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1、中暑的预防与急救,一、中暑的定义和分类,什么是中暑？ 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。 【释义】俗称发痧。以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症,由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致。,中暑的分类 根据临床表现的轻重，中暑可分为： 先兆中暑症状 轻症中暑症状 重症中暑症状： 热痉挛：heat cramps 热衰竭：heat exhaustion 热射病：heat stroke 日射病：sun stroke,二、
2、中暑的症状,先兆中暑,高温下，出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等。 体温正常或略有升高，体温不超过38。 如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。,轻症中暑,上述症状加重，体温在38度以上。 出现面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。 如及时处理，往往可于数小时内恢复。,重症中暑-热痉挛,多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足时。 肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。,重症中暑-热衰竭,这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。 主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮
3、肤湿冷、脉搏细弱、血压下降、晕厥或神志模糊。 腋温低，肛温在38.5左右。,重症中暑-日射病,直接在烈日的曝晒下；受到伤害的主要是头部， 最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。,重症中暑-热射病,是中暑最严重的一种类型。 发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展； 严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。 高热,三、中暑的原因分析,中暑- 病因与机制,当产热散热时，情况会怎样？,空调环境下 可能中暑吗？,小心室内巨大温差 而导致中暑,重庆的李女士没有想到，自己在家里开了空调，居然也会因为中暑而晕倒
4、，专家提醒，在家开空调如果温度过低，可能会因为房间之间的巨大温差而导致中暑。,李女士很怕热，平时喜欢将空调温度开得很低。某天上午，李女士将客厅的空调温度开到20摄氏度。可是，为了给丈夫熬汤，李女士在客厅和厨房之间来回穿梭，结果，因为厨房的温度约有35摄氏度，巨大的温差让李女士发生中暑，一头栽倒在地上，她丈夫中午下班回家发现后，赶紧将她送到第三军医大学重庆新桥医院急诊科抢救。 新桥医院急诊科主任史忠教授说，李女士是因为厨房和客厅的温差过大，导致中暑。史忠教授提醒说，在封闭的空调环境里，一旦有头昏、头痛、鼻痒、咽干等症状，即便是在室内，也要警惕中暑。室内开空调的适当温度应该在26摄氏度至28摄氏度
5、之间，室内外的温差最好不要超过5摄氏度。此外，开空调两三个小时后，应开一会儿门窗通风。在空调房内还要多喝水，以防止脱水。,那些人群易中暑？,容易中暑的8种人,老年人 孕产妇 婴幼儿 正在服药的人 服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。 心血管病患者 炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。,容易中暑的8种人,糖尿病患者 机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，引起中暑。 感染性疾病 患一些感染性疾病的患者，因为细菌
6、或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑 营养不良的人 因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱，导致中暑。,四、预防中暑的一般招法,一、衣,外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热，透气的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。 外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或发量不多的人 做好防护工作，如打遮阳伞、 戴遮阳帽、戴太阳镜， 有条件的最好涂抹防晒霜；,二、食,多吃各种瓜类： 冬瓜利尿消炎、清热解毒； 丝瓜解暑祛风、化痰凉血； 苦瓜祛暑清心； 黄瓜
7、中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇； 南瓜补中益气，消炎止痛。 多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。 多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。,二、食（续）,喝水： 喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝； 要喝温开水，不要喝冰水； 要定时饮水，不要等口渴时再喝； 要喝烧开过的水，不要喝生水； 要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水； 还可以多喝加淡盐的温开水。,喝一些稀释的电解质饮料：要远离酒精、咖啡因和香烟。,三、住,多洗澡：帮汗水离开人体。 保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午，强烈日光下过多活动。 最佳就寝时间是22时至23时
8、，最佳起床时间是5时30分至6时30分。 睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。,四、行,慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！ 关注气象指数： 气温指数 中暑指数 疾病风险指数,五、药,入夏后，藿香正气水与十滴水几乎都成了家庭中必备的防暑应急药品，但是如果两种药冒然替用，必将引起不良后果。 科学用“两水”,五、中暑的救护,中暑的急救方法,一、移.迅速将病人移至阴凉、通风的地方， 解开衣裤，以利呼吸和散热。,中暑的
9、急救方法,二、敷。可用冷水毛巾 敷头部，或冰袋、冰块 置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。,三、促。将病人置于4水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38，可停止降温。,中暑的急救方法,四、浸。将患者躯体呈45度浸在18左右井水中，以浸没胸口为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。,五、擦。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦1530分钟左右，即可把体温降至3738，大脑未受 严重损害者多能 迅速清醒。,中暑的急救方法,降温是关键 物理降温: 环境降温(阴凉通风、电风扇、空调) 体表降温(冰水乙醇敷擦、冰水浸浴15-16
10、) 体内降温(4105%-10%GNS1000ml注入股动脉、胃内或灌肠)。,1.迅速使病人脱离高温环境移至阴凉通处，解开或脱去外衣，取平臣卧位安静休息。 2.反复用冷水擦洗面部、四肢或全身，直至体温降至少38度 以下。 3.对于高热病人，物理降温的同时配合药物降温。,六、立即将病人转送至医院,最好用空调车转送.,防暑小口诀,湿热天气暑难当，预防中暑不能忘； 出门带上遮阳帽，疲劳出汗找阴凉； 淡盐水、酸梅汤，未渴先饮备足水； 长期工作在楼房，很少机会晒太阳； 暴晒时间不能长，量力而行保健康。,关注健康！ 关爱自己！,祝您百事可乐！,资料可以编辑修改使用 学习愉快！,课件仅供参考哦， 实际情况要实际分析哈！,感谢您的观看,
