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1、这样说，孩子才愿意听附亲子沟通语言对照表2015-05-08“孩子怎么那么不听话”，道出了多少家长共同的烦恼与无奈！无数次，我 们明明是为孩子着想，明明可以避免让孩子犯错，明明会让孩子更好的成长，可 他们偏偏不领情、不理会、搞叛逆、耍任性。事实上，怎么说孩子才会听，是一 种沟通的技巧，需要我们去不断学习和刻意操练。要想帮助孩子解决问题，首先 我们需要愿意去倾听孩子，与孩子产生共情，同理孩子的感受，孩子才会更有动 力去处理自己的情绪和面临的问题。 在此基础上，不妨尝试以下这些表达方式和 小贴士，让亲子沟通更加顺畅有效。这个表的主要内容是不要用简单粗暴的命令、 禁止，要求应具体明确，不是 说禁止做
2、什么而是要说该怎么做，告知为什么，告知做了之后的结果或好处等等， 让孩子更乐于接受你的意见。注：表中所列举的具体例子， 在生活中肯定无法完全地照本宣科，我们真正要把握的是每个例句后面的备注，学会对待孩子的基本态度。BeforeAfter :Memo:备注改变之前改变之后真是的，妈妈不是 跟你讲过了吗！怎么做更好来着？询问我要说多少遍你 才懂！你觉得怎么做好？促进孩子提出具体方案你差不多行了！大概还有几分钟能结束？同时使用计时器真是的！你到底要 到什么时候才做作业！1.预计几点开始做作业呢？2.xx点之前的话，妈妈可以帮忙哦。告诉孩子得与失3.xx点之前做完的话，可以得到1个积分。等一下！再等我
3、XX分钟好吗？使用具体的数字吵死了！1.能把声音降到这么大”吗？2.能把声音调到音量2”吗？1. 给出具体的例子2. 电视的音量等等别跑！咱们慢慢走。告诉他可以怎么做危险！停下来！指令要具体。（成人也是如此，如果前面有 车，对方没看见，你只喊危险”对方根本不明白，要发出具体的指令）危险不能碰！（不能做XX ）1.妈妈很担心你会受伤 啊。2.如果受伤，今天就不能 出门了，这样也没关系吗？1. 把自己的内心传达给孩子2. 把预测的结果传达给孩子快点做准备！如果五分钟能准备好的 话，就可以玩十分钟哦。告诉孩子好处快点洗完澡！晚饭吃炸鸡块哦。提供孩子感兴趣的情报（失败了） 啊啊，真是的！用抹布擦掉就0
4、K 了。告诉孩子对应的方法Peter ！ Peter ！Peter ！（不停叫孩子名 字）走到孩子身边，引起注意轻轻拍他的肩膀等等喂，朋友在等着玩呢！再玩几次可以换人？比如荡秋千之类的时候真是的！快点回家啦！妈妈再等你玩三次。让孩子看到自己的手指，每数 一次就弯下一根手指（打兄弟之类的 时候）给我停下来！（停止打之后）你停卜来 了呢，谢谢！对兄弟不偏不向，对每一个人 都要照顾到他们的情绪（孩子摔倒了）不 疼，不疼，不疼！你疋很疼疋不疋？共感孩子的感受，这样能更快恢复（孩子说讨厌”之类的时候）不许 说这种话！是吗？你讨厌这个啊。不否定孩子的感受你这不懂事的孩 子!我不管你了！告诉妈妈，要怎么说你
5、可 以明白呢？不明白的时候，询问孩子会影响到别人的，别 xx 了！有的人听到很大的声音会 头疼的，所以在医院里要 把游戏的声音关掉哦。告诉孩子具体的理由，以及具 体要怎么做Peter ！ ！（发怒）（在事前）你今天已经第 二次超出我容忍的限度 了。再做一次，妈妈就要 生气了。事先给予警告（容忍限度应该 是事先就和孩子介疋好，甚至 是一起商讨的界限，可以给这 个界限起个名字）有这样4句话，对他有帮助1“你来决定”如果你要让孩子来做什么事情，或者你想阻止他做什么事情的时候，你可以说这样的话一一“你来决定吧，”给他一个清晰的认识:我自己决定了我的行为，同时对我自己的行为负责。比如，你的孩子正和他的伙
6、伴在家里疯闹，你可以对他们说：“这样大声会影响到邻居的休息，那么你们来决定吧，是安静一点儿呢还是到外面去玩儿？”如果 他们已经选择出去玩儿了，但 5分钟后他们还在屋里大喊大叫，你就可 以接着说：“你们刚才已经答应了到外面去玩儿了不是吗？ ”这样做， 既可以教会孩子明白选择就意味着承担后果，而且也可以使父母避免总是充当一个约束他们的坏警察的角色。你选择了，并且对它负责，这就 是真正的自由。2. “我爱你，但我不喜欢你的这种行为。”教导和约束，对于孩子来说总是必要的。 但你一定要把他不好的行 为和他这个人分开一一这会使你和他都懂得，不好的行为并不意味着做 这件事的人就是“坏人”。在你管教他的同时告
7、诉他：“我为你指出什 么是不好的、不被接受的行为，正是出于我爱你，尽管我不喜欢这种行 为，但是我爱你！ ”这样同样能够给你自己一个提醒，你的目的是纠正 和引导孩子的幼稚和无知，让他变得更加可爱和优秀，而不是仅仅为了教训或惩罚。同时，这也能够使你在面对孩子的时候，更能保持平静平 和，而不至于表现出低质量的、起不到榜样作用的咆哮。3. “你要知道，不同的人会有自己不同的需求。”当你的孩子又在重复那句“这不公平！”的时候，你需要做的不是 呵斥或忽视他，而是要耐心地让他明白这样一个道理：事实上，每个人 并不是一定都会得到同等的待遇的，在这种状况下，“公平”真实的含义其实是“每个人在他需要这个东西的时候
8、得到它”。于是，如果你买 了什么礼物给亲戚的孩子，你不要再买一份给自己的孩子，以示“公平” 或“安慰”。试想如果别的孩子生病了，你的孩子是不是也要一起吃药呢？4“告诉我，你心里真实的想法！”当你的孩子在被激怒的时候，很可能会破口而出那些难听的话来：“你这混蛋！”或者“我讨厌你！”因为这是他们在情绪激烈的时候所 能想到（或者说模仿到）的最“狠”最解气的话。但你作为父母，你需要 帮助你的孩子更深一些地了解自己的情绪一一究竟是什么激怒了他，让他感到愤怒（或者是不安、委屈等等），帮他分析整个事实。比如在他自 己暂时理不清头绪时，你可以给他一些帮助：“你不高兴是不是因为娜娜跟别人说了你告诉她的小秘密？”
9、 根据事实，帮孩子掌握自己的情感， 教导他在这种时刻应该怎么想，让自己能平和，能和他人处理好关系。这样，将来在没有家长在身边的时候， 他们也能学着克制和缓解自己的 情绪了。Tips和孩子交流的时候，你需要记住这些一一让孩子觉得他是你的朋友，对于你的要求，他的回应和参与是被期 待、被尊重的，而不是让他觉得只你不满了，他就成了你的对立面了。对孩子说话不要过于用“技巧”。例如“我刚才跟你说什么来着！ ” 这种只问不答的反问句，其实隐藏的是你对孩子没有遵循你的话的指 控。你直接并严肃地表达你的意愿，能减少孩子很多困惑，有利于亲子 之间的沟通。以发展的眼光来看，孩子在这个年龄表现出的顽固、索求和自我为 中心，是合宜并可以接受的。父母对他们需要更多理解。当你发怒的时 候，你的“自我为中心”要比他的更不可原谅哦。
