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1、1,医务部 2010年,主讲:*,孕期常见症状及处理,2,一、嗜睡、乏力,临床表现 一般出现在孕早期、晚期 早期主要是妊娠反应、进食少,休息不好 晚期主要身体越来越笨,尤其是饭后和环境温暖时越感到困乏,处理方法 多食用粗杂粮,如小米、玉米、燕麦片等 不妨多吃些瘦猪肉 晚期主要身体越来越笨,尤其是饭后和环境温暖时越感到困乏,3,一、嗜睡、乏力,菜肴举例:,大排冬瓜汤 主料:猪大排100g,冬瓜250g,青椒炒绿豆芽 主料:青椒100g,绿豆芽200g,盐水花生 主料:花生500g,4,二、失眠,一般出现在孕晚期,处理方法 限制过分用脑的事情对克服失眠会有帮助 睡不着时,不妨看看报纸、杂志,带耳机
2、听一些胎教的萨克斯乐曲,分散注意力 还可以数数 睡前可以洗个温水澡,再喝一杯奶 如果侧卧时,可以试着把软枕头放在腿中间,5,三、牙龈出血,处理方法 早晚涮牙、餐后漱口 多吃含维生素C的蔬菜和水果,原因 孕期雌孕激素增加 牙龈的毛细血管充血、扩张、脆性增加,所致易发生牙周炎,6,四、皮肤瘙痒,原因 由于胆汁淤积使胆盐潴留于皮肤深层,刺激皮 肤的感觉神经末梢导致瘙痒,分娩后自然消失。,表现 仅有皮肤瘙痒感觉,而皮肤无病变 多发生在妊娠后期 瘙痒可为全身性,也可是局限性,胸、腹、背部、胸罩和腰带部位往往最厉害,穿化纤内衣更明显 如果外阴瘙痒,白带增多,要考虑是否有妇科炎症,需要化验血糖和尿常规。,7
3、,五、脱发,疏理或洗头时,常出现脱发,鉴别营养不良、严重贫血或皮肤病外,不要用碱性太大的洗发水,8,六、腹胀,原因: 胃肠蠕动力差,排气减少 处理方法: 可以用手轻按摩腹部两侧 饮食中多增加维生素B1食品 胃灼痛时,避免吃豆类、油炸食品 夜间喝杯奶,用一个软垫把头垫高,9,七、白带增多,体激素增加,白带分泌增多与未孕时多23倍,晚期更多,正常的白带呈白色或淡黄色,没有臭味 如果白带有臭味,有瘙痒,应到医院检查是否有阴道炎,10,八、情绪不稳定,由于体内激素变化,妊娠期间易出现情绪不稳定,有人因为孕期丈夫不在身边、工作环境差、住房拥挤,有的虽不存在问题,总为一些锁事斤斤计较,总感觉不顺心而发脾气
4、,易挑剔别人的言语和行为,为别人的“顶撞”而发怒,为别人的“不理睬”而伤心。,11,九、头痛,监测血压 保持良好的心情,12,十、多胎妊娠,可能过早分娩,出现贫血,并且妊娠常见症状都会加重,特别是最后几个月 多胎妊娠更需要定期到产科门诊检查 多吃新鲜的未加工的食物 提高自身免疫力,以预防负担过生可能造成的抵抗力下降,13,十一、便秘,预防方法: 每日清晨饮一杯开水 多吃易消化的、含纤维素多的新鲜蔬菜和水果(如:菠菜、胡罗卜、土豆、燕麦片、黑面包、梨、香蕉、李子、葡萄等) 每日进行适当的运动,养成按时排便的良好习惯。,原因: 肠蠕动及肠张力减弱,排空时间延长,水分被肠壁吸收,加之增大妊娠子宫及胎
5、先露部对肠道下段的压迫,常会引起便秘。,14,十二、痔疮,预防方法 多吃蔬菜、少吃辛辣食物,痔静脉曲张可在妊娠期间首次出现,妊娠也可使已有的痔疮复发和恶化。大多因增大妊娠子宫或妊娠期便秘使痔静脉回流受阻,引起直肠静脉压升高,15,十三、消化系统症状,妊娠早期恶心、呕吐常见 应少食、多餐,忌油腻的食物,16,十四、腰背痛,妊娠期间关节韧带松弛所致 休息时,腰背部垫枕头可缓解疼痛,必要时应卧床休息、局部热敷及服止痛药物,17,十五、下肢及外阴静脉曲张,静脉曲张因股静脉压力增高,随妊娠次数增多逐渐加重 妊娠末期,应发行量避免长时间站立,下肢绑弹性绷带 晚间睡眠时应适当垫高下肢 分娩时应防止外阴部曲张的静脉破裂,18,十六、贫血,孕妇于妊娠后半期对铁的需求量增多,单靠饮食明显不足,应自妊娠45个月开始补铁,19,十七、下肢肌肉痉挛,处理方法 补钙(孕5个月后,钙的补充量为每日0.81.5g) 多吃含钙的食物(如:牛奶、豆类、硬果类、芝麻、虾皮、海带、紫菜等),原因 缺钙 发生部位:小腿腓肠肌,菜肴举例 *海带炖豆腐 *黑木耳炖豆腐 *糖醋鲤鱼,20,十八、下肢浮肿,部位:踝部、小腿下半部,处理方法 休息; 睡眠时取左侧卧位,下肢垫高; 鉴别妊娠高血压和妊娠合并肾脏疾病。,21,The End,