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1、五脏与情绪 主讲：汪杭玲,情志与五脏,怒,恨,怨,恼,烦,情志与五脏,情志与五脏疾病的关系,一、肝胆疾病 肝属木，怒伤肝。木性的人容易肝不好。爱生气、怒气重的人肯定肝不好。爱发脾气、走极端的人都是青年之命，到了中年灾难就来了。有的人在别人眼里可好了，可讲义气了，因为将军都有肝胆相照、忠肝义胆的胸怀，但是较劲，怒气心会把自己杀了。特别讲义气、爱打抱不平的人命也不好，因为你不是替天行道，是凭个人情感，充当自然力惩罚别人，命运当然不好。从古至今爱发脾气的人命运都不好，不管你是正义的还是非正义的，不管你曾干了多少好事，都一概平衡。凡是得天下的人，都是那些拥有平常心、能平静的人，能笑到最后。,情志与五脏
2、疾病的关系,一、肝胆疾病 肝开窍于目，怒则气上，怒火重的人容易眼睛看不见、白睛发黄，表明肝火太盛。一般怒气重的人易得甲亢，甲状腺疾患是憋气憋在脖子那里。有的人肝火盛到脸色发黄，凡是脸色太黄的人多是肝火盛，黄种人就容易肝火盛。生气是伤害自己最大的，一味地践踏自己。 肝属木，木生火，肝火盛心火也盛，肝脏不好，心脏往往也不好。木克土，肝火盛脾胃也不好。,情志与五脏疾病的关系,二、胆 肝中间藏着绿色的胆。 有些善良而内心暗地较劲的人，容易得胆石症。一般胆不好的人可以摘除，说明这人可救；肝不能摘除，说明肝病的业力要比胆病的业力重。 胆在肝的中间，生闷气闷在里面胆也不好。生闷气比发脾气伤害更大，因为发脾气
3、至少能宣泄一点儿。,情志与五脏疾病的关系,三、脾胃 胃乃容纳之官，什么都能吃的人，一般胃是比较好的，若果一个什么都爱挑毛病的人，一个爱洁癖的人，特别讲究卫生的人，一般胃都不太好，因为胃就是主容纳的，胃乃容纳之官，因为一般人最难以容的反而是人，因为人是小心眼的，往往因为说你的一句坏话，你就不包容，所以什么都容，您的胸怀就会宽阔，如果能像圣人那样，连你的敌人都爱，那你什么胃病不能克服呢？不能治疗呢？所以我们要容，容了你的疾病就变化，叫容易，所以一般胃不能吃寒的人，往往寒气比较重，胆比较小，对那些寒冷人，对那些冷眼冷语冷面孔的人，拒不接受。,情志与五脏疾病的关系,四、肾脏疾病 “恐伤肾”，“恐则气下
4、”，治疗肾病首先从恐字担心、害怕开始参。参“我不应该担心”，“我不应该害怕”治疗肾病。肾病一般以虚症为主，（上面的病以实症为主，下面的病以虚症为主）虚症是以不及类心情为主的，如担心、害怕。向上的心情往上去，如气恨心，向下的心情往下来。虚症一般西医多检测不出来，很难断症，须通过问诊才能知道。中医讲左肾为肾，右肾为命门，也有说法认为两肾中间为命门。“肾乃先天之本”（“脾胃为后天之本”），我认为右肾为命门，右肾不好的人生命力差，影响生命延续；左肾不好，很虚很弱但是能活，问题不大。,情志与五脏疾病的关系,五、肺部疾病 忧与悲是肺的情志的体现 忧即忧愁，也就是心情愁闷不愉快。当忧愁不解时，多感到肺气不舒
5、，胸闷气短，颓丧懊恼，精神不振等，这是因为忧愁过度，损伤肺气的缘敌，即所谓“忧伤肺”。这就是说，忧愁太过使气机不利，脉道闭塞，升降失常。忧愁不仅伤肺，而且也能伤脾。因为脾居中州，上焦心肺之气受伤，势必影响中焦。 悲即悲哀或悲痛。悲哀太过，则意志消沉，导致肺气耗伤，所谓“悲伤肺”、“悲则气消”。悲不仅伤肺，有时也伤心神，除了心肺同居上焦外，因为心主神志，一切情志变化等精神致病因素都有可能伤及心神。,情志与五脏疾病的关系,六、心脏疾病 心所藏之神有两个涵义，一是人体广义之神，即人体生命活动的主宰或总体现，二是狭义之神，即人的精神、意识、思维、情感活动。 具体的表现就是：心气充足的人精神饱满，活泼，
6、思维灵活，意识清楚，记忆力好。说话做事给人的感觉很干脆利落。不拖泥带水。反之，则精神萎靡不振，意识模糊，方位感，时间感不强，记忆力减退，嗜睡等。,情志与五脏疾病的关系,古传中医认为，心藏神，惊恐或思虑过度则伤“神”，神被伤了，心就会感到恐惧而降低调节自身的能力，时间久了，身上很多地方的肌肉（比如肘、膝、髀部）就会无力，肌肉消瘦，毛发憔悴失去光泽，所以更想整天窝在家里，这是抑郁症患者的一大特征。愤恨比宽恕更容易使人产生焦虑，并带来较高的心率。因此，学会原谅不仅有助于改善人际关系，还有益心脏。,情志病的自我调理,一、 及时治疗。 一旦感觉自己的状态不够好，比如感觉睡眠不好，心情很低落，没有任何动力
7、和热情，很懒散，不想和人交往，越来越想封闭自己。不想看到阳光，整个人没有活力了。自己拼命调节状态，怎么也好不起来，这个时候就要及时寻求专业帮助。 二、尽力投入生活中去。 因为抑郁症本身症状很痛苦，往往使得一些朋友失去了基本的意志能力，整个人很怀疑自己的能力和康复，变得很敏感，脆弱和多疑。顾虑也重重，使得一个人的本来性情也大变。这种状态下，消极会把一个人彻底摧毁。,情志病的自我调理,三、 建立兴趣爱好。 有的朋友患抑郁症前，并没有什么特别的爱好，生活很单一，上班下班，普通的生活，谈不上爱好和兴趣。而当抑郁症打倒了这些朋友，就要逼迫自己建立一个爱好和兴趣，并投入和着迷的去投入精力，去行动，去做。比
8、如一个朋友得了抑郁症后开始自学电脑，原来只会简单的电脑知识，而为了让自己的大脑和思维不去一天到晚的感觉抑郁症的痛苦，他逼迫自己正规的自学电脑知识，学打字，学排版等等，把时间花在学习上，逼迫自己分心，和抑郁症的症状较量，再痛苦也带着记忆力不好，等等感觉去努力的做事情。 把放到感受症状的痛苦向别的事情方面分散自己，转移自己。,情志病的自我调理,四、 健身运动。 抑郁症发作，行动容易散漫，人不开心，自然什么都不想做，不想行动。哪怕抬屁股，都不想动一下。这个时候需要在家人的帮助下，自己的鼓励下来拼命锻炼身体，加强运动量。比以往更重视健身和运动，并坚持下去，用心做。 五、睡眠时间大胆放开，能睡多少睡多少。 一般放开睡眠时间，大胆放开，抱着能睡多少睡多少的心态，只要把心态放下来，不紧张，不过度害怕和担心，睡觉不好，醒了以后，做事情，看书，看电视，等等一切都可以，累了自然睡觉。不去过分关注，等心态好了，睡眠，记忆力等等症状都可以自然康复。越害怕，负担越重，越紧张，越陷入症状里走不出来，我们往往在这样的误区里痛苦不已。,谢谢观赏,
