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1、张德芬：每个人的烦恼都是自找的每个人的烦恼都是自找的。请不要骂我,不是不能骂,看完文章最后再决定吧。这是我自己多年烦恼、痛苦之后的总结。自找的,真的是。一、人生不会畅通无阻,人生功课总是通过“问题”呈现我发现,每个人在生命的旅程中,都会有一定的“命门”,或是人生的功课要学习,而它们通常都以”问题“的方式出现。有些人是事业不顺利,金钱匮乏,有些人是亲子关系紧张,有些则是和父母纠缠不清、关系痛苦,有些人像我就是在亲密关系中,需要不断的修正自己。我很少看到所有领域都畅通无阻的人,偶尔有几个,不多。二、每个人都有专属于自己的人生功课我要说的是,别人的功课,对你来说都容易。比方说,我亲子关系和父母关系就
2、不紧张,我完全放得下,在这个基础下,我毫不费力的就成为一个好母亲、好女儿。这些是我的免战区。但是在亲密关系中,我常常表现弱智,而且容易退化成为三五岁的孩子。虽然明白、体会到很多的真理、智慧,可是情绪一来,就原形毕露,招架不住。比方说,常常有人投诉他们的孩子多么让他们伤脑筋,真的不知道该怎么办。这就不会是我的烦恼,因为我没有那么放那么多的期望和寄托在孩子身上,我觉得他们是自由独立的灵魂,我只负责带他们来到这个世界,在一定的时间内(做父母是有“有效期”的)照顾他们、教育他们,他们必须为自己负起全部的责任。但是在亲密关系中,我可能无法如此潇洒、放得下。这就是我的弱点、命门。三、如何提高亲密关系中的情
3、商和智商?怎么办呢?这种事情是没有人可以教我或是救我的。因为去问别人的时候,别人会告诉我很多我都懂的大道理,可是对我来说没有用啊。但经过多年的磨练,我终于提高了自己在亲密关系里的情商和智商,方法是:1、受苦的时候,知道自己是痛苦的肇因,虽然忍不住责怪对方,但是心里清楚明白是自己的问题,不是对方的。2、痛苦就让它痛,就像在铁板上煎鱼,鱼不熟透是不会脱落的(硬拔下来可是要脱一层皮),痛到极点,你总有一天会像我一样告诉自己:我受够你了。(不是受够了对方哦,是受够了自己!)3、去找那些在你最弱的那个领域里,非常强大的人。这些人可能不需要是灵性老师,但他们都是在你不行的那个领域,非常杰出的。像我有一个闺
4、蜜,她对男人的情商是浑然天成、令人赞叹的,拿得起、放得下,不说狠话只做狠事,凡事最爱自己。像我们这样什么事都为对方考虑,甚至不惜牺牲自己权益的人,真的要学习活的自私一点,多爱自己一点。后来我又找到一个过来人,她也为亲密关系痛苦了很久,最近怡然自得的走出来。我惊讶的问她是怎么做到的她算是灵性中人她说,“我觉得我受够我自己了。而且我发现,我的喜怒哀乐其实可以和他无关的,我自己完全可以自得其乐,不需要他为我的快乐负责”。也因为如此,她和老公多年恶劣的关系竟然变得如胶似漆的甜蜜,哇咧,羡慕吧。也许我们听了、看了这些“高人”的做法、想法,但是却觉得自己做不到。没有关系,你就把他们的言行、思想、态度牢牢记
5、在心里,告诉自己:他们是我的楷模、目标,总有一天,我也能做到。四、如何走出事业、金钱的负面模式?再举个例子,如果你为事业、金钱烦恼,迟迟没有成果而沮丧。那么你的第一个步骤就是要知道,这一切都是你的内在需求造成的,老天安排这样的功课,就是要磨练你,让你的内在产生变化。什么时候你看待这件事情的角度变了,事情也就会发生改变,或许,事情不会改变,但你已经不在乎了。第二个步骤就是,和事业失败、金钱匮乏的痛苦相处在一起。一般来说,所谓缺钱,是源自于我们的贪欲和匮乏(当然有些人是真的连看病的药都买不起,那些人不是我们这里谈论的对象),不是真的没钱,只是想要挣钱来满足自己的虚荣和对物质的欲求。另外事业的不成功
6、,会让一个人怀忧丧志,郁郁寡欢,说白了就是他想证明自己是有用的,是很棒的,但是事业做不起来会让他非常郁闷。如果能够看清这些因为匮乏、欲求、尊严、面子无法满足而产生的痛苦,其实都是假象,你还有其他的选择时,你的鱼就可以慢慢煎熟了。一个摆面摊卖面的老板,可能非常享受他的工作,一个坐在摩天大楼CEO办公室掌握大量金钱和权势的人,后者不一定比前者快乐。这说明了我们人很矛盾,口口声声说要快乐,其实都是在做让自己不快乐、不健康的事,改不了自己的欲求和期望,你说,烦恼是不是自找的?你可以奋斗,可以追求理想,但不需要把自己(和爱人、家人)的幸福快乐都牺牲掉,这真是本末倒置了。第三个步骤就是可以看看那些事业失败
7、的人,他们如何在生命中找到其他的快乐的价值。像褚老,他一败涂地,从监牢出来,身体差到不行,以七十多岁的高龄跑去种橙子,他的橙子现在一上市就供不应求。你的人生真的没有别的选择吗?同样的,又是自找的。钻牛角尖让自己不快乐,还振振有词埋怨这个、抱怨那个。自找的啊。找到一个你心悦诚服的楷模,下定决心向他学习,一天两天办不到,但是渐渐的,他的精神、思想、态度会逐渐渗透到你的内心,总有一天,你会有能力放下自己的执着,愿意不为难自己的去过另一种生活。所以,当上述三个条件都成立了之后,你会发现你可以做到了。你达到了。你修正了自己的模式,走出来了。五、功课会接二连三到来,但痛苦都是自找的这个时候,这门功课结束了,可能另外一门功课又会开始。但记住:痛苦都是自找的。因为,同样的事情,发生在别人身上,别人不会像你这么痛苦,而且会用和你截然不同的方式去处理、应对,那结局就会是完全不一样的。你不能改变自己的想法、观念、行为,但至少可以不要埋怨外在的人事物,因为只有当我们愿意为发生在自己身上所有的事情负起责任的时候,我们才有解脱痛苦的可能。
