2020年防控抗疫-我们成长

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1、防控抗疫，我们成长 603班开学第一课,目 录,CONTENTS,认知新冠，科学防护,02,04,01,心理调适，以积极心态应对疫情,志存高远，从抗疫精神里获取成长养料,03,05,遵纪守法，做一名好学生,热爱生命，珍惜当下,认知新冠，科学防护,PART 01,2019年12月中旬以来，武汉市出现了以发热、乏力、咳嗽、呼吸不畅为主要症状的不明原因肺炎病例。各级政府、卫生健康行政主管部门高度重视，迅速确定这类病例的病原为新型冠状病毒，该病原感染所致的肺炎为新型冠状病毒肺炎。,认知新冠，科学防护,此次疫情引起党中央国务院高度重视，党中央把人民群众的生命和健康放在第一位，全民动员，齐心协力抗击疫情。

2、,新冠危害之大,截止4月29日， 中国确诊新冠肺炎病毒 感染累计84369人， 治愈累计78729人， 死亡累计4643人。 全球确诊新冠肺炎病毒 感染累计3053753人， 治愈累计883353人， 死亡累计212715人。,认知新冠，科学防护,新型冠状病毒感染的肺炎是由新型冠状病毒（nCoV）感染导致的肺部炎症，WHO将本次的新型冠状病毒命名为2019-nCoV。,2019年新型冠状病毒是一个新的传染病流行疫情。在党中央集中统一领导下，在各方面共同努力下，全国疫情防控形势持续向好。目前，我们对病毒传播致病机理有了一定的认知，但诊疗方案和防抗举措还需不断完善。 因此，普及传染病预防控制知识，

3、提高公众防控意识的能力，是控制传染源、切断传播途径和保护易感人群的重要手段，需要全体人员参与。,普及防控知识是抗击新冠肺炎的重要措施,新型冠状病毒的流行病学特点,（一）传染源 目前所见传染源主要是新型冠状病毒感染的患者。 一些无症状感染者也可能成为传染源。,新型冠状病毒的流行病学特点,（二）传播途径,经呼吸道飞沫传播,经接触传播,经气溶胶传播,指传染源在咳嗽、说话、打喷嚏中的飞沫，经由呼吸道吸入引起的感染。,指易感者与传染源直接接触，或者接触了被污染的物品所造成的传播。,指飞沫失去水分后，剩下的蛋白质和病原体混合在空气中，形成气溶胶，吸入后导致的感染。,我们如何做好科学防护,1.戴口罩 医用外

4、科口罩或N95防护口罩。,戴口罩步骤： （1）佩戴前，分清内外与上下：颜色稍深光滑的是防水层，是口罩的外侧；白色或颜色稍浅一侧为口罩与口鼻接触的内侧；摸起来有“金属丝”、可以固定形状的一边为上边。浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，深色面朝外。 （2）捏住两边的绳子挂在耳朵上。 （3）上下拉开口罩的褶皱处，将嘴、鼻、下颌完全包住。 （4）双手对称按压金属鼻夹，使口罩上边缘的形状与颜面部贴合。,我们如何做好科学防护,戴口罩注意事项： （1）在使用口罩期间，避免触摸口罩。 （2）在口罩受潮后，换上新的清洁的口罩。 （3）不要重复使用，4小时更换一次。 （4）取用口罩时，手不要抓取口罩外面摘下。,我们如

5、何做好科学防护,2.勤洗手 洗手场景： （1）咳嗽或打喷后； （6）人流密集的公众场所，与陌生 （2）护理患者后； 人肢体接触后； （3）接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后；（7）接触过公共设施或物品后； （4）饭前便后； （8）户外运动、玩耍后； （5）接触动物或处理动物的粪便后； （9）超市或商场购物后等。,我们如何做好科学防护,洗手步骤： （1）在流水下，淋湿双手。 （2）取适量洗手液（或肥皂），均匀涂抹双手。 （3）按照七步洗手法揉搓双手至少20秒。 （4）用流水冲洗干净双手。 （5）用清洁毛巾或纸巾擦干双手。 不方便洗手时，可以使用含有70%80%酒精的手部消毒液。,我们如何做好科学防护,

6、3.健康监测与就医 （1）主动做好健康监测，自觉发热时要主动测量体温。 （2）若出现新型冠状病毒感染可疑症状，应及时就医，尽量避免乘坐公共交通工具。,我们如何做好科学防护,4.保持良好卫生和健康习惯 （1）勤开窗，常通风，保持室内空气流通。 （2）避免空气和接触传播，家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。 （3）保持良好卫生习惯，不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。 （4）增强卫生健康意识，合理膳食，适量运动，规律作息。 （5）不要接触、购买和食用野生动物，避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。,我们如何做好科学防护,心理调适，以积极心态应对疫情

7、,PART 02,疫情面前，信心比黄金更宝贵,突如其来的疫情，打乱了人们的工作生活节奏，对新冠肺炎的深入研究还需要一个过程。面对疫情，我们的选择？,疫情面前，信心比黄金更宝贵,为何选择节能自救？ 人的能量和精力有限，储备能量，节约精力。 情绪稳定对于我们的意义？ 1.情绪影响免疫系统。 2.情绪稳定有利于问题解决。 3.情绪稳定对内有助于承担责任，对外有助于提供社会支持。,疫情面前，信心比黄金更宝贵,为什么会产生恐慌情绪？ 超出自身的认知（不知道是什么） 新型冠状病毒会持续多久 自身感到不安全（不知道怎么办） 新冠病毒肆虐，考试时间迫近 无法快速降低情境的不确定性（不知道结果会怎样） 什么时候

8、能彻底了解、管控新冠病毒，会不会影响到考试 恐慌情绪,疫情面前，信心比黄金更宝贵,有这些情绪正常吗？,面对对未知的病毒，以及迫近的考试，我们出现恐慌、焦虑、担忧等情绪都是正常的。如何进行自我疏导，可以尝试正面接纳、顺畅表达、理性认知等方法。,理性平和，筑牢心理防线,首先是正面接纳。 允许自己出现这些情绪，不产生二级情绪的放大。从进化心理学的角度而言，恐慌和焦虑都是一种自我保护，在提醒自己正在接近未知、危险和威胁。 因此你可以收下这份情绪警报，不压抑、不否定、不排斥，这些情绪反而会如天上的云，自然地聚集又自然地散开。你可以试试对自己说，“我的确害怕了”、“我可以焦虑的”，感受一下对情绪的接纳，会

9、让这些情绪流动得更快。,其次是顺畅表达。 你可以向同学或家人等信任的人，去表达你的焦虑。当你说出自己的焦虑时，你会发现你的焦虑也一样会减少，因为任何一种情绪都渴望被看到！,理性平和，筑牢心理防线,科学理性的认知。 由于未知和不确定性会导致焦虑和恐慌，因此当我们借助科学理性的工作态度和方法，进一步学习相关权威信息，你会由于了解而放下恐慌。特别需要说明的是，信息获取需要把握权威适度的原则。否则过犹不及，会陷入越了解越恐慌，越恐慌越想了解的恶性循环。,理性平和，筑牢心理防线,保持合理生活节奏，设定新目标 疫情虽然使生活方式和生活节奏发生变化，但生活并没有停止，目前五、六年级开始复课。在疫情面前，我们

10、仍然可以保持合理生活节奏，设定新目标、取得新成就。如果把眼光放远一些、放宽一些，就能看到很多平时被忽略但事实上很重要的生活内容，比如健康、互助等等。在这些新的发现中积极行动起来，有助于形成和保持积极心态。,理性平和，筑牢心理防线,除此之外，我们还能 适度宣泄 转移注意 科学锻炼,理性平和，筑牢心理防线,疫情就是命令，防控就是责任,PART 03,疫情就是命令，防控就是责任,2月以来，全国新冠肺炎确诊病例增长破如势竹。,全民动员，驰援武汉！,2020年1月24日，是中国农历除夕。以往，这是万千游子归家团聚时刻。经中央军委批准，解放军派出3支医疗队共450人，于除夕夜分别从上海、重庆、西安三地乘坐

11、军机出发，于当晚23时44分全部抵达武汉机场，支援武汉。,截止3月8日，全国已有346支医疗队、4.26万名医护人员抵达武汉、湖北。,全民动员，驰援武汉！,全民动员，驰援武汉！,全国各省市驰援湖北医疗队人数： 江苏：2757人，武汉、黄石 广东：2452人，武汉、荆州 辽宁：2045人，武汉、襄阳 浙江：1985人，武汉、荆门 山东：1782人，武汉、黄冈 重庆：1614人，武汉、孝感 上海：1608人，武汉 黑龙江：1534人，武汉、孝感 山西：1509人，武汉、仙桃、天门、潜江 湖南：1458人，武汉、黄冈 四川：1458人，武汉 贵州：1401人，武汉、鄂州 福建：1366人，武汉、宜昌

12、 安徽：1324人，武汉 天津：1289人，武汉、恩施 河南：1262人，武汉 北京：1215人，武汉、鄂州 江西：1201人，武汉、随州 吉林：1179人，武汉 云南：1132人，武汉、咸宁 河北：1090人，武汉，神农架林区 广西：961人，武汉、十堰 陕西：919人，武汉 海南：843人，武汉、荆州 内蒙古：798人，武汉、荆门 宁夏：787人，武汉、襄阳 甘肃：776人，武汉 新疆：387人，武汉 青海：239人，武汉 新疆建设兵团107人 中国人民解放军：超过4000人。,疫情暴发初期，新冠肺炎病毒感染者就医量呈井喷式增长，医疗资源高度紧张。来自全国各地的建设者、志愿者，纷纷驰援武汉

13、，仅用10天左右，雷神山、火神山相继交付使用。随后，为最大限度确保“应收尽收”，方舱医院也相继投入使用。,致敬最可爱的人！最美逆行者,防护服一般为5层，尤其要注意防菌。“刚穿戴好，就感觉透不过气”，越严密的防护就意味着越憋喘、口干，甚至头晕、头痛，护目镜上的雾气形成了水珠，衣服湿透了贴在身上。,致敬最可爱的人！最美逆行者,2月20日，73岁的李兰娟院士进入ICU查房。脱掉防护装备，面部的压痕清晰可见。,灾难面前，广大医卫战线的工作者挺身而出，与病毒搏击，与时间赛跑。 然而，长时间与疫情的决战，给患病的人们筑起健康的防线之时，他们的脸颊却被口罩和护目镜压伤、勒到破皮。,致敬最可爱的人！最美逆行者

14、,致敬最可爱的人！最美逆行者,2020年1月21日，武汉协和江南医院彭银华医生，将正月初八的婚礼请柬塞进抽屉，“我年轻，我先顶上”，主动请战，却因病情恶化医治无效去世，把爱国之情化为报国之行，用生命践行了一名医生救死扶伤的崇高使命。,致敬 奋斗在抗疫前线的人！ 最美逆行者！,致敬最可爱的人！,那些默默奉献的人：部队官兵、警察、医护人员、研究人员、坚守岗位的人员（生产口罩的工厂）、保安、社区工作人员、建筑工人（雷神山、火神山医院的建设者）、城市清洁工、配送员.,疫情就是命令，防控就是责任,3月全球新冠病毒感染分布。,疫情发生以来，中国积极组织专家深入开展技术交流，向其他受疫情影响的国家提供援助和

15、技术支持，毫无保留地分享中国经验。最新诊疗方案、防控方案等一整套技术文件，及时分享给了全球180个国家、10多个国际和地区组织。,积极开展抗疫国际合作，体现大国担当,中国秉持人类命运共同体理念，本着公开、透明和负责任的态度，积极开展疫情防控国际合作，组织专家深入开展技术交流，派遣防疫医疗卫生专家组赴相关国家提供援助，获得各方高度认同和赞赏。,积极开展抗疫国际合作，体现大国担当,在充分保障国内抗疫工作需要的前提下，截至3月30日0:00，中国已分4批组织实施对89个国家和4个国际组织的抗疫援助，现正在制订第五批援助实施方案。其中多批援助物资已经送达，缓解了多国医疗和防护物资短缺问题。中国地方政府

16、、企业、民间组织等也行动起来，积极向有关国家捐赠抗疫物资。,积极开展抗疫国际合作，体现大国担当,中国政府向法国提供的医疗物资到达巴黎,这段时间以来，钟南山爷爷收到了来自全国各地中小学生的书信、手抄报。他认真阅读了每封来信，并亲自回信，写下了对青少年的寄语。,不负韶华，彰显少年担当,钟南山院士的回信,讨论： 生活在强大祖国的怀抱，拥有今天幸福的生活，我们该怎样做？,不负韶华，彰显青年担当,热爱生命，珍惜当下,PART 04,多彩的生命构成了缤纷的世界,一颗貌不惊人的种子，却往往隐藏着一个花季的灿烂；一条丑陋的毛毛虫，却蜕变为一只五彩斑斓的蝴蝶。因为，生命本身就是一桩奇迹。,多彩的生命构成了缤纷的世界,生命是世界上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩！,尊重生命