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1、肺炎的健康教育知识要点1饮食:高热量、高蛋白、富含维生素、易消化的饮食。一般以半流质为宜。如牛奶、蛋羹类、细软面条、鱼粥、肉粥。多进食及多饮水,忌食温热生痰的食物。如虾肉、白果、柑、胡椒、龙眼肉。2高热时宜卧床休息,保证充足的睡眠。退热后可适当进行室内活动,注意初次起床时防止受凉。3痰多难以咳出者,应每2-4小时进行有效咳嗽1次。即先进行数次随意深呼吸(腹式呼吸),吸气终了屏气片刻,然后咳嗽。4肺炎虽然可以治愈,但如若不注意,易复发。5戒烟酒,避免淋雨、受寒。尽量避免到人多地公共场所。及时治疗上呼吸道感染。如有高热、寒战、胸痛、咳嗽、咳痰等情况,应立即就诊。肺炎病人出院指导1安静休息,减少活动
2、。2呼吸困难时给予吸氧,可取半卧位或双肩垫高约2030。3痰多时勤拍背促进痰液排出。4保持口腔清洁,口唇干裂时涂润滑油。5高热时给予温水降温,出汗多时及时更衣防止感冒,腋下体温38时请上医院治疗。6进富含维生素易消化的食物,保持水分的摄入有利于毒素排出。7按出院医嘱做好继续治疗。8经常开窗通风,保持室内空气新鲜。慢性支气管炎的健康教育知识要点1.保持室内空气新鲜,定时开窗通风;室内定期作空气消毒如食醋熏蒸等;避免烟雾、粉尘刺激,吸烟者劝其戒烟;在寒冷季节或气候骤变时,注意保暖,防止受凉感冒,预防呼吸道感染。室温保持在16-18度。湿度60%。2.注意口腔、皮肤清洁,勤洗漱口。有轻度口腔感染时,
3、可用生理盐水或朵贝氏液于饭后、睡前漱口。3.痰多者,尽量将痰液咳出;适当服祛痰药或雾化吸入稀释痰液,老年、体弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰。不易咳出者可进行有效咳嗽:先进行5-6次深呼吸,吸气后屏气片刻,然后进行咳嗽,这样使分泌物从远端移至大气道,使其易于咳出。每2-4小时进行1次。或者使用胸部叩击法:叩击胸部各肺叶,反复叩击1-3分钟。4.保证充足的睡眠,以半卧位为佳。每天有计划地进行运动锻炼加强身体抵抗力,如散步、慢跑等,以不感到疲劳为宜,避免过劳而引起呼吸困难。缓解期加强呼吸锻炼,如腹式锻炼,每日进行数次,每次10-20分钟,长期坚持,一般2-3个月后可改善通气功能。5.出院后如症状加
4、重,痰量及性质改变时,应及时就诊。6、饮食:加强营养,多食肉、蛋、蔬菜、水果,多饮水,忌辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜、洋葱、胡椒粉、芥末等。忌油腻的食物如油炸、油煎、猪油、牛油、肥肉等。戒烟酒。忌生冷的食物如冰淇淋、冷瓜果、冷饮料等。水果可加热后食用。消化性溃疡病人的健康教育知识要点1.生活方面注意问题:精神因素对溃疡病的发生,发展有一定影响,所以日常要保持乐观情绪,生活规律,注意劳逸结合,防过劳,紧张,按时进餐,保持消化道正常功能。2.饮食中注意方面:(1)细嚼、慢吞、使食物与唾液充分搅拌,有利于稀释中和胃酸。(2)溃疡活动期少量多餐日4-5餐。病情稳定日三餐餐间不临食。(3)饮食注意营养,不
5、受限制,没有特殊食谱。(4)溃疡活动期禁酒、高脂、酸、辣、咖啡、浓茶等刺激性食物。(5)进食不宜过饱,临睡前不进饱餐,防胃酸分泌过高。3.溃疡病要在医师指导下治疗,症状缓解后仍坚持一段维持治疗预防本病复发。4.溃疡病病人如果发现大便黑色,呕吐咖啡色或上腹胀、呕吐隔餐食物酸臭或突然剧痛药物不缓解,均要急诊就医。糖尿病的健康教育知识要点1、基础知识教育(1)糖尿病是一种尚不能根治,但可以良好控制的全身性代谢疾病,运用好科学、合理、先进的治疗方法,绝大多数患者可以像正常人一样生活、工作。糖尿病临床上根据发病原因分为1型、2型、其他特殊类型和妊娠糖尿病四种。(2)糖尿病典型症状为“三多一少”,即多食多
6、饮、多尿、体重减轻;非典型症状为头晕、乏力、视力减退、皮肤瘙痒等。(3)血糖的正常范围(血浆葡萄糖浓度):空腹血糖:(空腹13小时以上)餐后2小时血糖:(吃第一口食物开始计时)(4)糖尿对人体造成得所有危害都通过并发症体现。据WHO统计,目前因并发症导致的死亡率高达43%。了解常见并发症对健康的损害,就能坚定患者控制2型糖尿病的信心。心血管并发症死亡率70%,心血管并发症是在代谢障碍和电解质紊乱基础上发生的心脏血管、微血管及神经纤维病变。如冠心病、心绞痛和心肌梗死等。脑血管并发症死亡率29%,脑血管并发症是指患者由于血管官腔狭窄或阻塞,导致局部血流下降或增加形成突发性脑血管破裂造成死亡。高血压
7、健康的健康教育知识要点1、生活有规律、劳逸结合,避免过度劳累。2、保持情绪稳定,避免到人多拥挤的场所。3、居住房间保持合适的温湿度,并经常通风换气。4、进低脂、低盐、低胆固醇食物,少吃肥肉动物内脏,多吃含维生素及纤维素丰富的食物,保持大便通畅。5、肥胖者需控制体重,限制进食量和总热量。6、戒烟,少量饮酒。进食适当的体育锻炼,如:气功、太极拳、散步、体操等。7、常规定期服药,定期复查。培养积极开朗的性格,解除思想顾虑。高血压为可防治的疾病,。急性支气管炎的健康教育知识要点1、鼓励排痰,排痰困难的,可轻拍患者背部或指导患者变换体位,以引起咳嗽,协助排痰。2、增加营养,加强锻炼,以增强体质,预防机体
8、对疾病的易感性。3、注意保暖,预防着凉。改善劳动卫生,减少空气污染。4、过敏患者要避免接触过敏原。5、戒除吸烟习惯,指导患者作腹式呼吸锻炼,有利于改善通气功能。冠心病的健康教育知识要点1、生活作息要有规律,保证睡眠充足。精神要放松,避免精神过度紧张,避免激动。2、适当做力所能及的运动,运动量要循序渐进,适可而止以及持之以恒。运动量要按本人实际情况而定。不宜做过量及过激烈运动,运动不能令身体感动不适,特别是出现心绞痛时,常表示运动量已过度。一般最大运动量也只能慢跑,一般可做太极拳、散步等运动量不大的运动及参加有益心身的文娱活动。3、肥胖者要减肥,尽量少吃脂肪类食物及高糖、高热量饮品,多用植物油(以粟米油最好)代替动物油,少吃含胆固醇多的食物(如肥肉、蛋黄、动物内脏、鱿鱼、虾米、膏蟹及猪脑、年脑、羊脑等),多吃新鲜蔬菜、水果类食物。4、不吸烟、少饮洒。吸烟是冠心病的一个主要危险因素,吸烟者应下决心彻底戒除。5、有高血压及糖尿病应控制血压及血糖。因这两病可加重冠心病,血脂高者要控制血脂水平。6、常备一些应急药物如硝酸甘油类药(片剂或雾化吸入剂),以备心绞痛发作时用。如硝酸甘油片、消心痛片、易顺脉喷雾剂等。在打算做一些较消耗体力或精神的活动时(如演讲、远行等),可先含服消心痛一片以策安全。7、如果您有服抗凝剂(如力抗栓等),要注意有无出血的情况,如排黑便等及时找医生。