《河南省郑州市希格玛教育集团巨学堂中小学学习中心初中八年级生物下册8.3了解自己,增进健康名师精选教学》由会员分享，可在线阅读，更多相关《河南省郑州市希格玛教育集团巨学堂中小学学习中心初中八年级生物下册8.3了解自己,增进健康名师精选教学（9页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、名校名 推荐了解自己，增进健康【教学目标】：1、全面理解健康的定义。2、认识心理健康对个体健康的意义，学会调节情绪的技能，保持心理健康。3、尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。【教学过程】自主学习（一）、健康的定义1、按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种_上、 _上和 _方面的良好状态，而不仅仅是没有_ 。健康的生活不仅需要加强_，搞好_，还要保持愉快的_，积极向上的 _，同时还应当学会_，维持良好的 _。2、健康包括：_、 _、社会适应能力三个方面。（二）、保持愉快的心情当我们有情绪问题时，可以通过很多种方法来调节情绪。同学们所讲的多种方法当中很多都是非常好也非常有效的，把这些归
2、 纳起来大致可以分为三种： （ 1）、_（ 2）、_ （ 3）、 _。3 、 想 一 想 、 找 一 找 ， 自 己 的 生 活 方 式 哪 些 是 健 康 的 ， 哪 些 不 是 健 康 的 。（三）、给自己的健康打分涉及身体健康：2、 5、 7、9、 13、14、 16、21、 23涉及心理健康：1、 3、 4、6、 7、 17、 18、 20、 24、 25涉及社会适应能力： 1、 3、 8、 10、 11、 12、 15、 19、22【板书设计】（一）、健康的定义（二）、保持愉快的心情【教学反思】不知道是学生原有的知识水平不够， 还是学生见识少， 还是教师没有给足够的时间给学生讨论交流
3、， 课堂上学生的参与度还不够， 这说明教师在教学策略的选择上还需不断的提高。【课题 】 选择健康的生活方式1名校名 推荐【教学目标】1、认同生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。2、酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。【重点和难点】1、重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响。2、确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。3、难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。【课前准备】1、教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料（包括形成原因、症状和危害）。2、准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。
4、3、拒绝毒品的宣传资料（包括宣传片以及相应的宣传报道）。4、学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料（主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害）。教学过程一、组织教学，创设情境，引入新课师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康？没有疾病是否就是健康？健康的标准是什么？怎样才能拥有健康？我们应该如何健康地生活？生：（表现出极大的兴趣，纷纷讨论老师提出的问题，并进行回答）生：我认为身体好，心理状态好，能够适应社会变化的人就是健康的。生：健康的标准是精神状态好，做事乐观，善于应变，反应快，身体强壮等等。生：要
5、拥有健康就要养成良好的生活习惯，比如说，生活有规律，注意饮食搭配，不吸烟，不喝酒，远离毒品等等。师：同学们回答得相当不错，下面同学们听一听老师对这些问题的理解。师：世界卫生组织（ WHO）认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生活质量也纳入了健康的范畴。世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10 条标准：1充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。2名校名 推荐2处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3善于休息，睡眠好。4应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。5能够抵御
6、一般感冒和传染病。6体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。7眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。8牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。9头发有光泽，无头屑。10肌肉丰满，皮肤有弹性。以上 10 条，体现了健康所包含的身体、心理的良好状态和社会适应能力这三方面的内容。要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式，首先，什么是生活方式？生：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。师：生活方式对健康是否有影响？生：有影响。师：上节课老师给同学们布置了一个作业， 希望大家在课余时间收集有关不健康的生活方式及其危害的资料，已
7、按老师要求做的同学请举手。生：（教师的话音刚落，同学们就纷纷举起了手）师：谁愿意把自己收集的资料向全班同学汇报？生：（纷纷举手，跃跃欲试，都想表现自己）学生甲：我们邻居的李奶奶，听说本身患有高血压，而她又特别喜欢打麻将，简直是嗜麻如命，有一天，听说是和了一个“杠上花”，突然引发脑溢血而去世了。学生乙：我发现抽烟特厉害的人，呼出来的气都有很大的烟味，他们的牙齿和手指甲都变黑了。学生丙：我听我的爷爷说 ，他小时候特别能吃，还喜欢看电视、睡懒觉，所以现在很胖，又患了心脏病，经常在上下楼梯时很吃力。学生丁：原来我们班有一个同学，暑假时每天都去游戏厅打电子游戏，有时一天只吃一顿饭，甚至会接连几天都不回家
8、，家长急得到处找，后来，这个同学的学习成绩越来越差，经常旷课，无心学习，直到退学，据说还得了胃病。3名校名 推荐师：同学们 收集的资料相当好，还有没发言的同学，请把你们的资料整理好，我们另外安排时间再进行交流。下面我们来看看几张照片：不吸烟的人与吸烟的人肺的对比照片，吸毒者的惨状照片。生：（感到惊讶）师：这些就是一些不良的生活方式造成的结果，你们知道在现代社会生活中，哪些生活方式对人们健康的威胁最大，原因是什么？请同学们带着问题看教材P94 的“资料分析”，并结合下面的两个讨论题进行分组讨论。生：（讨论在热烈的气氛中进行，同学们踊跃发表自己的见解）生：导致我国城市居民死亡的主要疾病由40 多年
9、前排在5、6、7 位的心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，变成现在的3、2、 1 位。发生这些变化的原因可能与生活环境和生活方式有关，说明了人们的生活方式对健康起着很重要的作用。师：同学们分析得非常好。从教材上的资料分析可以看出：影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式，如长期的过度疲劳、不注意饮食的营养平衡，过多地吃一些高脂肪或高热量的食物等有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。下面就请同学们自己设计一
10、个实验，观察酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并且讨论酗酒和吸烟对人体健康的危害。生：（以小组为单位制定探究实验计划）师：请同学们注意： 这个实验看起来比较简单，但是在制定实验步骤和具体操作时有很多细节值得注意和重视。如选择什么样的酒精浓度、水蚤心脏的位置、心率的计数、实验组和对照组的选择等等。在实验中， 每一组的学生最好选择3 个以上对照实验完成，即清水中水蚤的心率、 两组以上有一定梯度的酒精溶液中水蚤的心率，每一组必须有一定的实验次数以求取平均值， 然后从这几种组的平均数据中分析现象和得出结论。如果是选择烟草浸出液对水蚤心率的影响，则应注意在实验前用不同体积的清水浸泡一种品牌的香烟烟丝。实
11、验完成后请大家及时完成探究活动报告。下一节课我就请各组的代表把自己小组的探究活动过程和结果在全班进行汇报。教学反思本节需要老师和同学很好的配合，老师应多鼓励学生的动手操作能力。【课题】选择健康的生活方式4名校名 推荐【教学目标】1、说出健康生活方式的含义。通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。2、通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响。【重点和难点】1、重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响。2、确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。3、难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。【教学过程】师：上节课同学们进行了酒精或烟草浸出液对水蚤心
12、率影响的探究活动，今天就请大家把自己的探究实验过程和结果在全班进行汇报交流。生：（甲组）：我们组探究的是酒精对水蚤心率的影响，我们作出的假设是酒精浓度越高，水蚤的心率越高。我们在制定探究计划时：1先把体积分数为95%的酒精配成浓度分别为5%、 10%、 15%、 20%的酒精溶液。2实验共用4 只同等大小的成年水蚤，分实验组和对照组。3实验时，先找到水蚤的心脏，在规定时间内（如10s ）测水蚤在不同的酒精浓度中心跳的次数（测三次，取其平均值），记录在课前设计的表格中，附表如下：水蚤在清水和不同浓度酒精中的心率清水5%10%15%20%第 1 次332320180第 2 次322219160第 3 次342522201平均值3323201805名校名 推荐4我 得的水蚤的正常心率（清水中）是：在10s 内心 跳 34 次左右，并且随着酒精 度的增大， 水蚤的心跳次数逐 减少，我 的 果与我 前的假 相矛盾，不知道 什么？（乙 ）： 我 探究的 是烟草浸出液 水蚤心率的影响，我 作出的假 是烟草浸出液 度越高（即在相
