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1、想象一下体育课你们刚跑完步后的感觉,运动起来会怎样,呼吸,心跳,挑战规则： 自然站立，闭上嘴巴，鼻子停止呼吸，看看自己憋气多少时间。 觉得难受就坐下并呼吸。,游戏：你能憋多久,怎样才算一次呼吸？,一呼一吸算一次呼吸,测量平静时的呼吸次数,1.第一次测量：平静时一分钟的呼吸次数。,2.第二次测量：运动后一分钟的呼吸次数。,测量一分钟呼吸的次数,12,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,人体的呼吸系统,鼻腔,咽喉,肺,支气管,气管,气体从鼻腔进入，经过_、气管、_到达肺部。,人体不需要的气体在肺部集中，经过支气管、_、咽喉、_流出体
2、外。,咽喉,气管,支气管,鼻腔,活动一：反复呼吸同一袋空气 1.装一袋空气。 2.用细管一端插入塑料袋中，扎紧袋口。 3. 反复呼吸。,随着呼吸次数的增加，塑料袋里的氧气大部分被人体吸收，在氧气不足的时候，身体会感到一些憋闷,人的呼吸实际上是在进行气体交换，把氧气吸收，将二氧化碳等其他气体排出体外的过程.,一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较,（少了5%）,（多了3.97%）,（多了1.03%）,78%,更少了,更多了,增加一点,一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较,增加一点,一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较,一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较,一
3、般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较,一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较,人的呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳.,运动后呼吸加快的原因是为了 吸入更多的_; 呼出更多的_.,氧 气,二氧化碳,运动的时候，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多。,肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。 肺活量越大呼吸能力越强。 经常运动，会增大我们的肺活量，获得更多的氧气。,肺 活 量,运动后呼吸会加快,气体交换加快,吸入更 多氧气,呼出更多 二氧化碳,我们学了什么？,经常运动，肺活量会增大,一名爱运动的同学和一名不爱运动的同学，在跳动一分钟后，恢复到平静状态下每分钟呼吸的次数哪个多哪个少？所花时间哪个比较长？,思考？,
