《阳光心态的主要内涵是什么.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《阳光心态的主要内涵是什么.pptx（14页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、阳光心态的主要内涵是什么？ 第一，不能改变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术， 苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对 他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。 第二，不能改变别人就改变自己。有人甚 至想改变 80 岁老人的习惯，80 岁的老人已经养成了绝对的习惯，不可能被改变。 第三， 不能改变事情就改变对事情的态度。我们不能被别人的语言伤害，如果我们被别人的语言伤 害了，那是你自己的思考伤害了你。如果有人说，你这人真不是一个东西！你不能跟他生气， 你可以这样说，你说得太对了，你揭示了人类的本质，人类绝对不是一个东西！你我都一样。 第四，不能向
2、上比较就向下比较。有人说，吴教授，你这是在教我们阿 Q。我是教你们阿 Q， 但我把成功学和阿 Q 混在一起，使你能够获得一个好心情。成功学告诉大家，不想当元帅 的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，只有一个人能当 船长，你要想当只有把别人都扔到海里去。大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，可能 还不是你。成功学是对的，但如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活 在痛苦中.,“坚持到底，永不放弃，不到英语学科高考结束的铃响，一切皆有可能”！,1,时光如指间沙，不知不觉，距离高考只剩下 200 天了。高考，已不再是遥远 的事情，不论你是否意识到，不论你在不
3、在学习状态，高考都在悄悄地逼近 你。 高三是特殊的时期，天下高三一般黑，都会是脑神经累得迷迷糊糊，生 物钟扭得乱七八糟，身心忙得疲惫不堪，每天感到天昏地暗。高三的学生经 常这样讲：要成功、先发疯!不苦不累、高三无味;不拼不博、高三白活。 同学们，不管你愿不愿意承认，在你的内心深处在你的骨子里面你一定 一直都在渴望做个能让别人看得起的人，做一个父母永远为你感到骄傲和自 豪的人。但没有一种不通过忍受蔑视和奋斗就可以征服的命运。高三，就是 你狠狠出一口气，拼命的争一口气的时间。高三是大苦与大乐的结合点，惟 有大苦，方能大乐。那我们怎样才能更好的度过这段苦日子呢? 最首先的就是要明确个人目标，制定学习
4、计划。 一个人只要知道自己为了什么而活，他就能够忍受任何一种生活。古人 云：人贵有志，当志存高远。这不是一句简单的口号，请大家想一下，当高 考结束，面对高考志愿表时，有多少人能斩钉截铁地说：我就要报这个专业， 我一直在为着这个目标而奋斗!新东方总裁俞敏洪曾这样说道：每一条河流都 有自己不同的生命曲线，但每一条河都有自己的梦想，那就是奔向大海。人 生目标的确定，对一个人的一生来说是十分重要的。,2,我希望还没目标的同学要尽快确立自己的目标，并把它写下来，时时提 醒自己，时时鞭策自己。同时，制订详细而科学的学习计划;把每天的任务写 在小纸片上，贴在桌上，一项一项的完成。 其次是天道酬勤，鲁迅曾说：
5、哪里有什么天才，我只是挤出别人喝咖啡 的时间来学习。天赋固然有助于取得成功，但如果离开后天的努力，也必然 会像方仲永一样“泯然众人矣”。当今世界最年轻的棋后侯逸凡，1994 年 出生，她在下棋上有着天才的头脑，但她并没有沾沾自喜，骄傲自大。她选 择了勤奋，教练王宪说：“从接受启蒙到成为世界冠军，我家有 2000 多局的 记载，这是天道酬勤啊”人生短暂，不容蹉跎。幸福不会平白无故从天降，付 出努力才会有补偿，没有人能随随便便就辉煌，除非是好梦一场。时光能红 了樱桃，绿了芭蕉，却不会使懈怠者出什么成果，抛弃时间的人时间也会抛 弃他。而我们所能做的就是抓紧时间，勤奋、勤奋、再勤奋! 最重要的，高三是
6、信念下的执着与顽强。 高三免不了许多考试，周考、月考、联考免不了许多的挫折与失败， 当成绩不如别人，而想到前景叵测时，当苦苦拼过一段时间后，考试成绩依 旧，当看到父母脸上的担忧与关注时，许多人会感到焦虑浮躁。对自己的信 心与能力产生怀疑，甚至选择放弃，自己打败了自己。其实不必担心，要充 满自信。一个人并不是为了失败而生的，一个人可以被毁灭，但不能给打败。 有人说：你不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度。你不能左右天气， 但你可以改变心情。你不能控制他人，但你可以掌控自己。你不能预知明天， 但你可以利用今天。你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽力。你不能 够回避挫折，但你可以东山再起。 花季
7、少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢于天公试比高。年轻是 我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们 的气魄。 珍惜两百天，让飞翔的梦想在六月里张开翅膀; 奋斗两百天，让雄心与智慧在六月里自由翱翔; 拼搏两百天，让父母和恩师在六月里畅想期望; 冲刺两百天，让生命的礼花在六月里绚丽绽放! 献给将要高考的高三学生,3,各位朋友们，下午好！ 看到你们正在为前途而奋战我感到很高兴；看着你们那充满期望，有点兴奋、 有点紧张、有点忧郁无辜的脸，我感到无比地心痛。你们让我回想起当年我的情 节。当时的我成绩似乎优异，渴望成功，我却害怕失败果然失败。 你们怎么幸灾乐祸地笑了。好吧，那就
8、狂笑吧，只要你们轻松地走向成功， 我愿意牺牲我自己。 闻听高考失败，我一下子崩溃了：想想可怜的父母，望见那得意忘形已成功 的同学，再想想自己没有前途的前途。我决定自杀，可上帝似乎觉得这样太便宜 我了。 于是乘坐的汽车不翻身，横穿马路车也不撞我，死不掉也就活下来了。上帝 发现此小子经受了应有的考验和心灵折磨，愿意加倍地给我幸福以补偿失意的 我。 各位你们看看我因挫折而深沉、富有魅力的脸，你们不觉得应该为我鼓鼓掌 吗？这掌声也是献给你们的，因为你们听完了我的演讲会有激动，会对自己很有 信心，不仅在高考中会发挥出色，更能在人生的舞台中挥洒自如。 害怕失败一定会失败，这是我想告诉你们的第一点。 各位，
9、你们认识自己吗？你也许会回答我说：“我们老师说我还不错，家长 对我不满意，经常批评我，还有同学对我评价也是一般等等诸如此类的话。” 你们没有正确回答我的问题，我问的是你认识你自己吗？而不是别人认识你 吗？记得瞎子摸象的吗？没有人完全了解你，只有你自己最了解你自己。 那么你到底是个怎么样的人呢？,只要你们每天早上起来大声地念十篇：我是最优秀的。晚上睡觉前大声地喊,4,你认为你是个很优秀的人那你就会成为一个很优秀的人。 你就是你认为的人。美国科学家曾做试验：随机地把 100 个人分成好班与差 班，三年后好班的学生成绩真的比差班好多了。他们本来是没有区别的啊。 只是他们进入好班后在别人的信任下，他认
10、为他就是个好学生于是就成为好 学生了；而进入差班的学生进入差班后在别人的叹气声中认为自己是个差生于是 就成为他认为的差生了。 如果你有幸出生在一个会鼓励人的家中，碰到了许多会鼓励人的老师，你很 幸运地成为好学生了，我为你高兴；假如你不幸出生在一个用负面方式教育你的 家中，碰到一群喜欢用负面方式激励你的老师，我更为你自豪，因为上帝给了你 更多的机会考验你，让你学会挑战自己，正确地认识自己。 于是你现在的成绩好运只代表过去，不代表未来。只要你愿意重新认识你自 己，那么你就会成为真正的你。 成绩好的同学你可以继续你的自我认定，你很幸运；成绩目前一般的同学， 你可以重新认识你自己，要知道现在的你才是真
11、正的你；成绩表面上不行的同学， 你们要为自己的过去纳喊，感谢过去的你帮你吃完了苦，现在你可以重新开始新 的生活了，这就是佛教中所说的因果定律。 优秀与否首先是一种自我选择。 你们愿意选择优秀吧，为你们优秀的选择鼓掌。 如果你们还不够肯定，我可以告诉你们红楼梦中有一句名言：真作假时真亦 假；假作真时假亦真。只要不断地去肯定自己，想象会成为现实。大家知道母鸡 孵小鸡需要21 天的时间，科学家研究一个人习惯的养成同样也需要21 天的时间。,于是他就倒下了，倒在自己的垃圾思想中。,5,十篇：我是独一无二的奇迹，连续 21 天，你就真的成为最优秀的人了，要知道 那才是本来的你。 你也可以把它写在你的本子
12、上，每次写十篇，相信我肯定有效，这叫心理暗 示，我就是这样获得伟大的信心的。看看我的坚定微笑的脸吧。 你在想也许有人会笑你，别管它，因为只有你才会对你自己负全部的责任， 你就把他们当成是对你的勉励好了。 记住：没有人可以打倒你，除了你自己！ 有个故事是这样说的：佛教徒有个习惯，要辩道，辩赢者可以留下来吃饭、 睡觉，如果辩不赢，得继续出行。有一次有个佛教徒来到了一处，那里的教堂是 由两兄弟掌管。他于是找哥哥辩，哥哥对他说：“我很忙，你与我弟弟辩吧，他 比较好辩一点。” 弟弟只有一只眼睛。半小时后他出来了，对哥哥说：“你弟弟是最聪明的人， 我辩不过他，我得走了。”哥哥吃了一惊，不太相信，于是问怎么
13、回事。他说：“我 对你弟弟伸出一个指头，代表我们的佛主释迦牟尼。没想到你弟弟伸出两个指头， 告诉我说佛主与佛道。 我觉得有道理，于是我伸出三个指头，代表还有佛徒。你弟弟就更聪明了， 伸出一个拳头，告诉我说，佛主、佛道、门徒是一体的，缺一不可，太厉害了， 我辩不过他，我走了。”过了一会，他弟弟出来了，怒容满面，对他哥哥说：“哥 哥，我气死了，刚才那家伙太无礼了，一见我就伸出一个指头取笑我是独眼龙， 我强忍着怒火，很克制地伸出两个指头，恭喜他有两只眼睛。没想到这家伙变本 加厉，伸出三个指头，继续嘲笑我们两个人只有三只眼睛，我受不了了，伸出一 个拳头准备揍他，他马上逃掉了。” 别人明明在表扬他，由于
14、他对自己没有正确的认识，反而认为别人在打击他，,运用视觉、听觉、触觉，还有味觉、嗅觉感知到你正在复习的功课，那么你的效,6,你们有没有这样的经历啊。如果有，那就自我解嘲一下吧，发出会心的微笑， 然后忘了这些可爱的往事。 现在你们应该有点信心了吧，因为信心是自己给自己的。当然我们更希望别 人欣赏我们，鼓励我们。 你想别人怎么待你，你就先怎样待别人。 你想得到别人的欣赏、鼓励，你就先欣赏、鼓励别人。 你如果想得到老师的帮助，就主动地对老师说：“某某老师，我好喜欢听你 的课，你讲得深入浅出，而且老师你特有亲和力。”老师听完后肯定激动地摸着 你那有智慧的头，特别愿意帮你。 如果你想让你父母鼓励你，你就
15、对他们说：“爸妈，你们辛苦了，我一定努 力学习，你们放心好了，只要你们对我有信心，鼓励我，我肯定会考得更好。” 你父母听了鼻子都酸了，再也不愿意批评你了，因为你已经长大了，懂得体贴大 人了。 如果你想得到同学的帮助，那么请先帮助你同学，鼓励他们，告诉他们，他 们很优秀，于是他们感动地对你说：“亲爱的某某，你是最优秀的。”听了这话后， 你的潜能开发出来了，分数莫名其妙地高了十分。 道姆斯教授曾说过：“年青人，永远不要担心未来，未来也不可捉摸，只要 你活在现在，把握住现在的每一分每一秒，集中所有的注意力把正在做的事当成 唯一重要的事去做，全力以赴，你会做得最好的，成功肯定会属于你。” 高考越来越近
16、，我们总是担心时间不够。记住，你没有必要这样，只要把握 住现在的每一分每一秒，集中所有的注意力于一门功课中，用最大的热情。同时,7,率将是原来的五倍以上。 要念到自己能听到，要写得自己能触摸到，能感觉到知识的味道，能闻到知 识的香味。 何为集中所有的注意力？就是不为你的行为所左右，时时刻刻地思考回忆同 一内容，直到理解记住为止。 跑步时，骑车时，做早操时，睡觉时，吃饭时等等，你可以在大脑中放电影， 一旦卡住了，立刻拿出书本看一眼再合上继续放电影，直到 ok 为止。这样你就 会越来越喜欢读书了。 你们父母总是要你们吃好，吃饱。各位，我要告诉你们：不要吃太多，不要 吃太油。 为什么呢？因为人体总的血液量是一定的。当你吃太多时，血液都流到胃里 去了，于是大脑的血供量下降，你的思维能力就下了降，反应就会迟钝，所以吃 得清淡些，油不易于消化，考前特别要注意。 考完后你可以吃满汉全席啊。不过别绝食哦，否则你会饿晕的。凡事要
