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1、第六课 做情绪的主人,6.1丰富多样的情绪,情绪万花筒,情绪万花筒,我的新书包真漂亮！,在成长的历程中，当我们得到老师或父母的夸奖时，我们会非常高兴,情绪万花筒,哎！我要能长漂亮点儿，那该多好！,在成长的历程中，当我们遇到不称心的事情时，会感到遗憾,情绪万花筒,明天请你家长来！,在成长的历程中，当我们学习成绩明显退步时，会感到害怕,情绪万花筒,你真讨厌！,在成长的历程中，当我们遇到令人气愤的事情时，会感到愤怒,1 、情绪的含义：,情绪是人的心理活动的重要表现， 它产生于人的内心需要是否得到满足。,喜,怒,哀,惧,、情绪的基本类型,1、全班四个小组，分别为“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。
2、 2、各队围绕自己的主题，集思广益，说出有关这个情绪的成语及词语，看哪一组说出的多。,情绪大比拼,喜,怒,哀,惧,复杂情绪调色板,喜,惧,哀,怒,红+绿,红+蓝,蓝+黄,红+蓝+黄+绿,恼羞成怒,喜忧参半,（喜悦+惊讶）惊喜,（喜悦+悲伤）悲喜交加,（悲哀+愤怒）悲愤, 红+蓝（喜+忧）,黄+绿（ 怒+惧）,百感交集,人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成很多复杂情绪。,情绪感受通常是由一定的事物引起的，不同的情境会有哪些不同的情绪？,、情绪与情境,1、完成P61页表格，并在班级交流。 2、归纳情绪的产生原因。,这两名同学在比赛时的情绪有什么不同？ 情绪对人的生活和行为有影响吗？,情绪就
3、像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人的行为，影响着我们的生活。,情绪与生活,故事一：美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种笑疗，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。,故事二：红楼梦中的林黛玉，聪明美貌，多愁善感。但由于寄人篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，忧心如焚，饮恨而死。（flash：杯弓蛇影）,请学生结合两个故事谈谈情绪对人有什么影响？,情绪影响人的身体
4、健康,知 识 拓 展,不良情绪会引发疾病：,（1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。,（2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力,知 识 拓 展,不良情绪会引发疾病：,科学实验表明：情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。情
5、绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。,情绪影响人的活动效率；,情绪影响人的能力的发挥。,万一考不好，怎么办？,考试后,这么容易的题目,刚才怎么没想起来,情绪对正常水平发挥的影响,情绪对身体健康的影响,积极作用,消极作用,提高个人的活动效率和能力,充实人体力和精力，促使我们健康成长,使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情,影响身体健康，产生多种疾病,情绪的作用,（讨论）有人认为：四种基本情绪中，喜只有积极的影响，而哀、怒、惧就只有消极的影响，这种说法对吗？,归纳：积极的情绪和消极的情绪是可以互相转化的。经常说“化悲愤为动力”。这句话
6、就说出了哀、怒、惧这些情绪也可以产生积极的影响。而喜也有可能产生消极的影响。,材料一：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发奋，写出孙膑兵法，歌德在失恋的基础上写出少年维特的烦恼，司马迁在遭受宫刑后完成史记，贝多芬在遭受双耳失聪的情况下，创作出命运交响曲。 材料二：儒林外史中的范进，多年考试不中举人，直到50多岁的时候，终于中举了。但是却“喜极而疯”。,喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。,喜怒有度：,1、最基本的情绪是 （ ） A 喜怒哀乐 B惊喜、悲愤 C喜怒哀惧 D 百感交集 2、下列对情绪差别和变化的正确看法是： ( ） A 情绪没有差别，也没有变化 B情绪只有差
7、别，没有变化 C情绪没有差别，但有变化 D情绪既有差别，也有变化 3、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是：（ ） A平时训练是次要的，临时发挥才是重要的 B 不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利 C 良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素 D 只要放松，不要太认真，就会有好成绩 4、“风声鹤唳，草木皆兵”表达了：（ ） A 喜悦的情绪 B悲哀的情绪 C愤怒的情绪 D恐惧的情绪,C,D,C,D,课堂练习,课堂小结,结束语： 生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔面对生活。,
