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1、结合你的经验，谈谈对学生进行心理健康教育的重要性 对青少年学生进行心理健康教育是学生健康成长的需要， 是素质教育的必然要求， 也是适应 时代挑战的有力应答。青少年是祖国的未来，他们正处于身心发展的重要时期，随着生理、 心理发育和发展，他们在学习、生活、人际交流和自我意识等方面会遇到各种各样的心理困 惑或问题，有些学生产生了心理障碍和心理异常现象：如有的学生性格孤僻，不以人交往， 有的自卑羞怯，有的嫉妒心强唯我独尊，有的性格脆弱多疑，有的虚荣心极强，有的倔强冲 动， 更有的经受了一点挫折就产生轻生的念头等等， 这些心理问题和心理现象严重制约了学 生的学习和发展。因此，对青少年进行心理健康教育，培
2、养他们健康的心态，帮助其认识自 我，认识自己与社会的关系，出现心理问题时进行及早的教育具有重要意义。 下面，就我的个人想法，简要地谈谈对学生进行心理健康教育的重要性。 第一，对学生进行心理健康教育是保证学生健康成长的需要。 青少年时期是一个非常特殊的阶段，正是学生的“过渡时期”。在小学阶段的高年级，学生个 体开始从儿童进入青少年，其身心变化开始发生重大的变化。性成熟的开始，身体的发展， 让学生开始有了自己的思想。甚至在这个过程中，会有出现独立的需要。产生这种矛盾，学 生特别需要心理健康的教育和疏导。 对学生进行心理健康教育有助于解决学生成长过程中的 心理问题, 能够培养学生形成良好的心理素质，
3、充分开发他们的潜能,使之心理处于健康状态, 是其正常地生活发展的前提和保证。 第二， 对学生进行心理健康教育是促进学生全面发展的需要。 当今社会， 全面实施素质教育， 心理的健康与和谐的发展是学生德、智、体、美、劳诸方面全面发展的基础和保证。因此， 心理健康教育对促进学生的全面发展具有重要价值。 健康的心理可以促进学生智力的协调发 展， 有助于提高学习效率和对知识的掌握。 可以促进学生审美能力的发展， 提高他们欣赏美、 创造美的能力，还有助于劳动观念和劳动习惯的培养。因此，因此加强心理健康教育，提高 学生心理素质，是促进学生全面发展的内在需要。 第三，对学生进行心理健康教育是当前社会变动时期的
4、需要。当今社会经济竞争激烈，各 种矛盾突出。 社会日新月异的急速发展和变革， 各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生产生 了极大的影响。 由于青少年学生正值成长发展过程中， 缺乏科学的辨别能力和社会实践经验， 很容易发生心理行为偏差。究其原因，是由于学生在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏 解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。因此，从社会大环境的角度看，对学生进行心理健 康教育具有重要性。 第四，对学生进行心理健康教育是适应当前的教育形势的需要。当前的教育形势、人才的选 拔制度，用人规则，高考升学的压力，频繁的测试考试，学生分数排位等等，导致竞争激烈， 压力剧增，容易使青少年学生陷入紧张、焦虑、担
5、忧、挫折等等不平衡状态之中。帮助学生 适应中小学的学习环境和学习要求， 培养正确的学习观念， 提高其学习能力， 改善学习方法。 从当前的教育形势的需要看，对学生进行心理健康教育具有重要性。 第五，对学生进行心理健康教育是维护社会稳定，学校正常运作，学生家庭幸福的需要。注 重学生的心理健康教育工作， 及时疏导， 使陷于不平衡状态或不健康状态的个体回复到正常 状态，就可以大大减少青少年违法犯罪与异常事件，维护好学校，社会的正常治安与秩序， 保证了家庭的幸福。 总之，对学生进行心理健康教育是必要的、重要的。加强中小学生心理健康教育，让学生学 会自我防止和消除产生心理疾病的各种因素，从而保持积极、乐观
6、、健康心态，已成为学校 教育的重要内容。 在实施素质教育的同时， 我们要不断地探索解决小学生心理健康问题的方 法。只有重视学生的心理健康教育，才能使学生在知识、能力、思想道德及身心健康等方面 不断提高，个性得以张扬，使学生学会自我学习、自我教育、自我管理，为成功的人生打下 良好的基础。 案例案例 2： B，男，某重点中学高一学生。上初中（非重点中学）时，该生的学习成绩很好， 又是一班之长。在学校的各种竞赛中经常获奖。考入重点高中，他非常兴奋和高兴，并对自 己充满了信心。他想通过自己的勤奋和努力，取得比初中时更优异的成绩。但刚入学的摸底 考试，就让他大失所望。在极度的痛苦之后，他又振作起来，更加
7、勤奋和刻苦，但期中考试 的成绩仍不理想。于是他开始怀疑自己，考试期间常常认为别人比自己强得多。他怀疑自己 并不像原来那样聪明。考试之前，他常常缺乏信心，精神紧张，并伴有呕吐、恶心、小便频 繁，睡不好觉等症状。 请对以下案例中的问题进行分析，并运用心理咨询的原理设计一个心理辅导方案。 案例分析： 该男生的问题在于入学时对自己期望过高， 遭遇挫折后没能恰当的调节心态， 从而进入了心 理误区， 原来的自信在困难面前转变成了自卑心理， 受挫感的积压形成心理阴影并影响了学 习。 在应试教育的大背景下， 中小学的升学竞争激烈。 不少学生把考试成绩、 名次看得太重， 心理压力太大，一旦考试成绩不理想，就容易
8、导致心理上畏惧考试，形成如同该男生一样的 考前焦虑症。越临近考试，越觉得自己不行。这种消极的自我暗示，不仅会扰乱人的心理和 行为，也会破坏人的生理机能，该男生的考前焦虑就是这个原因导致。 辅导方法： 一、谈心，进行心理疏导 ： “正确看待考试，重过程轻结果”。引导他改变心态，以一颗平 常心看待考试， 不要对考试成绩抱有过高期望。 在考试前睡眠充足、 饮食正常、 生活有规律， 高效地度过每一天，而不去过多地考虑考试的结果。老想着考试容易带来心理压力，心情紧 张，影响复习工作，降低复习效率。避免造成恶性循环，考试失败的焦虑不幸成真。 二、向他介绍心理学理论，让坦然接受焦虑，变不利为有益。让他知道：
9、心理学研究表明， 心理焦虑水平与活动效果呈倒 U 字曲线关系。 焦虑水平过低或过高， 都不利于提高活动的效 率 ； 而适度的心理焦虑，对活动会起到激励作用，从而产生良好的活动效果。明白在考试中 出现适度的焦虑、紧张等是正常、自然的，而且也是可以调节，转为有利的因素。 三、 教他学会自我调节， 给自己积极的暗示。 在考试前， 用一句如 “我有信心考出水平！” “我 有能力考出理想成绩！”的话来鼓励自己。每天早起后、晚睡前默念数遍，对自己形成积极 的心理暗示。考试中如果出现手颤抖、冒冷汗、呼吸急促、注意力无法集中等现象，可以做 一些放松练习以帮助保持平静，缓解紧张情绪。 辅导效果： 通过帮助该男生进行心理调节，使其克服自卑，增强自信，从而摆脱考前焦虑的困扰。
