《五年级下学期生活、生命与安全第四单元呵护心灵《14.做情绪的主人》教学设计》由会员分享，可在线阅读，更多相关《五年级下学期生活、生命与安全第四单元呵护心灵《14.做情绪的主人》教学设计（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、- 1 - 14做情绪的主人教学设计 教学目标 (1) 认识到情绪对生活、学习的影响； (2) 学习接纳自己的情绪，并主动调节消极情绪； (3) 了解调控情绪的一些有效方法，培养学生乐观豁达的健 康心理，保持快乐的心态。 教学重难点 学习接纳自己的情绪，培养主动调节情绪的意识和能力。 教学过程 活动导人 暖身活动：雨点变奏曲( 参见“” ) 。 主题活动 ( 一)心理聚焦 这一环节让学生体会到：同一事物，换个角度看待它，情绪 体验也会随之改变。 (1) 学生阅读故事，教师引导学生： 1) 体会情绪对人的影响：消极情绪让老太太日渐消瘦；积极 情绪让老太太心宽体健。 - 2 - 2) 关注图中智者
2、的话“换个角度想想不都是好事么! ”体会 “换个角度看问题”。 (2) “想一想”引导学生谈一谈故事对自己的启示。教师注 意不要限制学生的思维，答案可以是开放的。 ( 二)心灵视窗 这一环节引导学生具体感受一种情绪快乐，并初步了解 自己调节情绪的一般方法。讨论交流： 调动学生的生活体验，谈 自己的做法。 教师可以适当澄清一些不恰当的方法，如闷头睡觉、 压抑情绪等。 试一试：该练习中，教师可以运用音乐、色彩等辅助手段， 让学生有更具体、更形象的感受。另外，该练习以“快乐情绪” 为例，指导学生如何感受情绪，对于其他情绪这一方法也是适用 的。 ( 三)心灵氧吧 这一环节引导学生明白：情绪是心灵的一部
3、分，要学习接纳 自己的情绪，同时积极调节消极情绪，成为情绪的主人。为此， 教材提供了一些常用的调节情绪的方法。 教材中提供了倾诉、肢体运动、换个角度思考等方法，学生 在交流时还可能会生成更多的方法。教师需要提醒学生：思考并 归纳适合自己的方法。 - 3 - ( 四)心海起航 这一环节提供了一种具体的调节情绪的方法手掌图。其 实，这一方法包含了情绪管理的一般思路和步骤： (1) 这是一种怎样的情绪( 情绪命名 )?人的基本情绪有喜、 怒、哀、惧，但“组合”起来则十分复杂。只有辨别情绪中的核 心成分，才可能有效地调节情绪。 (2) 这种情绪来自哪里( 情绪事件 )? 情绪往往是由具体的事 件引起的，找到这一事件就使得情绪调节更容易。 (3) 准备怎样解决情绪事件(付诸行动 )? 一旦付诸行动去解 决问题，情绪就已经开始改变了。 教师在指导学生进行“手掌图”练习时，注意渗透这一基本 的情绪管理思路。
