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1、学 海 无 涯 1 七年级道德与法治下册知识点七年级道德与法治下册知识点 第一课第一课 青春的邀约青春的邀约 第一框第一框 男生女生男生女生 1 1、我们开始进入青春期的标志、我们开始进入青春期的标志是身体发育与身体外形的变化； 2 2、 青春期身体变化有哪些表现：、 青春期身体变化有哪些表现：身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成 熟 3 3、青春青春期的生理变化会对我们产生哪些影响？期的生理变化会对我们产生哪些影响？ 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏 捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能； 消极影响：处于青春期的我们，往往更
2、加关注自己的外表。一些生理现象可能给我们带来烦 恼： 4.身体变化的特点：受遗传、营养遗传、营养、锻炼、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同。 5 5、对待青春期生理变化的正确态度是什么？、对待青春期生理变化的正确态度是什么？ 正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；不因自己的生理变化而自卑，是我们对自 己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。青春的我们追求美，在追求形 态、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美； 6.青春期矛盾心理产生的原因青春期矛盾心理产生的原因 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识 不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我
3、们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑 7.7.青春期矛盾心理有哪些主要表现：青春期矛盾心理有哪些主要表现：反抗（独立）与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦； 8.青春期矛盾心理的影响？（如何正确认识矛盾心理？）青春期矛盾心理的影响？（如何正确认识矛盾心理？） 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这 些心理矛盾，我们才能健康成长。 7 7、如何正确处理青春期心理矛盾（青春期烦恼）？、如何正确处理青春期心理矛盾（青春期烦恼）？ 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； 向他人求助，学习化解烦恼的方法； 培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理； 学习自我调
4、节，成为自己的“心理保健医生”； 8 8、青春期心理矛盾自我调节的方法、青春期心理矛盾自我调节的方法 ：把自己的想法写下来； 参加体育活动； 学习 自我暗示； 试试自我解嘲； 第二框第二框 成长的不仅仅是身体成长的不仅仅是身体 1、个人成长长大的信号包括两方面：生理发育；思想日渐成熟； 2、什么是独立思维：、什么是独立思维：独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到 学 海 无 涯 2 的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。 3 3、思维的批判性的表现、思维的批判性的表现 思维的批判性表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同 的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权
5、威挑战。 4.4.思维批判性的意义、作用思维批判性的意义、作用 有助于发现问题，提出问题。从不同角度思考问题，探索解决方 案批判能调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。 5 5、怎样做到合理批判、怎样做到合理批判 有质疑的勇气；有表达自己观点和提出合理化建议的能力； 考虑他人感受，知道怎样的批判容易被接受，更有利于解决问题； 批判的批判的技巧技巧? ? 批判只针对事情本身，而不是对人的攻击批判要具有一定的建设性。 6.6.青春的我们有什么特点？青春的我们有什么特点？ 青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世 界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动
6、、勇于创造。 7 7、青春年少的我们怎样开发自身的创造潜力？、青春年少的我们怎样开发自身的创造潜力？ 敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫关注他人与社会，注重创造的意义与价值 创造离不开实践。社会实践是创造的源泉。青春的创造要用自己的智慧与双手去尝试、探 索、实践，通过劳动改变自己，影响世界； 第二课第二课 青春的心弦青春的心弦 第一框第一框 男生女生男生女生 1 1、青春期的男生和女生的差异有哪些、青春期的男生和女生的差异有哪些 生理方面的差异：（最显著）男女第二性征； 心理和社会行为：性格特征、兴趣爱好、思维方式等； 2 2、怎样看待青春期各自生理性别特征、怎样看待青春期各自生理性别特征 明
7、白男生女生的生理性别特征是与生俱来的； 平静而欣然地接受青春期特有的生理变化； 3 3、怎样正确认识性别角色？、怎样正确认识性别角色？ 对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象， 如何与异性相处；我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响； 4 4、如何正确认识性别刻板印象？、如何正确认识性别刻板印象？ 性别刻板印象是人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和 看法；在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响，以此来认识自己 和他人；性别刻板印象可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥，我们在接受自己生理 性别的
8、同时，不要过于受性别刻板印象的影响； 5 5、怎样正确面对男生女生各自的性别优势？、怎样正确面对男生女生各自的性别优势？ 男生女生各自拥有自身的性别优势；欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己； 学 海 无 涯 3 认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀；不因某方面 优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑，男女生之间相互理解，相互学习，相互帮助，共同进 步； 第二框第二框 青春萌动青春萌动 1 1、青春期心里萌动的表现、青春期心里萌动的表现 在异性面前，有自我表现的欲望，更加在意自我的形象，渴 望得到异性的肯定与接受； 2 2、与异性交往、相处有什么积极意义？、与异性交往、
9、相处有什么积极意义？ 有助于我们了解异性的思维方式和情感特征，能看到对方优秀品质； 是我们成长的重要方面，也是对我们的考验，异性之间的友谊会成为我们青春美好的见证； 3.3.如何与异性交往如何与异性交往 与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。掌握分寸，注意 交往的方式、场合、时间和频率 4 4、怎样正确认识青春期对异性萌发朦胧的情愫、情感？、怎样正确认识青春期对异性萌发朦胧的情愫、情感？ 对异性的欣赏和向往这并不是真正的爱情； 慎重对待，理智处理； 5 5、什么是真正的爱情、什么是真正的爱情 爱情需要具备爱他人的能力，这种能力包含自我成熟、道德的 完善、也包含对家庭的责任；爱情需要彼此深入
10、了解，需要一定的物质基础和共同的生活 理想，是强烈、稳定、专一的情感；真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律； 第三课第三课 青春飞扬青春飞扬 第一框第一框 青春飞扬青春飞扬 1、成长的渴望表现成长的渴望表现：渴望拥有健美的身躯；充实的大脑；渴望自由、渴望飞翔；指 点江山，激扬文字。 2.2.青春的探索青春的探索 面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思 考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。 3.3.自信的作用？自信的作用？ 青春的探索需要自信，自信让我们充满激情，有了自信，才能有坚定的信心和希望，开始 伟大而光荣的事业； 自信的人有勇气交往与表达，有信心尝
11、试与坚持，能够展示优势与才华，激发潜能与活力， 获得更多的实践机会与创造可能； 4.4.自强的作用：自强的作用：自强可以让我们更自信；自强让青春奋进的步伐永不停息； 5.5.自强的重要内容？自强的重要内容？ 不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己； 6.6.自强依靠什么：自强依靠什么：坚强的意志、进取的精神、持久的坚持； 学 海 无 涯 4 第二框第二框 青春有格青春有格 1.1.青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。我们要 知廉耻，懂荣辱;有所为，有所不为。/ 2.行己有耻的含义行己有耻的含义 一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 3.3.如何做到行己有耻
12、？如何做到行己有耻？ 需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力，有羞恶之心。 树立底线意识，触碰道德和法律的事情坚决不做； 磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力； 4.4.增强自控力的方法增强自控力的方法 增强“我不要”的力量。增强“我想要”的力量；加强自我 监控。认真记录一些自己平时不关注的事。 5、止于至善的意思：止于至善的意思：止于至善是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之” 的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 6 6、怎样做到止于至善？、怎样做到止于至善？ 从点滴小事做起，积少成多，积善成德。 在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量；
13、养成自我省察的习惯，端正自身行为； 以修身为本，行走在“止于至善”的路上；在学习中成长、在成长中收获，是对青春最好 的证明。 7、榜样榜样的作用的作用：榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。榜样昭示做人、做事的基本态 度，给予我们自我完善的力量。寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社 会、国家才会变得更加美好。 第四课第四课 揭开情绪的面纱揭开情绪的面纱 第一框第一框 青春的情绪青春的情绪 1 1、情绪的种类：、情绪的种类：基本情绪：喜、怒、哀、惧 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶等。 2 2、情绪受哪些因素影响？、情绪受哪些因素影响？ 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自
14、然环境等周围情况的变化； 3 3、情绪的作用？、情绪的作用？ 情绪的作用非常神奇，影响我们的行为和观念；它可能激励我们克服困难，努力向上 也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。 4 4、青春期的情绪特点？、青春期的情绪特点？ 情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性； 5 5、怎样对待青春期情绪？、怎样对待青春期情绪？ 学 海 无 涯 5 青春期的情绪特点体现了青春活力，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂 多彩；青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪，增加成长历练； 第二框第二框 情绪管理情绪管理 1、情绪的表达情绪的表达：人与人之间的情
15、绪会相互感染，即使没有语言的交流，一个人的表情、声 调、姿态和动作所表达的情绪也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关， 而且关乎人际关系。我们需要了解自己的情绪，学会以恰当的方式表达情绪学会以恰当的方式表达情绪。 2、为什么要学会调节情绪？为什么要学会调节情绪？：保持积极的心态，能让我们的生活更加美好（负面情绪的（负面情绪的 影响）影响）适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。持续地处于负面情绪，危害我们的身心 健康。 学会合理调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变 化，有助于我们更好地适应环境。 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改 善情绪，
16、使他们保持积极乐观的心境。 3 3、调节情绪的方法、调节情绪的方法 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练； 4、如何安慰他人：如何安慰他人：为他做些体贴的事；做一个耐心的听众；设身处地向他表示理解； 帮助他转移注意。 第五课第五课 品出情感的韵味品出情感的韵味 第第一框一框 我们的情感世界我们的情感世界 1、我们通过情感来体验生命、体验生活;同时，情感让我们的内心世界更加丰富。 2 2、情感与情绪的关系？、情感与情绪的关系？ 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪， 随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感情感与情绪有区别：情绪是短 暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。情感则是不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 3 3、情感的种类？、情感的种
