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1、Good Skill of Time,珍惜时间，管理时间,潘、张,*班,珍惜时间，管理时间,2020年8月4日星期二,为什么需要时间管理,什么是时间管理,为什么时间总不够用,该怎样进行时间管理,1,时间管理,世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的？,想要体会“一小时”有多少价值，可以去问一对失散多年等待团聚的父子； 想要体会“一分钟”有多少价值，可以去问一个错过火车的旅客； 想要体会“一秒钟”有多少价值，可以去问一个死里逃生的幸运儿； 想要体会“一毫秒”有多少价值，可以去问一个错失金牌的运动员。,那么，怎样才能判断自己是否虚度了光阴？,才
2、华，可以是学识，可以是财富，也可以智慧，也可以人生目标，也可以是学习成绩。,时间是最高贵而有限的资源，不能管理时间，便什么都不能管理。,学业有成的人，可能成功原因有很多种，但是，他们的共同之处就是，他们往往都是时间管理的专家。 不善于管理时间的人，会经常都感到时间不够用。一些人经常忙忙碌碌，甚至连做作业也要加班加点，但是到了考试时，却很少能考出理想的成绩。这其中重要的原因就在于控制和规划时间的能力欠缺，导致事情主次不分，劳而无功或劳而少功。,为什么需要时间管理,为什么时间总不够用,该怎样进行时间管理,2,什么是时间管理,时间管理，就是去管理“对时间和事情的安排”，减少时间浪费，用最短的时间或在
3、预定的时间内实现目标的行为。,问题在于“时间是无始无终的，而每个人的生命却是有限的。”因此，时间管理的对象不是“时间”，而是每一个“使用时间的人”，其本质就是“自我管理”。另外，鲁迅先生说“时间是组成生命的材料”，那么，管理时间，也就是管理生命，即管理自我。,我们所拥有的时间财富,最成功和最不成功的人一样，一天都只有24小时，但区别就在于他们如何利用这所拥有的24小时。每小时由60分钟组成，每分钟由60秒组成，24小时总计就是8.64万秒。,我们将怎样面对这样的一笔时间财富呢？,2,请问：你如何用这笔钱？,可以将情况假设为,如果银行每天向你的帐号拨款8.64万元，你在这一天可以随心所欲，想用多
4、少就用多少，用途也没有任何的规定。条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用，也不能节余归自己。,钱与时间的同理分析,同样的钱，买的最多,买最该买的东西,一分钱也不剩,充分利用时间，不浪费,做最该做的事，要事第一,同样时间，成果更多,为什么需要时间管理,什么是时间管理,该怎样进行时间管理,为什么时间总不够用,3,时间去哪儿了？,没有轻重缓急安排,没有目标或缺乏计划,没有设定完成时限,个人嗜好沉迷，冗长而又无效的游戏,沟通不良，做无用功,为什么需要时间管理,为什么时间总不够用,4,什么是时间管理,该怎样进行时间管理,说到学习时间紧张，很多人首先会想到怎么挤时间 压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩
5、玩耍运动的时间，把一切学习以外的时间都压缩到极致，彷佛就是管理时间的终极目标。,有的同学花了很多的时间去学习，几乎已经不太可能再挤得出什么时间了，但进步仍然不大。看到自己在非常痛苦的看书做题的时候，有些成绩比自己好很多的同学却似乎很悠闲的样子。如果时间利用都到了这步田地，自己还有再改进的余地吗？,对于这些问题，用一句话解释：“管理时间，最最重要的是效率。”要解决这个问题，单纯靠挤时间是没用的，我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率！,每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限；但是时间利用的效率是可以成倍提高的。,当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是从哪里“抠”时间，而是怎样
6、提高时间利用效率。提高效率，无形中就相当于延长时间！,效率的重要性,确保自己一直在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。,真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。 先做最重要最紧急的； 当你把最重要的那件事做之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。,事情太多、太杂怎么办？ 事情总也做不完怎么办？,要事第一,在有限的时间里，我们要做最出价值的事！所以，我们做事情的标准，不是“某件事有没有意义”，而是“某件事是不是最有意义”。,概况起来说，就是“要事第一”。,做事优先顺序,紧急,重要,个人嗜好沉迷 游戏、发呆,运动锻炼 课外阅读,作业未完成 出现学习难点,定出
7、时间待会做 看起来不急迫， 可以从容地去做。,打发时间时做 先想一想：这件事如果不做，会出现什么情况呢？如果答案是“什么事都不会发生。”那就应该立即停止做这些事。,立即去做 非常重视，并立即去做，直到问题解决或任务完成。,把每一分钟当成最后一分钟。,你是不是也有这样的时候？当时你是怎么选择的呢？,这件事情必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖就尽量拖,这不是件令人愉快的事情，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它！,我们要学会先放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。保证自己的学习效率，就要先做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力，难题缓后。 对于那些刚
8、开始制定计划的人来讲，计划应该定得适度低于而不是高于自己所能完成的水平。 切记：缓后并不是放弃，而是暂时推迟到后面完成！,面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。 那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。,改变：课桌、书桌杂乱、个人混乱。 通过对桌面学习课本、工具及身边工具等分类、整齐的整理，使得学习资料或工具的拿取和存放都能快速定位，从而提高效率。别把时间浪费在寻找东西上。,要想把时间利用好，除
9、了要挤时间学习外，还要学习挤时间休息。晚上熬夜会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡得很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷糊糊的。 学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定坚持不住。,世界上最没有效率、最倒胃口的事情就是一件事情开始没有做好，被推倒重来。第一次就把事情做对、做好、做到位，是一个观念，也是一个良好的习惯。它会节省我们很多的时间，使我们少走很多不必要的弯路。,把良好的计划变成现实，就跟我们学习需要预习和复习一样，计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。 认真执行，这才是真正的本事。,没有行动，一切为零,抛弃时间的人，时间也抛弃他。 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 少壮不努力，老大徒伤悲。 时间，每天都是二十四小时，它给勤勉的人带来智慧和力量，给懒散的人只留下一片悔恨。 合理安排时间，就等于节约时间。 今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。 只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。,珍惜时间，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活习惯；不再为自己的拖拉而自责，不再为自己的懒惰而后悔，我们要学会控制时间，做主宰时间的主人，让我们一起努力吧！,管理时间，管理自我！,谢谢您的聆听,
