替代怎样替代怎样替代？ 当自己一出现消极的心态、情绪和心理期待时，立刻警觉起来，马上 想到替换，对消极因素进行抑制和否定，并“强行”用积极的想法占领心思 ，人在同一时间，只有一个意念和想法，你想到积极的就不会有消极的。 4.如果有一天产生了消极心态时，请严格按成功日 志的训练方法来修正它，并连续21天对消极的原因给予 纠正，写出改进承诺。 5.永远期待最好的！ 21天必定成功的心灵修练 举例： 我的单车被偷了 我的上司对我发火 我的恋人提出分手 差一点成功了，又被砸了 今天被老板炒鱿鱼 有十个讨债的

10、人来找我 誓言激励训练 (1)用第一人称“我”； (2)用肯定的语气； (3)以个人的目标为导向，并且要明确具体； (4)要表达实现目标后的感觉； 以下是自我激励中已经证明十分有效的话语： 我喜欢我自己! 我觉得生活非常幸福! 我很健康，我很快乐!我很棒! 我感觉非常好!我感觉我神彩飞扬! 今天一定有最好的事情发生在我身上! 我是成功者，我是天生赢家，任何困难我都能战胜! 还可写下最想实现的具体目标和期望 怎样设立自己的誓言 誓言激励训练 1.每天早晨一起床和晚上睡觉前，对着镜子大声地把“誓 言”说出来。 2.将誓言写在小卡片上，贴在浴室的镜子上面，压在办 公桌的玻板下，装在你的皮夹里，装在衬

11、衣口袋里以及放 在任何时候都能拿到和随时都能看到的地方。 3.将你的“誓言”与别人一起分享，讲给亲朋好友听，好 像我真的都具备了。 说明：千万不要小看“誓言”的作用和力量，它能在日积 月累里，不知不觉中改变你的心态，影响你的行为，开发 你的潜能。坚持一个月就会有明显的效果。 建立自信训练建立自信训练 1.开会主动坐到最前面。 2.会上主动发言，大声说话。 3.走路比别人快20-30%。 4.交谈时注视对方。 5.大方、开朗的笑声。 6.克服自卑。 不过份自责和批评自己，取长补短，正确评价自己与他人。 7.克服忧虑 问自己，究竟忧虑什么； 把忧虑的事写下来； 分析最坏的结果，作好最坏的思想准备；

12、 找出事情万一发生的解决办法； 利用“替代定律”解除心理包袱；采取有意义的行动，乐观地去 迎接它。 角色假定训练角色假定训练角色假定训练角色假定训练 确定你最崇拜和羡慕的那个人。 明确他（她）让你崇拜和羡慕的主要因素 找出他（她）成功的主要原因。 每时每刻把自己想像成他（她）。假定自 己就是他（她），像他（她）那样具有成 功的素质，为人做事。 持续21天，你就像那个人一样，具有成功 的素质。 目标视觉化训练 将目标实现后的成功感觉，映在脑海里，预先视 觉化，建立一幅明确而具体的心理景象。 建立心理景象的目的，是为了开发潜意识、获得 超意识，使潜能得到最大的发挥，从而最快地实 现目标。 视觉化越

13、具体，重复的次数越多，自己的目标越 清晰，意义就越重大，战胜困难的信心就越强， 对自己的激励作用也就越大。 任何一件事，只要你持续的放在脑海中，你就可 能达到和拥有所想要的模式。 成功的人时常想到成功的景象，失败的人时常想 到失败的景象。 积极的态度像太阳 照到哪里哪里亮 消极的态度像月亮 初一十五不一样 总结 只要改变了心态，就可以改 变自己的世界 用积极的心态去获得成功， 去享受生活 我行你也行! 祝您成功！ 目标管理目标管理目标管理目标管理 明确的目标动力系统 -世界上没有懒惰的人， 只有没有目标的人。 没有目标，就没有动力！ 什么是目标 目标就是方向 是目的、是结果、是彼岸 是你的愿景

14、 做自己想做的人 目标的重要性（作用） 1.目标产生积极的心态 2.目标使我们看清使命，产生动力 3.目标使我们觉得生存的意义和价值 4.目标使我们把重点从过程转到结果 5.目标有助于我们分清轻重缓急，把 握重点 目标的重要性（作用） 6.目标使我们集中精力，把握现在 7.目标能提高激情，有助于评估进展 8.目标产生信心、勇气和胆量 9.目标使人自我完善，永不停步 10.目标使你成为一个成功的人 目标包括哪些 远期、中期、近期 战略目标，经营目标 市场目标，销售目标 部门目标，个人目标 业绩目标 专业目标 行为目标等等 人生目标 个人发展目标 个人健康目标 家庭生活目标 工作目标 人际关系的目

15、标 财富的目标 实现目标的方法 1.目标必须是明确的、是可衡量的、 要有挑战、长短结合 2.达此目标的好处 3.分析你的起始点 4.制定实现目标的期限 5.确认实现目标的障碍 6.确定达此目标所需的知识与你的贵 人 7.找出解决障碍的方法 8.制定实现目标的措施与计划 9.按期评估与考核 10.将你的目标马上行动，现在就做 实现目标的方法 措施与计划 激励与处罚 风驰“行动成功学” 管理模式 时时时时时时时时 间间间间间间间间 管管管管管管管管 理理理理理理理理 时间是什么？ 是生命 是财富 是资源 是人生最大的资本 时间的特性 1、不可增减 2、不可缺少 3、不可贮存 4、不可替代 时间可以管理！ 浪费时间的主要原因与对策 1、缺乏明确的目标- 2、盲目行动- 3、拖延- 4、缺乏优先顺序- 5、重过程不重结果- 设定目标与行动计划 策略大于效率 马上行动、当日事、当日毕 做最大价值化的事(20/80定律) 结果导向 时间管理 在企业管理中的应用 抓住重点 日清日新 速度决定一切 风驰“行动成功学” 管理模式 谢谢谢谢谢谢谢谢 谢谢谢谢谢谢谢谢 大大大大大大大大 家家家家家家家家