《641编号高一体育课教案7篇》由会员分享，可在线阅读，更多相关《641编号高一体育课教案7篇（17页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、王楼中学高一年级体育与健康课教案王楼中学高一年级体育与健康课教案 第 课 时 授课老师： 教学 内容 走：普通走特殊形式走； 基本体操：队列练习。 教学 目标 1、 认知目标：通过各种走的练习，理解走的作用和健身价值； 2、 技能目标：学会并形成正确姿势的走；培养正确的身体姿势，发展准确、 协调一致的集体动作能力； 3、 情感目标： 培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观 教学 顺序 时 间 教法学法 次 数 课 堂 常 规 1.观察体育委员集合队伍。 2.检查学生出勤情况以及服装。 3.向学生问好。 4.宣布教学内容。 5.安排见习生。 1.体育委员集合队伍。 2.向老师报告出
2、勤情况。 3.学生向老师问好。 4.认真听讲了解本节课内容。 5.见习生服从安排。 要求: 精神饱满 快静齐 准 备 部 分 1 准备活动 自由选择练习内容：教师提示自选内 容；教师指导参与学生活动。 专门性准备活动： 原地摆臂练习； 膝关节运动； 踝关节运动。 教师领操位置好，动作正确，姿势优美。 1、由体育小组长带队选择活动 内容（慢跑、跳绳、游戏等） 。 学生活动积极，气氛活跃。 2、学生四列横队成体操队行跟 随教师一起做，动作协调一致， 有节奏 一、1、教师讲解齐步走的动作要领：左 脚向正前方迈出约 75 厘米着地， 身体重 心前移，右脚动作同左脚；上体正直， 微向前倾；手半握（拇指贴
3、于食指第二 节） ； 两臂自然摆动， 向前摆时肘部弯曲， 小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇 指根部对正衣扣线， 并与第五衣扣同高， 离身体约 25 厘米 2、教师讲解正步走的动作要领：左脚向 正前方踢出约 75 厘米，腿要绷直，脚尖 下压，脚掌与地面平行，离地面约 25 厘 一、 学生按教师要求认真模仿 练习： A 组B 组 C 组D 组 学生练习正步走，练习队行同 上。 二、1、脚尖走：用脚趾和前脚 掌着地，着地点在一条直线上。 2、高抬大腿走：向前迈步的大 3- 5 基 本 部 分 米，落地时全脚掌着地并适当用力；身 体重心前移，上体正直，稍向前倾；手 指半握（拇指贴于食指第二节） ；向
4、前摆 臂时，肘部弯曲，小臂略平，手心向内 稍向下，手腕摆到第三、四衣扣之间， 离身体约 10 厘米；向后摆臂时，摆到不 能自然摆动为止。右脚动作同左脚。 二、教师讲解并示范脚尖走、高抬大腿 走、半蹲走、背向走。 腿先高抬至水平位再迈步，用前 脚掌着地着地点在一条直线上。 3、半蹲走：预备姿势两腿呈半 蹲状，半蹲向前迈步，脚尖要向 前方。 4、背向走：向后迈步，用前脚 掌着地。 5、学生四列横队鱼贯按教师口 令进行，队行如下： 8- 10 结 束 部 分 1 放松练习 1）手部放松 2）腿部放松 2. 总结本节课的学习情况 运用表扬与批评 3.安排值日生归还器材 4. 布置作业 5.师生再见，下
5、课 集合对形 要求：集队快静齐与认真听讲 1.认真放松，尽量恢复到运动前 状态 2.学生认真听讲 3.师生再见 3- 5 场 地 器 材 预 计 练 习 密 度 预 计 平 均 心率 教 学 效 果 分 析 王楼中学高一年级体育与健康课教案王楼中学高一年级体育与健康课教案 第 课 时 授课老师： 教学 内容 田径: 接力棒的交接 教学 目标 1、 认知目标：让同学们初步了解接力棒的传接技术 2、 技能目标：让同学们掌握接力棒的传接技术并且能正确的运用 3、 情感目标：培养敢于拼搏,勇往直前的良好个性和团结互助的团队精神. 教学 顺序 时 间 教法学法 次 数 课 堂 常 规 1.观察体育委员集
6、合队伍。 2.检查学生出勤情况以及服装。 3.向学生问好。 4.宣布教学内容。 5.安排见习生。 1.体育委员集合队伍。 2.向老师报告出勤情况。 3.学生向老师问好。 4.认真听讲了解本节课内容。 5.见习生服从安排。 要求: 精神饱满 快静齐 准 备 部 分 1、准备活动 螺旋跑 教师带领学生做练习 讲清路线和目的地 2、背向头上传接力棒的游戏 方法:全班分成人数相等的四组.各成一 路向左站立,从排头开始依次从头上向 后传递接力棒.先完成者为优胜队.可以 转向进行多次. 老师讲解方法,规则并做出示范动作 学生在老师的带领下做练习 要求:遵守规则自由发挥 3- 5 基 本 部 分 1.教师讲
7、解与示范. 2.提示学生重点要注意的地方. .交接棒技术 A.上挑式 B.下压式下压式 3.四人一组 两种方法各 3-5 次 间距 1.5M 左右 、 5-7 米左右 慢跑中练习 4、10 人一组 两种方法各 3-5 次 间距 1.5M 左右 慢跑中练习 5.接力跑游戏 方法:全班按人数相等的四路纵队站立, 在 每队前方 20 米处立一根标志杆.每队第 一名同学绕过标志杆后往回绕本队队伍 一圈后交棒至第二位.依此类推,先完成 者为优胜队. 1.认真听老师讲解。 间距 1.5M 左右、5-7 米左右 慢跑中练习 在游戏中体会动作要领,达到基 本掌握接力跑交接棒方法(主要 是下压式 8- 10 结
8、 束 部 分 1 放松练习 1）手部放松 2）腿部放松 2. 总结本节课的学习情况 运用表扬与批评 3.安排值日生归还器材 4. 布置作业 5.师生再见，下课 集合对形 要求：集队快静齐与认真听讲 1.认真放松，尽量恢复到运动前 状态 2.学生认真听讲 3.师生再见 3- 5 场 地 器 材 预 计 练 习 密 度 预 计 平 均 心率 教 学 效 果 分 析 王楼中学高一年级体育与健康课教案王楼中学高一年级体育与健康课教案 第 课 时 授课老师： 教学 内容 1、一般耐力身体素质练习 2、俯卧撑接力游戏 教学 目标 4、 认知目标：让同学们初步了解中长跑对身体的好处和练习方法 5、 技能目标
9、：改善学生呼吸和心血管系统的功能，提高学生跑长距离的能力 6、 情感目标：培养学生不怕苦、不怕累，坚持到底的顽强意志和毅力，逐步 养成长跑锻炼的习惯 教学 顺序 时 间 教法学法 次 数 课 堂 常 规 1.观察体育委员集合队伍。 2.检查学生出勤情况以及服装。 3.向学生问好。 4.宣布教学内容。 5.安排见习生。 1.体育委员集合队伍。 2.向老师报告出勤情况。 3.学生向老师问好。 4.认真听讲了解本节课内容。 5.见习生服从安排。 准 备 部 分 1、准备活动 组织学生练习口令指挥 1）头部运动 2）扩胸运动 3）腰部运动 4）膝关节运动 5）正压腿 6）侧压腿 2、游戏贴膏药 规则：
10、全体学生站成单层圆形，选出 2 人作为领头人，1 人逃，1 人追，逃者贴 到谁，谁就成为新的逃者，逃者不能跑 出圆圈 2 米以外，否则算被抓住 1.全体学生一臂距离散开 要求：边听口令边做 2、全体学生站成单层圆形 3- 5 基 本 部 分 1、一般耐力身体素质练习 讲解练习内容与注意的地方 跑走交替 开始 300 米用匀速跑，后 100 米步行。 男女同学各跑两组，一组两圈 1.认真听老师讲解。 男同学先跑，女同学等男同学跑 完了才跑，女同学跑完了，男同 学又接着跑。 要求：跑步时学会放松，呼吸要 有节奏 8- 10 基 本 部 分 2、俯卧撑接力游戏 老师讲解游戏规则和要注意的地方 规则：
11、 游戏开始时，每排排头先做 10 个俯卧 撑，做完后下一个同学击掌后，下个同 学才能开始做，直到排头到排尾都做完 了才算完成， 最先完成的才算赢， 输的 2 组多做 5 个俯卧撑 分四排，男女各两排，各排人数 相同 要求：俯卧撑动作要标准 结 束 部 分 1 放松练习 1）手部放松 2）腿部放松 2. 总结本节课的学习情况 运用表扬与批评 3.安排值日生归还器材 4. 布置作业 5.师生再见，下课 集合对形 要求：集队快静齐与认真听讲 1.认真放松，尽量恢复到运动前 状态 2.学生认真听讲 3.师生再见 3- 5 场 地 器 材 预 计 练 习 密 度 预 计 平 均 心率 教 学 效 果 分
12、 析 王楼中学高一年级体育与健康课教案王楼中学高一年级体育与健康课教案 第 课 时 授课老师： 教学 内容 篮球:双手胸前传接球 教学 目标 7、 学生能够了解和认识双手胸前传接球技术的动作方法和要领。 8、 使部分学生能将掌握的双手胸前传接球技术并运用比赛中。 9、 树立学生的自尊心和自信心，培养学生克服困难战胜自我的坚强意志品质 重点 正确的传、接球动作技术 手型 难点 全身的协调用力 教学 顺序 时 间 教法学法 次 数 课 堂 常 规 1.观察体育委员集合队伍。 2.检查学生出勤情况以及服装。 3.向学生问好。 4.宣布教学内容。 5.安排见习生。 1.体育委员集合队伍。 2.向老师报
13、告出勤情况。 3.学生向老师问好。 4.认真听讲了解本节课内容。 5.见习生服从安排。 准 备 部 分 3.准备活动 学生每人一只篮球在音乐的伴奏下自主 地进行熟悉球性练习（原地熟悉球性练 习、原地运球）球操、运球跑圈 教师示范并指导 熟悉球性，认真练习，把身体活 动开。 要求:精神饱满 快静齐 在一个篮球场散开练习 3- 5 基 本 部 分 教师讲解、示范行双手胸前传接球 1）：先讲行双手胸前传接球在篮球比赛 中的作用。在讲解动作技术要领以及重 难点 2）清楚的示范动作技术 3-5 次 3）指导学生自由模仿练习。 1.认真听老师讲解。 2.仔细看示范 8- 10 基 本 部 分 分两组 互相
14、练习并纠正 4）将班级分成四个小组，每小组指定一 人为组长，进行小组合作探究学习。 （5）学生集合，每组选出一对动作技术 好的同学出来示范，学生进行讲评，然 后教师进行总结，并示范正确的动作技 术。 （6） ，教师巡回辅导：有选择性地进行 纠正指导练习，巩固与提高间双手胸前 传接球技术。 3.按老师要求反复练习，并能认 真思考，互相讨论观察，自发性 学习动作 4 及时反馈信息， 改正错误动作。 要求：尽量体会动作要领，抓住 重点，解决难点。 结 束 部 分 1 放松练习 太极的呼吸法 讲解方法并示范 跟学生一起放松 3.本课小结 运用表扬与批评 4.安排值日生归还器材 5.师生再见，下课 1.
15、认真放松，尽量恢复到运动前 状态 2.学生认真听讲 3.师生再见 3- 5 场 地 器 材 预 计 练 习 密 度 预 计 平 均 心率 教 学 效 果 分 析 王楼中学高一年级体育与健康课教案王楼中学高一年级体育与健康课教案 第 课 时 授课老师： 教学 内容 篮球:行进间双手胸前传接球 教学 目标 10、学生能够了解和认识行进间双手胸前传接球技术的动作方法和要领。 11、使部分学生能将掌握的行进间双手胸前传接球技术并运用比赛中。 12、树立学生的自尊心和自信心，培养学生克服困难战胜自我的坚强意志 品质 重点 正确的传、接球动作技术与步法的协调配合（跨步接球、迈步传球） 、 （接、迈、 传）
16、 。 难点 根据同伴的位置、跑动速度和方向，及时、准确传球到位。 教学 顺序 时 间 教法学法 次 数 课 堂 常 规 1.观察体育委员集合队伍。 2.检查学生出勤情况以及服装。 3.向学生问好。 4.宣布教学内容。 5.安排见习生。 1.体育委员集合队伍。 2.向老师报告出勤情况。 3.学生向老师问好。 4.认真听讲了解本节课内容。 5.见习生服从安排。 准 备 部 分 4.准备活动 学生每人一只篮球在音乐的伴奏下自主 地进行熟悉球性练习（原地熟悉球性练 习、原地运球）球操、运球跑圈 教师示范并指导 熟悉球性，认真练习，把身体活 动开。 要求:精神饱满 快静齐 在一个篮球场散开练习 3- 5 基 本 部 分 一、先复习上节课内容双手胸前传接球 把学生分两组互相对传， 教师检查。 二、教师讲解、
