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1、幼儿体育,幼儿园体育的内容,幼儿园体育的内容,幼儿园体育的内容包括三大部分： 基本动作练习与游戏 基本体操与活动 运动器械与玩具,一、基本动作练习与游戏,基本动作 定义：也是人体的基本活动能力，是指人们在日常生活和社会实践活动中所必需的、最基本的身体运动技能。如走、跑、跳跃、投掷、钻、爬和攀登等。 目标：调动幼儿参加基本动作和游戏练习的积极性、主动性，逐步提高动作的灵敏性、协调性，促进生长发育，培养正确姿势；学习与体育活动有关的粗浅知识，调节情绪，培养活泼开朗的性格；培养勇敢、顽强、不怕困难的精神和团结友爱、遵守纪律等优良品德；促进幼儿独立生活和活动能力的发展。,（一）走步与游戏,1.走步是人
2、体位移最基本、最自然、最省力的一种方式。是锻炼幼儿身体的良好手段之一。 2.各年龄班幼儿走步动作的要求与游戏,3.幼儿走步与游戏的活动建议 （1）运用多种形式发展幼儿腿部力量，提高走步能力。根据不同的活动目标，可选用高人走（用前脚掌走）、矮人走（蹲着走）、大步走、小步走、持物走、倒退走、左右交叉走、越过障碍走、变换速度走、变换方向走、模仿动物走等等。 （2）在走的游戏中，培养幼儿正确姿势，发展走的能力。但由于幼儿肌肉力量较弱，自我控制能力较差，往往在活动中只注意游戏的情节和角色，不注意动作的正确姿势，所以要适时提醒与指导。也可以利用游戏和竞赛的形式和方法，比一比，看谁走得最精神，则可以请他到队
3、伍前面当排头，即游戏“跟排头走” （3）创设安全、优美的走步与游戏环境,（二）跑步与游戏,1.跑步是人体位移速度最快、并有腾空的一种方式，也是属于周期型的全身性运动。 2.各年龄班幼儿跑步动作的要求与游戏,3.幼儿跑步与游戏活动的建议 （1）运用多种形式发展幼儿腿部力量，提高幼儿跑步能力。如高抬腿跑、跨大步跑、各种追逐跑等 （2）跑步前应充分做好准备活动，以防受伤；要随时观察幼儿脸色、情绪、呼吸、汗量等，以便调整运动负荷；快速跑后要做放松运动，消除疲劳。 （3）创设良好的跑步与游戏环境，引导幼儿积极参与活动，并在活动中培养幼儿跑的正确姿势，提高跑步能力 （4）注意安全。 （5）指导并教会幼儿正
4、确的呼吸，使其呼吸自然而有节奏,（三）跳跃与游戏,1.跳跃是两腿用力蹬地，使身体腾起一定高度和远度，轻轻落地的一种非周期型动作 2各年龄班幼儿跳跃动作的要求与游戏,3.幼儿跳跃与游戏活动的建议 （1）要根据幼儿实际能力和水平，做到动作由易到难、由简到繁；距离由近到远、由高到低，因人而异，逐步提高要求 （2）跳跃动作的重点和难点是起跳和落地。起跳是决定跳跃速度、远度和高度的主要因素；落地轻、稳，保持平衡，是保证活动安全的重要条件。因此要逐步教会幼儿正确的起跳和落地 （3）创设良好卫生和安全的环境。尽量在泥土地、沙土地、草坪等较松软的场地上活动,（四）投掷与游戏,1.投掷是将物体投（或推、抛、掷）
5、向一定距离动作，也是非周期型动作。 2.各年龄班幼儿投掷动作的要求与游戏,3.幼儿投掷与游戏的建议 （1）运用多种游戏形式和方法发展幼儿上肢、腹、背等部位的肌肉力量，并注意与跑、跳等动作相结合进行练习。 （2）要经常变换投掷物（如小球、小沙包、小纸镖、线团、纸团等），既要注意投掷物由轻到重，又要注意距离由近到远、靶子由大到小，使幼儿在不断成功的基础上增强练习兴趣，提高投掷能力 （3）充分利用自然环境和条件，但必须注意安全 （4）在活动中应尽可能让幼儿双手都得到锻炼，使之均衡发展,（五）平衡练习与游戏,1.平衡能力指保持全身处于稳定状态的能力。 2.各年龄班幼儿发展平衡能力练习的要求与游戏,3.
6、幼儿平衡能力练习与游戏活动的建议 （1）要注意培养正确姿势，发展有关的身体素质，还要帮助幼儿克服胆怯和信心不足等心理障碍，培养勇敢、沉着的意志品质，努力做到登高不惧，临危不慌。 （2）幼儿平衡能力的培养，应以动力性平衡练习为主，并在各项基本动作的游戏活动中，及时注意发展相应的平衡能力。静力性平衡练习次数不宜过多，时间不宜过长。 （3）坚持循序渐进的原则。使用的器械由低到高，由宽到窄；练习动作由易到难，由简到繁，由少到多；旋转速度由慢到快，旋转圈数由少到多 （4）忌在激烈活动后或疲劳时进行，以免失控摔伤。在器械上进行时，要加强保护欲帮助，避免意外事故发生。 （5）利用自然环境和条件（并不断的加以变化）。有利于激发幼儿活动兴趣，消除紧张情绪，提高练习效果。,（六）攀登、钻、爬与游戏,各年龄段攀登动作要求与游戏,各年龄班幼儿钻的动作要求与游戏,各年龄班幼儿爬的动作要求与游戏,幼儿钻、爬、攀登与游戏的建议,（1）顺应幼儿体能与动作发展规律，做到由易到难，由简到繁，器械由低到高的规律。 （2）钻、爬动作较简单，可以让幼儿尽情发挥想象力和创造力来练习这两项动作；攀登有一定的危险性，应在幼儿精力充沛、注意力集中、体力好的情况下进行练习 （3）在进行该类动作练习，应随时注意提醒幼儿观察器械周围环境，注意安全教育 （4）要做好准备活动，避免事故发生,
