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1、中学体育教案设计方案最新篇体育活动可培养人们的意志品质,以下是小编精心收集整理的中学体育教案设计方案,下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。中学体育教案设计方案1一、教学目标【知识与技能】学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。二、教学重难点【重点】射门的和基本动作。【难点】射门力量、方向的掌握。三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安
2、排见习生。导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。组织教学：四列横队。要求：队列整齐，步伐一致。(二)准备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块3030m的游戏区域，足球30个。游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。游戏开始，追捕方的学生运球并
3、设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。然后互换角色再进行游戏。按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。3.专项练习足球颠球练习。组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。要求：左右脚连续颠球，尝试用不同的部位颠球。(三)基本部分1.示范可采用正面
4、示范和侧面示范。2.提问：同学们注意观察，老师一共用了几种射门方式?都是什么射门?(4种，脚内侧、脚背正面、脚背内侧、脚背外侧)3.讲解射门技术的关键在于，敏锐的观察，果断起脚;选择好射门的角度;射门必须准确、突然、有力。4.练习(1)定位球射门，将球放在罚球区线上，用脚内侧、正脚背射门。组织教学：体育小组为单位，每组一个球门练习射门。(2)学生排成一路纵队，依次运球射门。组织教学：体育小组为单位。(3)运球绕杆射门，学生排成一路纵队，依次运球绕过障碍后射门。纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。组织教学：分散站立，教师巡视指导。(
5、4)接球射门，学生排成一路纵队，依次将球传给教师，接教师回传球后射门。组织教学：四列横队练习队形。5.优生展示6.教学比赛射门大作战，体育小组为单位，每人做运球过障碍相距球门20米射门，学生依次完成，进球得一分，小组成员全部完成后，得分最多的小组获胜。(四)结束部分1.放松活动放松操组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最后老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。3.宣布下课、师生再见、回收器材。五、场地器材足球场、小足球30个、障碍物8个、障碍竿4根、音乐播放器。六、预计负荷练习密度：35%-40%;平
6、均心率：125-135次/分;运动强度：中等偏上。七、课后反思中学体育教案设计方案2一、教学目标【知识与技能】能够完成脚背正面踢球的技术，90%踢球比较准确。【过程与方法】通过分组法、游戏法、探究的学习方法进行教学和练习，发展学生奔跑、跳跃的能力，提高速度、耐力、灵敏、协调身体素质。【情感态度价值观】提高合作能力，培养互帮互学、团结协作的优良品质，增强学生团队意识。二、教学重难点【重点】脚踢球的部位，身体正对来球，脚背正面触球。【难点】判断来球的路线与速度，膝、踝关节放松以增强缓冲效果，踢球时全身的协调配合。三、教学过程(一)开始部分课堂常规：(1)集合整队;(2)师生问好，报告人数;(3)检
7、查服装;(4)宣布本节课内容;(5)安排见习生;教学组织：四列横队;要求：快速、安静、整齐(二)准备部分1.一般准备活动：伸展运动;体转运动;踢腿运动;踝腕关节运动;2.专项准备活动：小步跑、车轮跑、后蹬跑、高抬腿跑;教学组织：两列纵队;要求：动作充分、规范，防止受伤。(三)基本部分导入：学生复习脚内侧踢球以及脚背内侧踢球等技术动作，通过以上技术动作的练习为接下来的新技术的学习奠定基础。1.技术动作的示范讲解“同学们，我们已经学习了两种踢球的方式，接下来我们将再学习一种踢球的方式-脚背正面踢球，大家仔细看老师的动作，老师的助跑路线、支撑脚的位置、摆动腿的动作、击球部位都是怎么样的呢?。”学生对
8、技术动作要点总结教师进行补充：直线助跑，最后一步稍大，支撑脚积极的以脚跟着地，踏在球的后侧方1015厘米处，膝关节微曲，足尖正对出球方向;摆动腿以膝关节为轴，大腿带动小腿屈膝积极向前摆动，当膝关节摆置接近球的垂直方上方时，小腿做爆发式的前摆，使膝关节处在球的正上方时用脚背正面击球的后中部。击球时脚面绷直，踝关节紧张，上体稍前倾，两臂配合协调摆动。教学组织：四列横队，第一、二蹲下，三、四列稍息要求：仔细观察教师的技术动作2.学生两人一组做踢固定球练习两名学生一组一名学生脚踩足球的上部，另一名学生原地练习模仿踢球姿势，感受脚背正面踢球的部位，踩球同学对踢球同学的技术动作进行点评。教学组织：两人一组
9、轮换要求：体会踢球的部位及击球点3.学生两人一组做互踢练习两名学生距离大约15-20米，面对面站着，球固定到面前，助跑用脚背正面踢球，将球踢给另一名学生，另一名学生再将球踢回。教学组织：两人一组要求：注意踢球的准确性4.教师巡视指导，纠正错误动作(1)易犯错误：支撑点不到位，踢球方向不准。纠正方法：原地或走几步的支撑放脚练习;(2)易犯错误：助跑过程中坐着跑。纠正方法：练习后蹬跑、小步跑，体会蹬地与扒地感觉;5.游戏：中区射桶全场使用一个球，在中圈内分布10个标志桶，两队均在中圈以外，其中一队控制球为进攻方，另一队为防守方，进攻方距中圈不得少于15米，防守方防止进攻方射中中圈内的标志桶。射击必
10、须用脚背正面，射击球穿过中圈可以被再次控制，停留在中圈则成为“死球”，原控制球队失去控球权。防守一方获得控球权后必须从中圈15米以外开始进攻。比赛进行到全部标志桶被击倒后为一回合，击倒一个标志桶得一分，积分多的队为胜。教学组织：分为人数相等的两队要求：采用脚背正面踢球的方式。(四)结束部分1.老师针对今天上课的情况进行简单总结。2.伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操。3.值日生归还器材，教师宣布下课。四、场地器材场地器材：足球场、标志物、足球。五、预计负荷练习密度：50%;练习强度：中等;平均心率：120-130次/分钟。中学体育教案设计方案3教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。2
11、、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能;教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论二、授课：总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解(1)、认识骨骼和关节 投影出示全身骨骼图片提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节) 平面关节(脊椎)自己动手并讨论：我们
12、身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。(2)、肌肉：出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)平滑肌(食道，胃壁)心肌(心脏)具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)中和肌(了解)用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就
13、称为对抗肌。(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?(4)小结：A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?中学体育教案设计方案4一、主要教材(一)跳跃：跨越式跳高(新授)。(二)双杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前进至远端，前摆转体90度下(新授)。二、教学任务(一)发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。(二)增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。
14、增强身体的协调性。(三)培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。三、课的进行(一)思想动员(二)实际练习1、队列、队形、基本体操(1)队列、队形练习向左(右)转，用并步法散和密集队形。第三节：扩胸运动(预备姿势立正)1、 两手半握拳，两臂经前至胸前平屈后振(拳心向下)。2、 两臂经前伸直(拳心相对)至侧举后振。3、 两臂经前(拳心向下)至胸前平屈后振。4、 两臂伸直经前入下，自然后摆(拳心向后)。5、 左脚向前跨出成弓步，同时两臂经前(拳心相对)至侧举后振。6、 两臂经前(拳心向下)向下后振。7、 两臂经前(拳心相对)至侧举后振。8、 左脚收回，两臂经前放下，自然后摆(拳心向下)。第二、四个八拍的5-8出右脚做。第四个八拍的最后一拍还原成直立。要求：1、 刚健有力，富有弹性。2、 扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓步时脚跟不要提起。第四节：踢腿运动(预备姿势立正)1、 左腿前踢(与上体约成90)，
