《学习心理调适课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《学习心理调适课件（33页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、学习心理调适,朱颖 2020年8月30日,破冰：实验,器材：玻璃杯，回形针，水 步骤：取一个杯子，在杯子里倒满水 提出猜想， 能放几个， 进行实验，得出结论,分享与反思,请你试一试，是112个 兴趣 天赋 性格 就是我们的金矿,每个人都拥有一座潜能金矿,总结与升华,每个人都有自我完善的内在力量 ！,永远不要低估你的潜能！,课程内容,学习，我能行,1,学习方法和策略,2,学习心态的培养,3,学习新理念,4,一、学习，我能行,美国有两位心理学家公开宣称，他们发明了一种绝对正确的智能测验方式。 为了证实他们的研究成果，他们选择了一所小学的一个班级，帮全班的小学生 做了一次测验，并于隔日批改试卷后，公
2、布了该班五位天才儿童的姓名。 二十年之后，追踪研究的学者专家发现，这五名天才儿童长大后，在社会皆有 极为卓越的成就。这项发现马上引起教育界的重视，他们请求那两位心理学家 公布当年测验的试卷，以明了其中的奥秘所在。,那两位已是满头白发的心理学家，在众人面前取出一只布满尘埃、封条完整的箱子，打开箱盖后，告诉在场的专家及记者：“当年的试卷就在这里，我们完全没有批改，只不过是随便抽出了五个名字，将名字公布。不是我们的测验准确，而是这五个孩子的心意正确，再加上父母、师长、社会大众给予他们的协助，才使得他们成为真正的天才。”,积极的期望促使人向好的方向发展，,消极的期望则使人向坏的方向发展。,领悟,分享与
3、反思,观点一,有同学说，我就是因为不是学习的料,才考进了职业学校，所以我也不准备努力学习，混到毕业就可以了。,有同学说，上初中的时候父母和老师说我不是读书的料，中考也没有考好，看来我真的是不适合读书了。,观点二,总结与升华,自信，是迈向成功的第一步,缺乏学习动力,学习注意力不集中,学习不适应,常见的学习心理问题及原因,二、学习方法和策略,爱迪生工作很投入，有一次，他煮鸡蛋的时候把自己的手表放到水里煮了半天。还有一次助手叫他吃饭，他说一会吃。过了会助手看他一直不来就把他的那份吃掉了。爱迪生来吃饭是看到自己那份是空的，就自言自语的说：“我已经吃过饭了？这个故事对你有什么启发？,平时要留心观察一切事
4、物，多对自己提 “为什么”。,想,想,投入到学习中去,我的兴趣,听老师讲故事，达尔文虫是如何来的？,学习能力 简单地说，就是听、说、读、写、算、交流的能力。它是一种先导性的能力，是一种高层次的综合能力。就中学生而言，主要包括组织学习活动的能力、获取知识的能力、运用知识的能力以及伴随学习过程而发生的观察、记忆、思维等智力技能等。,游戏：小西瓜 苹果 学生围成圈站立，老师先介绍小西瓜、苹果所代表的动作。小西瓜代表两手上举、两脚提踵、脚尖站立，好像芭蕾舞的亮相；苹果代表两腿半蹲、两手扶膝，好像蹲马步。 然后老师发出口令，学生立即做与口令相反的动作。也就是说，老师小西瓜喊，就来个马步；喊苹果，就跳起芭
5、蕾。发令以后，如果学生做了与口令相同的动作或是没能立即做出正确动作，就算失败一次。,找一找，看狮子在哪里,观察力训练,上图有多少匹马？看到： 两匹马你眼睛有毛病 三匹马你眼睛有点儿毛病 四匹马你眼睛多少有点儿毛病 五匹马你眼睛也许有点儿毛病 六匹马你勉强凑合着吧. 七匹马你坚持勉强凑合活着吧 八匹马你基本上算正常 九匹马你正常 十匹马你比较优秀 十一匹马你独具慧眼 十二匹马你眼睛里不揉沙子 十三匹马你出类拔萃 十四匹马你可以去中情局当差 十五匹马你是诸葛亮转世 十八匹马上帝来了,测测你的记忆力如何 下面列出的3行数字，每行12个，你可以任选一行，在1分钟内读完（平均每5秒钟读一个数），然后把记
6、住的数字写出来（可以颠倒位置）。根据记住的多少，测试你的记忆力。 7 4 6 3 1 7 2 9 8 3 4 7 5 9 2 7 4 6 4 7 7 2 7 2 3 4 7 2 8 2 4 2 5 5 3 6,机械记忆力测验：12个全部正确，优异；811个，良好。 47个，一般；4个以下，很不理想。,体验进行中,注意抗干扰训练 ：下面的文字方阵由红、黄、蓝、绿组成。 任务：你只能朗读这个字体的颜色，不准读出每个字的读音 规则：如果你在十几秒内完成此项任务，说明你的抗干扰能力 比较强 红 黄 蓝 绿 黄 绿 蓝 绿 黄 蓝 绿 黄 绿 黄 绿 蓝 黄 绿 黄 绿 黄 红 绿 黄 红 黄 蓝 绿
7、黄 红,体验时刻,说你说我 以35人为一小组，采用头脑风暴法，每个小组成员畅所欲言，把自己的学习方法和大家交流分享。各组选派代表讲述组内达成共识的观点。,交流平台,三、学习心态的培养,学习是一种复杂的心理现象。 职校学生应对学习压力，摆正自己的学习心态。 才能有效、高效学习，才能掌控自己的学海罗盘。,拿1小时，你又会感觉怎么样？,你能拿多久？,拿10秒钟，你会感觉怎么样？,拿1分钟，你会感觉怎么样？,一杯水,拿1天，你又会感觉怎么样？,小活动,也许一杯水谁都可以拿起来，但拿的时间长了，就觉得压力越来越沉重而无法承担。 关键是学会适时的放下，不要一下子承担所有的压力。（像拿水杯一样，交替或交换着
8、来拿。）,激发学习动机 欣赏自己 有效管理时间 正确对待考试,有效学习,四、学习新理念,红后效应,你是个学生，就得学会学习，高效率地接受新的知识，培养创新的习惯； 你是个领导，就得学习新的管理思维和方法； 你是个工人，就得适应产业结构的变化，学习新的技能； 你是个商人，就得学习新的经营理念。 在未来，你所拥有的唯一持久的竞争优势，就是有能力 比你的竞争对手学习得更快。 第五项修炼,说说吧,学习是学习者适应环境的生命活动。 不学习就会被时代所淘汰 人只有通过学习产生积极的心理变化，才能适应不断变化的现实世界，实现与环境的动态平衡。,开放学习 生存和发展的根本 空杯心态 工作即学习,让我们投身于学习的革命吧,学习其实很快乐，快乐学习！ 学习其实很简单，集中、专一和坚持！,做一做,图片上有9个圆点，请用一笔四条直线把9点连接起来，线与线之间不得断开，且每个点只能经过一次。 ,想一想,Thank You !,莫让年华付水流,
