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1、第 1 页 共 4 页 学校 防溺水安全告家长书致家长的一封信 （范本） 亲爱的家长朋友： 您好！ 随着天气逐渐转热，防溺水安全工作已成为广大家长朋 友们关注的焦点。为有效预防孩子们溺水事故的发生，在此 给您分享一些防溺水安全教育小知识，希望能帮助您增强对 安全事故的防范意识，和我们共同将孩子们防溺水教育工作 做的更扎实有效。 一、防溺水知识要点 以下防溺水要点家长务必要牢记 1.发生溺水的常见时段： 上下午离校后、双休日、节假日。 2.发生溺水死亡的原因： 在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品； 孩子擅自下河玩水； 三五成群结伴游泳。 3.“四知道”： 知去向、知同伴、知归时、知内容。 二
2、、防溺水安全小知识游泳篇 第 2 页 共 4 页 01 游泳安全警示“四不去”： 没有大人的陪同不去游泳； 不去陌生的水域游泳； 不擅自与同学结伴去游泳； 未经老师和家长同意不去游泳。 02 游泳过程中应注意的问题： 1.应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉 弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一 起去游泳应该一起回家。 2.到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该 有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去 游泳。 3.要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果 感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游 泳，留心他们的安全。 4.中小学
3、生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更 长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。 03 游泳中的紧急情况及自救 1 抽筋： 水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋 时最重要的是保持镇静，不惊慌。 2 一般处理办法： 第 3 页 共 4 页 （1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上 岸休息，并对抽筋部位进行按摩。 （2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周 围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。 3 在水中解脱抽筋的方法： 主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。具 体的解脱方法如下: （1）手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这 样迅速交替做几次，直
4、到解脱为止。 （2）一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌， 并做振颤动作。 （3）小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上， 用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向 拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可 以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次。 （4）大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的 大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大 腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直。 三、溺水的急救 特别强调： 未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救， 应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也 规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们 第 4 页 共 4 页 学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。 亲爱的家长朋友， 保障孩子健康成长， 关爱孩子的生命， 是社会、学校和家庭共同的责任，让我们携起手来，克服麻 痹侥幸的心理，牢固树立“安全第一、预防为主”的忧患意 识，重视对孩子的安全教育与监护，在孩子的心中筑起一道 安全防线，让我们的孩子健康快乐成长。 XXX 学校 2020 年 月 日
