高中开学第一课主题班会活动记录汇编2020

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1、高中开学第一课主题班会活动记录汇编2020 有计划地组织与开展班会活动是班主任的一项重要任务。小编整理了“高中开学第一课主题班会活动记录”仅供参考，希望能帮助到大家！ 高中开学第一课主题班会活动记录第一篇 活动目的: 1、认知方面:认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。 2、情感方面:激发和强化调节自己消极情绪的动机。 3、行为方面:寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。 活动形式: 小品表演，讨论交流。 重点难点: 1、重点:使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性情绪”自我调节方法。 2、难点:如何引导学生用合理的想法来代替不合理

2、的认识和想法。 活动准备: 1、指导学生排练小品:“他落入了情绪的深渊” 2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。 活动过程: 1、引入课题。 同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题: (1)小品中的人物表现是什么情绪? (2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响? 2、认识消极情绪的危害。 (1)小品表演:“他落入了情绪的深渊” 内容:学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语:“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一

3、定会对我很失望。这道题怎么多扣我2分，老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A:“-，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。”A冷冷地回答:“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说:“你不要难过了，我上次测验也只有75分。”A回答:“猫哭老鼠，假慈悲。” 旁白:第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也-来-不认真，还常常迟交。 (2)学生讨论，教师启发引导，并板书。 学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消

4、极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为，不良行为必然导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。 (3)归纳: 这个小品告诉我们，消极情绪往往会使一个人的行为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥，影响了与同学的关系，形成对师长的消极态度，甚至还会使一个人的性格发生扭曲。 (4)启发提问: 同学们，你们愿意因落入消极情绪的深渊而产生这样的结果吗? 当然不愿意。我们不能像那位同学一样受消极情绪的摆布，也不愿意做消极情绪的奴隶，我们要做自己情绪的主人。那么我们应该怎么做呢?(板书:知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。法国雨果:悲惨世界) 雨果的这句话对我们有什么

5、启发吗?我们要学会缓解和消除消极情绪的方法，使自己走出消极情绪低落的深渊，做一个能自我调节的、能战胜自己的聪明人。 3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。 (1)说明活动方法: 回忆小组讨论全班交流归纳方法联系实际 (2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论: 在音乐声(“内心和平曲”)中静心回忆:引起消极情绪的事情;情绪表现是什么;你是怎么想的;消极情绪会带什么影响。 小组讨论: A、当你落入情绪深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的? B、同学们提出自己在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助。 教师在小组讨论时巡回了解。 (3)教师引导全班讨论，并用板书把发言归纳出来。 板书

6、:调节情绪常用的方法 1、强制压抑:强压怒火，克制，自我提示，延迟发作。 2、转移回避:听音乐，做别的事。 3、合理宣泄:打枕头，写日记，找人倾诉。 4、幽默解嘲:“刚才我的音量调得太高了。” 5、自我安慰:把丢钱当作是捐款。 6、理解宽容:“他这是为了我好。” 7、激励进取:发奋学习，努力工作，争取成功。 8、调整目标:“按我目前水平，先要争取达到70分。” 9、改变认识:“我并不笨，只是潜力还没有发挥出来。” 10、助人奉献:为他人、集体和社会做好事。 (4)用改变认识的方法来转变消极情绪: 让我们再来分析一下刚才的小品，讨论以下问题: 小品中那个同学的消极情绪和不良行为与他的想法有什么关

7、系?他有那些想法? (将学生的回答写成板书中的“-”部分) 启发并归纳:这个小品告诉我们，消极情绪的产生虽然同数学测验成绩下降10分这件事有关，但这件事并不必然导致消极情绪和不良行为。引导消极情绪和不良行为的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人产生了消极情绪和不良行为，并导致了不良的后果。 如果我们让小品中的那个同学不合理的想法改变一下，用合理的想法来代替，能不能使消极情绪和不良行为改变呢?消极情绪和不良行为会发生什么转变? 谁来试试用改变认识的方法来解决刚才那个同学提出的情绪困难? 结合学生提出的难点，引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想

8、法，找出相应的合理的想法，并板书。 板书: 1、不合理:没被选上中队长，太丢面子了。 合 理:没当中队长的人不定比当上的差。 2、不合理:学习成绩落后，会被别人看不起。 合 理:学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。 3、不合理:我必须在各方面都表现能干。 合 理:世界上没有样样都能干的人，我只能争取干得好些。 4、不合理:我一回答问题心就跳得很厉害，我真没用。 合 理:大胆回答问题是可以锻炼的，只要有恒心，是完全可以做到的。 5、不合理:承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。 合 理:勇敢地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。 (4)归纳: 从以上讨论分析可以知道，当

9、我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪低落的深渊，关键往往就在于改变一下自己不合理的、错误的想法。 4、掌握适合自己的情绪调节方法 (1)提问:根据自己的情绪特点，你觉得自己应该经常运用哪些情绪调节方法? (2)在回答中教师引导学生正确地把握情绪调节方法，并鼓励和暗示学生一定能通过自我调节，以积极情绪战胜消极情绪，成为一个能战胜自己的人。 5、小结。 通过这堂课的活动，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。我相信大家在今后的学习和生活中一

10、定会自觉地运用这些方法，从情绪的深渊登上情绪的顶峰。有一句名言说“天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳的照耀。”让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地去迎接新的生活。 放音乐:“幸福拍手歌” 高中开学第一课主题班会活动记录第二篇 教学内容：重温规章制度，拟定新学期打算。 教学时间：一课时 教学过程： 一、常规教育 1、重温小学生守则和小学生日常行为规范，并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的，什么是不对的，使学生养成良好的学习和生活习惯。 2、作息时间的安排：早上清洁时间、早读时间、午自习时间、放学时间、作业时间，并严格按照科学的作息时间(强调必须遵守)。 3、集体活动：要遵守学校的规章制

11、度。 4、早读：书本教材、按学习进度读书、背诵。 5、课前准备：按课程表准备下节课的学习用品、相关书籍齐全。 6、上课听讲：坐姿端正、积极思考、发言大胆、不影响他人学习。 7、下课活动：注意安全、团结友爱互帮互助、上下楼梯不拥挤，课间不得在过道、走廊上追逐打闹、高声喧哗，不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动， 8、集合整队：快、静、齐。 9、午读：课外阅读资料，成立图书角，完成有关阅读习题。 10、放学要求：按时回家，不进三室一厅，不结伴玩耍，注意交通安全，严格站路队回家。 二、安全教育 1、不要将危险物品带到学校，美术课需要的小刀，不要随便拿出来玩。使用时要小心，以免

12、受伤。 2、下课活动时要团结友爱互帮互助，上下楼梯不拥挤，走右边，不要跑。不趴在走廊外的栏杆上。不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。) 3、走出校园也要注意交通安全.(行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。)饮食安全(不吃过期、腐烂食品，有毒的药物，不购买用竹签串起的食物和油炸的食物：竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。)同学们我们要将安全知识时时记，注意安全处处提。 三、卫生习惯： 1、教室里将桌椅摆放整齐，抽屉内无杂物。地面无纸屑，教室墙壁、桌面无乱贴乱画痕迹。值日

13、生将黑板擦净，讲台上的物品摆放整齐。 2、每个学生要养成三要、四勤、八不的个人卫生习惯。 三要：早晚要刷牙，饭前便后要洗手，饭后要漱口。 四勤：勤洗澡，勤理发，勤剪指甲、勤换衣。 八不：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不吸烟。 四、总结：谈谈新学期打算，提出奋斗目标。 高中开学第一课主题班会活动记录第三篇 活动目标： 1、交流暑假中的趣事，感受充实暑假的快乐。 2、分享奥运健儿的美丽瞬间，体会奥运健儿的拼搏精神。 3、说出新学期对自己的要求，水滴们团结向上，让美留在身边。 活动准备： 1、整理学生的暑假作业，列出表扬名单。 2、两个学生准备分享暑

14、假发生的一件有意义的事情。 3、一个学生准备分享奥运健儿的故事 活动过程： 上学年看到大家，都还是小小个，但是现在，可以互相看看，变化都有多大啊!看!(举例几个小朋友)真的特开心，新学期我们还能在一起学习，一起游戏，一起成长，一起进步!暑假中，躺在床上，葛老师脑海中总在想我们的新学期应该怎样度过，我希望我们的新学期，总会有美好的事情发生。比如说：每一天都过得很充实;全班71滴水滴互相帮助;在学习上你追我赶，像奥运健儿一样有拼搏的劲儿等等。 现在让我们先来看看暑假中大家快乐的样子。 活动一：我的充实生活 1、展示优秀的暑假作业。 2、两个学生讲讲自己的暑假生活，四人小组各自分享一个暑假中发生的趣事。 3、列出暑假表扬学生名单，奖励笔记本和笔，希望他们将自己充实的生活记录下来。