职业规划-（最新）

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1、 2 目录目录 第一章第一章 认识自我认识自我 1.1 性格方面2 1.2 兴趣方面3 1.3 职业价值观3 1.4 职业能力3 1.5 自身条件及潜力测评3 1.6 自我分析小结7 第二章第二章 环境分析环境分析 2.1 家庭环境分析8 2.2 学校环境分析8 2.3 社会环境分析8 2.4 职业环境分析8 2.5SWOT 分析8 第三章第三章 理想职业目标的确立理想职业目标的确立 3.1 发展方向9 3.2 工作内容10 3.3 就业和发展前 景10 第四章、目标分解及目标结合第四章、目标分解及目标结合 4.1 十年规划10 4.2 实现职业生涯目标的行动计划10 4.3 备选方 案10

2、第五章第五章 结束语结束语 5.1 结束 语12 3 一、自我认知一、自我认知 1.性格方面 我的性格算是双层的吧！有时候开朗，有时候又很安静甚至是沉默，但总的来 说是安静的时候多于活泼的时候。所以我觉得应该加强自我对自身性格的控制， 使这两种性格出现的恰到好处，这就需要从小事做起。在读书，听课的时候就 应该控制自己要安静下来。乐于帮助他人，善于理解他人，各项工作认真，易 接触，吃的苦. 我喜欢务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实 际的考虑。我觉得自身有一些成功需要的必备品质，如强烈的竞争意识，不达 目的不罢休的坚持等。这些都是需要在今后的道路上保持和增强的。 可能的盲点: 有高度的

3、责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每 件事情都会从头做到尾，这总是让自己过度劳累，压力很大时，会过度紧张， 甚至产生消极情绪。 由于现实、细致，有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在 的可能性。建议周到考虑解决问题的不同方法和可能性，需要增强对远景的关 注。 总是替别人着想，以至于让人感觉“关心过度”，需要学会给别人空间。在 工作中，过多的承受和忍耐，不太习惯表达，却将情绪在家庭和生活中发泄出 来。 不停地制订计划并保证完成，以至于经常花费更多的时间和投入更多的精力 来完成工作，建议给自己安排必要的娱乐和放松的活动，不要总是“低头拉车” ，需要考虑“抬头看路”

4、。 2.兴趣方面 我爱好慢跑，旅游，空闲时间还喜欢听听音乐，上上网。除此之外，对游 戏也很感兴趣！ 3.职业价值观 我做事讲求认真，有责任感，能够尽职尽责地完成工作。我觉得我找工作 的前提是有一定的资金报酬，当然，那应该是我与我的工作能力想匹配的，如 果在不考虑工资的情况下，我会选择一份能让我从中不断学习知识的机会，同 时也会去考虑这份工作能否实现自己的目标或理想，换而言之就是这是否是我 的舞台！最后也考虑这份工作自己喜不喜欢。 4.职业能力 4 在一般能力上，我认为我的智力还是中等偏上的，在注意力上比较集中， 善于观察，记忆力较强，思维比较开阔，想象力较强。关于特殊能力方面，我 认为自己并没

5、有什么特长，只是对于自己感兴趣的东西会比较投入，或许相对 于别人就会好一点，比如英语等。 5.自身条件及潜力测评 1. 360测评 别人对我的评价：重感情，有原则 性格开朗，为人很和蔼亲切，喜欢交朋友，做事很认真，有 自己独立的见解，对计算机有浓厚的兴趣，继续努力！ 做事认真，诚实可靠，五好青年，品格优良！ 喜欢听歌，重感情，为人比较低调 为人正直，诚实守信，生活作风严禁，多年的朋友。 为人太有原则，善于倾听，善言谈，对朋友真实不虚假，缺 点就是防范心太强了，不太相信人。 喜欢听歌，歌唱的蛮好听，专业学的还不错，就是生活方面 不不太注意，也有点懒。 可爱善良的小男孩，有点小才气，做人有点太低调

6、，好好把 握自己的优势才可以飞得更高。 2.霍兰德测评 1.得分统计表 技能型(A 型) 研究型(B 型 文艺型(C 型) 社会型(D 型) 企业型(E 型) 事务型(F 型) 13 10 10 17 17 11 技能型：（13）该类型的人往往看重现实事物的价值，安分随流，做事保 守，较为谦虚，踏实稳重，诚实可靠，情绪稳定，不善交际应酬，通常喜欢独 立做事。 研究型：（10）该类型的人坚持性强，有韧性，喜欢钻研，重视科学性和 不断地学习，善于分析思考为人好奇，独立性强，做事谨慎。 文艺型：（10）该类型的人属于理想主义者，追求完美，不重实际，想象力 丰富，富有创造性，具有独创的思维方式，直觉强

7、烈、敏感，情绪波动大，较 冲动，不服从指挥。 社会型：（17）该类型 2.结果统计图 技能型 13研究型 10 的人有强烈的社会责任感和责任心，关心社会问题，渴望发挥自己的社会作 用，为人友好，热情，开朗，善良，善解人意，助人为乐，易于合作。 5 企业型：（17）该类型的人为人乐观，对自己充满自信，喜欢冒险，精力旺 盛，有支配愿望，好交际，喜欢发表意见和见解，善辩，独断。 事务型：（11） 该类型的人服从权威，讲究 秩序，责任感强，高效率，稳重踏实，细心仔细， 有条理，耐心谨慎，依赖性强。事务型 11 文艺型 10 企业型 17 社会型 17 从上图中可以看出各个职业类型之间存在不同程度的关系

8、。一般来说，两个类 型靠的越近，它们之间的关系就越密切，这两种类型的个体之间的共同点就越 多。如技能型和研究型的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较 少机会与人接。 反之，两个类型离的越远，关系也就越少，通常在六边形上处于对角位 置的类型之间即为相对关系，如技能型和社会型、研究型和企业型、艺术型和 事务型等，一般来说，相对关系的人格类型共同点很少，因此，一个人同时对 处于相对关系的两种职业都很感兴趣的情况十分少见。 兴趣是成功的重要推动力，对于面临就业大学生来说，如果能够选择到 与自己兴趣爱好相符合的职业，将可以使自己在工作中找到快乐和满足感，也 更容易获得成功。职业心理学的研究表明

9、，一个人对某种工作有兴趣，能发挥 他全部才能的 80%-90%，并且能长时间保持高效率而不感到疲劳；如果对某种 工作不感兴趣，则他的才能只能发挥 20%-30%，并且容易疲劳。所以，大学生 在择业的时候，应该尽量选择与自身兴趣相匹配的职业类型和职业环境。 然而,在实际的职业选择中，除了应该优先选择那些与自身的职业类型相 匹配的职业环外，我们还要考虑一些别的因素： 首先，因为个体本身常是多种职业兴趣类型的综合体，单一职业倾向显著突出 的情况往往并不多见，因此人们在具体择业的时候，除了得分最高的职业类型 外，得分第二高的职业类型中的相关工作，有时同样也可以予以考虑。 其次，由于兴趣的可行性差异，有

10、些人的职业兴趣脱离客观条件，过于浪 漫，往往想得好，做不到；有些人职业兴趣建立在切实可行的基础之上如结合 自己所学的专业、社会的职业需求等，最后心想事成，获得成功。所以，大学 生在择业时，除了要考虑与自己职业兴趣外还要兼顾考虑获得职业成功的现实 可能性。 3.您所属的职业类型及职业发展建议 鉴于测评结果，您的优势职业类型是社会型(D 型)和企业型(E 型)。 6 社会型(D 型)： 基本特征： 1.该类型的人关心社会的公平和正义，往往有较强的社会责任感和人道主 义倾向； 2.该类型的人善言谈，能与周围的人融洽的相处，喜欢周围有别人存在； 3.该类型的人愿意教导别人，而且一般喜欢与人而不是与事物

11、打交道。 职业特征： 1.该类型的人喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，适合从事为他人服 务和教育他人的工作； 2.该类型的人喜欢与人打交道、社会交往较多的工作，希望能够不断结交 新的朋友，适合从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等工作； 3.该类型的人非常看重人与人之间的关系，愿意帮助照顾周围的人，喜欢 参加集体活动，适合咨询等帮助别人解决人际方面的问题的工作。 在职业发展过程中，该职业倾向的人可以充分发挥自己人际交往方面的能 力、在团队或集体活动中积极主动地扮演组织协调者；此外，注意在工作中通 过有意识的锻炼增强自己独立工作的能力。 推荐职业代号：D 该类型的典型职业：教师、学校校长

12、、心理辅导员、公务员、咨询人员、 医生、护士、职业指导顾问、育婴师等。 企业型(E 型)： 基本特征： 1.该类型的人精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲 强； 2.该类型的人通常具有领导才能，能够影响、说服他人共同达到组织或个 人的目标； 3.该类型的人为人务实，通常追求权力、财富和地位，习惯以利益得失， 权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。 职业特征： 7 (1).该类型的人往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长 期智力劳动和复杂思维的工作； (2).该类型的人富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和 承担责任的工作； (3).该

13、类型的人适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能， 并实现机构、政治、社会及经济目标的工作； (4).该类型的人适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。 在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、支配和 言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免 过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。 推荐职业代号：E 该类型的典型职业：项目经理、推销员、企业管理者、律师、拍卖师等。 6.自我分析小结 在今后的日子里，我应该扬长补短，发挥优势因素，弥补劣势因素，制定 出一套符合自身实际情况的计划，在保证质量的基础上定期地完成自己的各

14、种 目标，以提高自己的恒心与毅力，同时要虚心请教，及时发现自身存在的各种 问题并加以改正。在学习与生活上，不仅要系统全面的掌握理论知识，更要提 高自己的实验操作能力，建立属于自己的信息体系与人脉网络资源库，而且要 8 提升自己的沟通交流能力及团队协作能力，从而从综合素质上提升自我，以使 机会因素最大化，威胁因素最小化。 二、职业认知二、职业认知 1.1.外部环境分析外部环境分析 (1)家庭环境分析 我做事讲求认真，有责任感，能够尽职尽责地完成工作。我觉得我找工作 的前提是有一定的资金报酬，当然，那应该是我与我的工作能力想匹配的，如 果在不考虑工资的情况下，我会选择一份能让我从中不断学习知识的机

15、会，同 时也会去考虑这份工作能否实现自己的目标或理想，换而言之就是这是否是我 的舞台！最后也考虑这份工作自己喜不喜欢 （2）学校环境分析 学院按照“经纬有序，德技双馨”的办学理念，确立了“以培养现代高素 质高技能人才为主，打造现代人才培养基地”的办学定位，开设计算机及软件 类、工商管理类、机电工程类等现代热门专业近 30 多项，涵盖现代的主要产业， 累计培养输送了各级各类人才数万人，毕业生遍布全国各大中城市。 （3） 社会环境分析 世界政治局面呈稳定态势，各国各地经济文化交流加强，我国正为构建 和谐社会而奋斗。我国经济已转向市场型经济，对人才的需要多种多样，其 中对专门类的高素质技能性人才需求

16、大。中国政治稳定，持续发展，在全球 经济一体化的环境中，扮演着重要的角色，加入 WTO 后，经济发展的势头会更 强劲。但在 2008 年的金融风暴中也受到了一定性的影响，在这几年的时间里已 经差不多回到了正轨，大学生在现在社会就业可以说机遇与挑战并存。 （4）职业环境分析 我们可以从两个方面来解析测试测试工程师的职业瓶颈问题： 从企业方面：多数企业较难招聘到满意的测试工程师，尤其在软件测试外包企 业，人才问题成了这类企业的发展瓶颈，这些恰恰反映了整个测试行业的发展 遇到了瓶颈； 从个人方面：很多测试人员薪资和职位到了一定阶段就很难得到提升，例如很 多测试工程师做到测试经理后，几年内得不到提升。 职业发展尤其体现在待遇方面。下表是北京市一些 IT 企业测试工程师的月薪数 据。这些