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1、五年级上册体育教学计划五年级上册体育教学计划 周 次 教学内 容 教 时 教学目标重点难点教学 准备 备 注 体育卫 生保健 基础常 识与室 内游戏 6 了解掌握一些体育卫生保健基 础常识，教育学生按游戏的方法、 规则进行游戏。 掌握一些 体育卫生保 健基础常识 跑3 了解快速跑，耐久跑，蹲踞式 旗袍的动作方法， 记住旗袍的口令 的要求，能做出快速跑的动作，轻 松自然，加快步频的正确姿势，耐 久跑时做到呼吸有节奏，步幅均 匀，动作轻松，发展快速反应的能 力和有氧乃里， 培养学生机智果断 和听指挥的良好品德。 画好 跑道 上的 起点 和终 点。 跳跃3 知道蹲踞式跳远的动作要领和落 地缓冲的动作
2、方法， 进一步学习蹲 踞式跳远在加速度准确有力的基 础，着重改善腾空动作，腾起向前 上方有一定的高度，两腿提膝，注 意落地动作， 发展灵敏协调速度力 量素质， 提高弹跳能力和控制身体 的能力。 加速助跑， 准备有力踏 跳腾起向前 上方，两腿 上提，发展 灵敏协调速 度，力量等 素质。 卷尺 一盘， 整理 好跳 远坑。 投掷1.5 知道原地侧向投掷的动作要领， 改 进原地侧向投掷的技术动作， 提高 蹬地转体挥臂的动作的连贯性和 协调性， 发展协调、 柔韧力量素质， 提高投掷能力， 培养听从指挥勇敢 顽强的品质。 蹬地转体、 挥臂动作的 连贯性和协 调性。 垒球 10 只 技巧2.5 了解每个动作
3、和组合动作的方法 和要求， 做出成套动作， 发展灵敏、 柔韧协调性等身体素质， 学生乐于 接受教师的知道， 并能体验到完成 动作的乐趣。 做出成套动 作，发展灵 敏、柔韧协 调等身体素 质。 支撑、 跳跃1.5 懂得跳上成跪撑向前挺身跳下 的方法和要求，学会在人的保护 下，学会跳上成跪撑，向前挺身跳 下的动作， 学会分腿腾越器械的动 作， 做到踏跳较有力， 推手较及时， 发展跳跃的能力和灵敏协调素质 跳上成跪 撑，变蹲撑 起立，向前 挺身跳下的 组合动作。 跳箱 游戏4 记住游戏的名称， 按游戏的规则方 法进行游戏。 发展协调、灵敏素质，培养勇敢顽 强的拼搏精神 记住游戏 的名称 小球类 （篮
4、 球） 2.5 了解小篮球的基本动作的名称方 法，能做出原地行进间运球，双手 胸前传球及单手肩上传球的基本 动作， 能用所学动作参与小篮球比 赛活动，发展灵敏、协调等素质， 在重复练习中能互相配合， 团结协 作的完成各项练习。 学会运、 传、 接球，行进 间的动作， 用所学的动 作参与比 赛。 小篮 球 6-8 只 民族传 统体育 3.5 了解拳、掌、勾三种手型，弓步、 马步、 仆步， 虚步、 歇步五种类型、 记住五步拳的动作、名称、基本掌 握练习、方法。要求步型、步法， 较平衡，手形手法动作正确，路线 清楚、 明确， 节奏提高， 力度充分， 体现武术的风格， 发展灵敏、 协调、 力量等身体素质。 韵律活 动和舞 蹈 2 让学生了解第二套韵律操的内容 特点，三维动作名称，使学生掌握 第二套韵律操的动作方法， 提高学 生的协调性和节奏感， 发展下肢跳 跑能力， 培养学生舞蹈能力和活泼 欢快的情绪，团结合作的精神 掌握韵律体 操的动作方 法，培养学 生身体的正 确姿势，提 高动作的表 现力。 选用教 材 2.5按教材要求完成教学任务
